pas le moral car.....

Liste des forums Charte du forum Rechercher sur le forum Galerie photos


Sujet : pas le moral car.....


pluiedor974
Message du 22-12-2010 00:08:29

"Je me suis mariée le 23-07-2011 à la Réunion"
Je dois perdre 10 kilos et j'arrive pas à trouver la motivation c horrible alala je n'en peu plus j'ai trop de truc dans la tete snifff

Pages 1 2

Réponses


Compte supprimé
Message du 22-12-2010 00:09:36

"Je me suis mariée le 01-01-1970"
je commence le 3 janvier apres les fetes le regime j ai aussi 10kg si tu veu on commence ensemble et on se soutien

pluiedor974
Message du 22-12-2010 00:10:56

"Je me suis mariée le 23-07-2011 à la Réunion"
ahh oui sa seré cool didoune tu me dis ske tu fais et on se suits toutes les semaines...

Compte supprimé
Message du 22-12-2010 00:15:14

"Je me suis mariée le 01-01-1970"
je vais equilibrer mes repas deja et le soir ca sera de la soupe et un peu de sport sur la wii

pluiedor974
Message du 22-12-2010 00:25:15

"Je me suis mariée le 23-07-2011 à la Réunion"
trés bien moi aussi et c comme sa ke sa marche ca sert a rien de se priver a fond

yerdua
Message du 22-12-2010 03:56:26

"Je me suis mariée le 12-08-2011 à la Réunion"
se priver ça sert à rien parce que tu risque de reprendre ensuite
il faut avoir manger sans excès et équilibré (oui un mot qui revient beaucoup) et éviter de manger entre les repas et boire de l'eau c'est important surtout pour vous c'est l'hiver on y pense pas forcément il ne faut pas attendre d'avoir soif pour boire.
et puis un peu de marche (en hiver pas pratique je me doute bien avec la neige) des abdos (ça sert beaucoup) Eviter de manger les viandes grasses privilégie les blanches et le poisson et pendant les fêtes si tu es mordue de chocolat privilégie le noir (moins sucré )

makorya
Message du 22-12-2010 08:56:07

"Je me suis mariée le 24-04-2010 dans le Nord"
10kg ????
Franchement, je ne vois pas pourquoi...
Mais, courage à toi en tous cas

indira
Message du 22-12-2010 09:29:33

"Je me suis mariée le 21-05-2011 en Seine-Saint-Denis"
Tu as 6 mois pour perdre et crois moi c 'est fesable ! Il faut que tu tiennes un régime sans relâche.

Pour ma part je devais perdre 5 à 6 kilos et j'en ai déja perdu 3 kilos en 3 mois (je fesais 53 kilos maintenant 50 kilos)

Ma recette lol, je ne mange plu de porcs ( trop gras) et je ne mange plus de desserts sucrés, je mange protéiné, je mange beaucoup de légumes et fruits, je bois beaucoup d'eau 1 litre, et je fais de la gym suédoise 1 fois par semaine.

Plus que 3 kilos à perdre et je me dis que c est fesable. Bon là il y a les fêtes de fin d années, je me permet un écart mais ça sera le seul.
Après les fêtes je me remets au régime.

Bon courage à toi

cocolapraline56
Message du 22-12-2010 10:34:52

"Je me suis mariée le 27-08-2011 dans le Morbihan"
coucou les filles!
moi j'attends la fin des fetes pour m'y remettre,je fais weight watchers,j'en ai perdu dejà 15 mais c'est pas fini mais la les fetes c'est pas le bon moment donc ok pour faire ça avec vous dès le 3!!sinon bonnes fetes à vous!!

