insomnies stress ras le bol

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Sujet : insomnies stress ras le bol


sabalex
Message du 18-06-2011 22:06:34

"Je me suis mariée le 09-07-2011 en Gironde"
tout est dis depuis quelques semaine je me reveille la nuit et me rendort que 3 ou 4h apres je pense trop au jour j qui avance à grand pas peur de beaucoup de choses je passe mes nuits à avoir la boule au ventre .avez vous des conseils? je pense aller voir mon medecin pour quil me domme des somniferes ou autres.

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Réponses


arflo
Message du 18-06-2011 22:07:32

"Je me suis mariée le 02-07-2011 dans le Nord"
coucou
exactement la même chose pour moi. ça ira mieux après le jour J.....
courage
arflo

sabalex
Message du 18-06-2011 22:11:41

"Je me suis mariée le 09-07-2011 en Gironde"
cest rassurant mon homme dis que je suis folle

arflo
Message du 18-06-2011 22:13:51

"Je me suis mariée le 02-07-2011 dans le Nord"
coucou
exactement la même chose pour moi. ça ira mieux après le jour J.....
courage
arflo

sasadu59
Message du 18-06-2011 22:14:50

"Je me suis mariée le 30-07-2011 dans le Nord"
c'est tout a fais normal ! moi c'est tout les probleme avec les gens qui m'entoure et que j'ai envie de desinviter alors comme astuce le mieu c'est de te concentrer sur ta respiration pour t'endormir sans pensee a rien ! je le fais sa marche pas tout les jours mais ca marche qd meme !!

sabalex
Message du 18-06-2011 22:19:26

"Je me suis mariée le 09-07-2011 en Gironde"
moi aussi je vais desinviter une fille qui a foutu la merde a mon evjf mais ce n est pas sa qui m angoisse je vais essayer cette nuit pour la respiration merci

Leknaat
Message du 18-06-2011 22:35:10

"Je me suis mariée le 10-09-2011 en Loire-Atlantique"
Niveau "médicament", je conseille aux stressées ayant problèmes de sommeil (ou non) du Sédatif PC ou du Spasmine. C'est de l'homéopathie pour le premier, phytothérapie pour le second.
Si ça peut aider

sabalex
Message du 18-06-2011 22:37:05

"Je me suis mariée le 09-07-2011 en Gironde"
je connais de nom je ferai un saut a la pharmacie lundi merci

Mmmandarine
Message du 19-06-2011 17:28:31

"Je me suis mariée le 19-05-2012 en Charente-Maritime"
Sinon tu peux essayer de t'endormir avec de la musique un truc cool comme du classique ou des bruits de nature ... l'important c'est qu'il y ai pas de parole sinon tu vas te concentrer dessus et pas dormir !

sabalex
Message du 20-06-2011 12:36:34

"Je me suis mariée le 09-07-2011 en Gironde"
le soir je n'est pas de soucis pour m'endormir c'est quand je me réveille dans la nuit que j'ai du mal à me rendormir et je pense que chéri ne vas pas trop etre content si je mais de la musique à 2h du matin. mais en tout cas trés bon conseil

Mmmandarine
Message du 20-06-2011 16:03:13

"Je me suis mariée le 19-05-2012 en Charente-Maritime"
Ah ! je compatis moi ça me fait tout le temps et c'est devenu pire depuis que je prépare mon mariage même si c'est pour 2012 alors j'imagine même pas quand je serais proche de la date !

Moi souvent je me réveille en sursaut et j'ai pas trouvé la solution alors j'essaie de me rendormir ou alors je me lève et je suis au radar toute la journée lol.

Minizzie
Message du 20-06-2011 16:24:03

"Je me suis mariée le 20-08-2011 en Gironde"
On est nombreuses dans ce cas apparemment! Je crois qu'à part prendre notre mal en patience y'a pas grand chose à faire...
Parole d'insomniaque chronique qui a déjà tout essayé!

sabalex
Message du 24-06-2011 11:35:30

"Je me suis mariée le 09-07-2011 en Gironde"
lol minizzie

shanny
Message du 24-06-2011 11:49:50

"Je me suis mariée le 02-07-2011 dans le Maine-et-Loire"
je compatis,je suis pareil et à j-8 je suis à bout.Bon courage à toutes!!!

juliette09072011
Message du 24-06-2011 12:20:10

"Je me suis mariée le 09-07-2011 dans le Gard"
je me marie le même jour que toi et c'est pareil, je me réveille la nuit. Les petits problèmes prennent de l'importance et je m'ennerve pour rien. A mon avis les somnifères ne sont pas la solution, tu ne sais pas comment tu peux y réagir, autant ça va t'assommer toute la journée et tu ne seras pas en forme. Le mieux est de prendre des plantes et d'essayer de faire du sport pour libérer ton stress. J'essaye de relativiser en me disant que l'essentiel c'est de dire OUI.

Calys-
Message du 24-06-2011 12:59:26

"Je me suis mariée le 03-07-2010 dans le Loir-et-Cher"
lol c un mauvais moment a passer apres tout reviendra comme avant car il y a la période cauchemars aussi ne pas l'oublier mais le j jour c tellement merveilleux que tout s’envole bisouss les nénettes

sabalex
Message du 24-06-2011 13:19:42

"Je me suis mariée le 09-07-2011 en Gironde"
la pèriode cauchemard est passé c'était ya quelques mois on n'est grave quand meme lol

juliette09072011
Message du 24-06-2011 13:25:35

"Je me suis mariée le 09-07-2011 dans le Gard"
ah oui moi aussi j'ai eu cette période là il y a quelques semaines. Je rêvais que la mairie était fermée, que je n'arrivais pas à mettre ma robe car elle était trois fois trop grande...

sabalex
Message du 24-06-2011 13:28:17

"Je me suis mariée le 09-07-2011 en Gironde"
mdr moi habituellement c'est mon chignon qui ne tiens pas ou j'ai oublié de me faire maquiller

juliette09072011
Message du 24-06-2011 13:33:46

"Je me suis mariée le 09-07-2011 dans le Gard"
mdr ah oui j'ai eu aussi: mon futur mari bourré m'annonçait que finalement il préférait ne pas se marier et s'amuser avec ses copains!

sabalex
Message du 24-06-2011 13:37:34

"Je me suis mariée le 09-07-2011 en Gironde"
oh lala mdr et le pire c'est que quand je me réveille j'ai les larmes aux yeux .j'en n'ai fait tellement que je men souviens plus mais mon chignon reviens trés souvent

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