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garder la forme et surtout la silouhette.

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Sujet : garder la forme et surtout la silouhette.


maelly974
Message du 15-09-2010 11:56:48

"Je me suis mariée le 11-06-2011 à la Réunion"
encore 9mois avant avant le jour j,et deja mon corp ne suit plus.grrrr.du mal a dormir et prise de poids deja super pour choisir une robe.donc je me fix un objectif...perdre du poids. ] je ne veux pas la taille manequin mais quand meme,perdre mes ti kilos en trop hiii.et garder un poids table jusqu au jour j.alors si vous aussi vous avez prix du poids,ou si vous souhiter en perdre ou tout smplement garder la forme rejoigner moi.du soutien sa aide. ...mon poids actuelle est de 62kilos pour 1m56 et je veus arriver a 50kilos donc 10kilos a perdre aie aie. ]

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Réponses


fanfan92
Message du 15-09-2010 12:01:02

"Je me suis mariée le 21-08-2010 en Saône-et-Loire"
moi j'ai perdu du poid les dernier 15 jours je ne voulais pas perdre car du coup la robe baillai un peu mais ca a ete ca ne se voit pas tant que ca sur les photos j'ai pu aussi dansé m'amusé ,

maelly974
Message du 15-09-2010 12:18:27

"Je me suis mariée le 11-06-2011 à la Réunion"
fanfan,je prend plus vite que j en perd,meme avan le mariage je risque de grossir encore et pas en perdre.c ma nature lol...il fau pas lol...encore j ai deja perdu pas mal de poids en 1ans a maintenant,15kilos de perdu.mais depuis qu'on a decider de se marier en mars avec les prepa et le fait que mon contrat c terminer je sens que j ai repris quelque ti kilos.... ]

isa13
Message du 15-09-2010 14:03:15

"Je me suis mariée le 18-06-2011 dans les Bouches-du-Rhône"
et ben je te rejoins alors lol!!! moi je fais 1m56 et 55kg g repris 3kg pendant les vacances je me suis dit pas de regime juste manger normalement et equilibré sans grignotage (mon point faible) et suivant comment sa avance regime dukan 2 mois avant le mariage!!!

Smyrne
Message du 15-09-2010 15:20:55

"Je me suis mariée le 23-07-2011 dans le Finistère"
je vous rejoins également ! Moi je fais 1m62 pour 73kg, je suis suivie par une nutritioniste. Mon objectif final : 55kg (soit 18kg à perdre !)

Mon objectif pour septembre : ne pas prendre de poids (beaucoup de gâteaux ce mois-ci car beaucoup d'anniversaires dans ma famille)

Mon objectif pour novembre : arriver à 70kg.

maelly974
Message du 15-09-2010 15:32:40

"Je me suis mariée le 11-06-2011 à la Réunion"
isa je pense que c'est se q'il nous faut.manger equilibrer et bouger ] parce que si on reste assis sa va etre de la geler tout sa ] smyrne j ai bien essayer de suivre les conseil d'un nutritioniste,mais je trouve que se quel me propose conteux ...donc moi je vais reduir mon assiette,vu que j'habite a la reunion les plats sont tres copieux ici et j ai un tres gros defaut,du coca a chaque repas,du debut a la fin et sa peut aller a 4a5verre je sais c beaucoup.mais c decider,je veux etre magnifique pour mon mariage .

tifanny
Message du 15-09-2010 17:18:29

"Je me suis mariée le 23-06-2012 dans les Vosges"
moi aussi je veux perdre car tout est dans le ventre 1m63 58kg je veux retomber à 52kg c'est pas beacoup mais c'est enorme pour moi car j'adore grignoter et depuis que je me suis instaler avec zhom je mange plus car il y a toujuors quelque chose sur la table

maelly974
Message du 15-09-2010 17:30:34

"Je me suis mariée le 11-06-2011 à la Réunion"
alors c decider objectif perdre du poid jusqu au jour j.. ] ........vous c kan le jour j...moi 11 juin dans 9mois

tifanny
Message du 15-09-2010 17:36:05

"Je me suis mariée le 23-06-2012 dans les Vosges"
moi j'ai 647j tout le temps pour faire du yoyo

maelly974
Message du 15-09-2010 17:41:55

"Je me suis mariée le 11-06-2011 à la Réunion"
] moi aussi 9mois c encore long,jprefer dir mois que 269j sa me parait moin long ]