Compte supprimé
Message du 22-12-2010 10:37:39

"Je me suis mariée le 01-01-1970"
pour repondre a yerdua je marche beaucoup je suis dans la police municipale et donc je bois aussi beaucoup pour les abdos c 'est ca qui va etre le plus dur mais deja le midi je reequilibre mes repas vu que on a demenager dans la ville et que a coté on a la cantine de l hopital et ce qui va etre bien c'est que j ai mon homme qui va faire le regime avec moi vu qu il doit perdre pas mal aussi

pluiedor974
Message du 22-12-2010 10:41:13

"Je me suis mariée le 23-07-2011 à la Réunion"
ahh ben c cool les filles je me sents moins seule et mon homme aussi va se mettre au régime lui aussi a pas mal a perdre lol

allastor
Message du 22-12-2010 10:52:56

"Je me suis mariée le 30-07-2011 dans la Vienne"
Bon courage les filles !

hollymary
Message du 22-12-2010 14:14:40

"Je me suis mariée le 23-06-2012 dans le Nord"
coucou les filles,
un petit conseil: moi j'ai perdu 20kg en mangeant équilibré et des protéines midi et soir. Surout nr faites pas un repas sans proteines, et pas trop de fruits et légumes sinon vous allez déséquilibrer votre silhouette: vous allez vous affinez du haut mais grossir du bas
bon courage

shalimare
Message du 22-12-2010 18:26:53

"Je me suis mariée le 09-07-2011 dans le Pas-de-Calais"
je me joins à vous les filles 7 kg à perdre pour le 15 Avril car c'est la date à laquelle je réessaye ma robe à ma taille et la vendeuse à dit qu'on ne pouvait la retoucher qu' une seule fois donc après cette date j'ai plus le droit de maigrir ou de grossir donc faut que je me motive mais la avec les fêtes c'est bof bof !!

Vénus
Message du 22-12-2010 22:00:48

"Je me suis mariée le 09-07-2011 en Saône-et-Loire"
salut les filles, suite à un examen j'ai perdu qq kilos mais je ne dois pas les reprendre et si je peux en perdre 2 kg de plus alors je vous suis les filles après les fêtes bien sûr!

Mellanie
Message du 22-12-2010 22:36:57

"Je me suis mariée le 06-08-2011 dans le Haut-Rhin"
Coucou les filles,
Je peux aussi vous suivre??? Moi aussi je dois perdre du poids (54kg en 2007, 65 aujourd'hui :S)
Pour me motiver j'ai pris rdv chez un dieteticien pour le 12 janvier, c'est un médecin généraliste spécialisé en dietetique-nutrition donc remboursé par la Sécu!

shanny
Message du 23-12-2010 09:02:18

"Je me suis mariée le 02-07-2011 dans le Maine-et-Loire"
je pense que c'est la résolution de 2011 pour les futures mariées
moi aussi j'ai pris rdv chez une diététicienne,avec les fêtes ça repousse au 14 janvier mais pendant une semaine avant le rdv je dois noter tout ce que je mange.
Au mois de mars j'avais fais un régime protéiné j'avais perdu 8kg en 1mois mais ça fatigue et je fais de la tachicardie donc je préfère faire une autre méthode!!Et être suivis ça motive + ]

Mellanie
Message du 23-12-2010 10:54:15

"Je me suis mariée le 06-08-2011 dans le Haut-Rhin"
Ah shanny on commence presque en même temps! Oui moi aussi je me sens plus motivé si je suis suivie! Cet été on sera toutes des mannequins on dirait...lol

onaditoui
Message du 23-12-2010 14:00:05

"Je me suis mariée le 25-07-2009 en Haute-Savoie"
Courage les filles, moi j'ai fait WW, j'ai perdu 8 kg en 4 mois, je me suis stabilisée, et maintenant, j'attends la fin des fêtes pour mon dernier objectif de 4 kilos...

Sandraparker
Message du 23-12-2010 16:43:24

"Je me suis mariée le 11-09-2010 dans les Yvelines"
mais oui c'est faisable!!!! entoures toi bien surtout et va voir un nutritionniste qui te réglera pour la vie plutôt qu'un régime autre.... enfin c'est mon point de vue... courage

colette1907
Message du 10-01-2011 20:17:31

"Je me suis mariée le 17-06-2011 dans l'Hérault"
salut les filles, moi le reve se serai d'en perdre 15, c'est beaucoup mais bon j'en ai besoin, j'ai eu 3 bébé en 3 ans et demi, donc je ne ressemble plus a grand chose....si on pouvais se booster ce serai sympa je vien de commencer un hyperproteine, genre dukan, j'avais vite perdu 5 kilos en septembre apres ma demande, mais fetes oblige..

Pages 1 2

Vous devez être inscrit(e) et connecté(e) pour poster sur le forum mariage


Les futures mariées du forum ... Et celles qui sont déja madames