monparfum
Message du 15-09-2010 19:36:23

"Je me suis mariée le 23-10-2010 dans la Loire"
depuis le 16/08, regime viande grillé, legumes cuit a l'eau, salade etc...+3 fois 1/2 de jogging par semaine + 1h de wii fit 3 fis par semaine + 30mn de natattion par semaine conclusion en 4 semaines 4kg de perdu !!! ]

maelly974
Message du 15-09-2010 19:53:19

"Je me suis mariée le 11-06-2011 à la Réunion"
mon parfum,c super.mais moi et le sport oula.encore faire un peu de marche,je vais my remettre,les legume sa va j ai recommencer se soir,mais tout ske tu fais non non ]

valerie27
Message du 15-09-2010 21:22:53

"Je me suis mariée le 04-06-2011 dans l'Eure"
alors moi je m'y met aussi je mesure 1m65 pour 65kgs objectif idéal 55 réel 58 lol. j'ai commence aujourdh'ui gym 1 h par semaine, plus regime des que j'ai rdv chez nutri et velo appart. on se soutient les filles et on va y arrivé lol

miss heureuse
Message du 15-09-2010 21:23:56

"Je me suis mariée le 11-06-2011 dans le Puy-de-Dôme"
attention les filles, j'ai une copine qui à fait le régime l'année avant son mariage et ben là galére la robe lui était trop grande donc retouche sur retouche et là ........la semaine avant le mariage essayage tet...............catastrophe elle ne pouvait plus la fermer, elle était en pleure, ils ont bien rattrapé le coup mais pourquoi ne pas rester vous même c'est ainsi que vous aime votre futur mari...alors si vous êtes bien dans votre peau pourquoi changer, ce n'est pas la peine juste pour se marier enfin c'est mon avis et mon petit conseil autrement bon courage à toutes car il faut de la volonté

maelly974
Message du 15-09-2010 21:24:20

"Je me suis mariée le 11-06-2011 à la Réunion"
on va yarriver valerie,a nous les legumes ] le corp de reve pour notre mariage ]

maelly974
Message du 18-09-2010 21:54:14

"Je me suis mariée le 11-06-2011 à la Réunion"
alors les flle vous en etes ou...j ai commencer mon regime a base de legume et des lundi mon homme et moi nous allons faire dla marche voir courir aie aie sport et moi sa crain ]

cahuetnanie
Message du 19-09-2010 13:23:17

"Je me suis mariée le 09-07-2011 en Indre-et-Loire"
moi j'ai décider de perdre du poids aussi je faisais 1,66 pour 66 kg, en 2 mois j'ai perdu 2,5kg. j'ai repris le sport (2 fois 1h30 de basket par semaine plus les match le weekend) et j'ai réduit mais quantité car je mangeais énormément (au début difficile car j'avais fin en sortant de table mais maintenant ça va mieux). bon courage à toutes celles qui essayent de maigrir

Laure13720
Message du 19-09-2010 13:54:38

"Je me suis mariée le 14-08-2010 dans les Bouches-du-Rhône"
moi j'ai beaucoup perdu à cause su stress , j'ai perdu en 6 mois 12 kg

sasadu59
Message du 19-09-2010 14:53:44

"Je me suis mariée le 30-07-2011 dans le Nord"
kikou les filles je vous rejoins car moi aussi avec le stress du mariage g repris 10 kilos passer ! je fais 1m56 et là je pese habiller 74.800kg au lieu de mes 63kg en avril ! je me suis inscrite dans un club de sport g deja fais 15h de sport sur une semaine a peu pres et je prend encore (les muscle pese plus) ! je vais essayer de faire au moins 20h de sport sur la semaine et au mieux 4h par jour puisque c'est ouvert tous les jours de 6h a 23h ! mais aucun regime alimentaire!
alllez courage les filles on va y arriver

tifanny
Message du 19-09-2010 14:55:48

"Je me suis mariée le 23-06-2012 dans les Vosges"
sasa ça fait peu etre un peu trop 4h par jour car des que tu va arreter ça va etre la misere surtout que tu ne reduit pas ton alimentation

sasadu59
Message du 19-09-2010 14:59:07

"Je me suis mariée le 30-07-2011 dans le Nord"
c'est ce que j'ai deja fais, bon c'etais 3h par jour pendant 10 mois et une perte de 25kg ! et il y a plusieur année que je n'avais pas repris plus que deux kilos! alors j'espere que ce sera la meme chose et je pense continuer apres car ca me fais vraiment du bien, ca me defoule ] ] ]

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