Pour les filles de 2012

Liste des forums Charte du forum Rechercher sur le forum Galerie photos

Règles du forum mariage

Sujet : Pour les filles de 2012


titemimi88
Message du 08-08-2011 09:58:08

"Je me suis mariée le 16-06-2012 dans la Somme"
on pourrait se suivre ici pour celles qui voudraient perdre qq kilos avant le mariage non? sa pourrait etre sympa et motivant

Pages 1 2 3 4... 5

Réponses


Mel59
Message du 08-08-2011 10:37:58

"Je me suis mariée le 26-05-2012 dans le Nord"
C'est une excellente idée ! Je pense que ça peut peut-être nous motiver !

Bon, puisqu'il faut parler des choses qui fâchent : j'aimerais perdre entre 5 et 7 kilos avant mars 2012 (date des premières retouches).

Problème : en m'accrochant, j'arrive à perdre 2 ou 3 kilos, mais je reprends le double aussi vite.

titemimi88
Message du 08-08-2011 11:19:01

"Je me suis mariée le 16-06-2012 dans la Somme"
Alors mois sa serait 10kg j'ai de la volonté mais si je me prive trop je peux craquer tres facilement c la merde aussi lol

Mel59
Message du 08-08-2011 11:20:14

"Je me suis mariée le 26-05-2012 dans le Nord"
J'ai exactement le même problème que toi !! J'arrive à me priver pendant 1 mois, par exemple, mais si je m'accorde un petit plaisir une fois, c'est fini ! Je replonge à tous les coups ! lol

titemimi88
Message du 08-08-2011 11:34:33

"Je me suis mariée le 16-06-2012 dans la Somme"
alors on va s'autoriser un plaisir par semaine lol

lilotte74
Message du 08-08-2011 11:44:50

"Je me suis mariée le 26-05-2012 en Haute-Savoie"
Moi j'avais éssayé le régime chronobiologique.
C'était super, j'avais perdu 1.4kg en 4jours !
Mais le soucis c'est que c'est à faire en automne ou hiver car l'été c'est difficile à suivre.
Je peux vous donner une journée type si vous voulez.

titemimi88
Message du 08-08-2011 11:50:39

"Je me suis mariée le 16-06-2012 dans la Somme"
ah oui sa je veux bien lol

lilotte74
Message du 08-08-2011 11:55:44

"Je me suis mariée le 26-05-2012 en Haute-Savoie"
Je vous met les portions demain (c'est par rapport à la taille)
Mais en gros c'est :
- matin : pain + fromages + thé/café
- midi : viandes ou poissons + féculents
- gouter : carré de chocolat :) et fruit
- soir : viandes ou poissons + légumes

Donc le plus dur c'est d'arriver à manger le fromage le matin... Mais on peut prendre du St moret par exemple qui n'a pas bcp de gout, car du reblochon... c'est moyen mdr
Le principe c'est de réapprendre à manger différement et c'est vrai que pour moi ça à marcher, mais après il faut le suivre sur la durée.
Je vous mets les proportions demain.

lilotte74
Message du 08-08-2011 11:56:45

"Je me suis mariée le 26-05-2012 en Haute-Savoie"
Ah oui et puis il y a un "repas joker" par semaine. Ou on peut boire de l'alcool, coca, et tout ce qui est bon pour nos fesses mdr :)

titemimi88
Message du 08-08-2011 11:59:02

"Je me suis mariée le 16-06-2012 dans la Somme"
oki merci je vais bien voir

emiliie
Message du 08-08-2011 12:45:31

"Je me suis mariée le 18-08-2012 dans le Maine-et-Loire"
Pour ma part j'ai commencé fin février.. l'objectif n'etait pas en kilos mais fixé à octobre en vue des essayages de robes! bha oui ca motive!!
Je suis maintenant à un peu plus de 10kgs en moins. je suis suivie par une diététicienne, pas de totale restrictions, je perds tout doucement mais c'est plus facile de tenir!
Qu'est ce que j'ai changé? pas enormement de choses.. j'ai supprimé les jus de fruits en brique et remplacé par des oranges pressées le matin! supprimé aussi les compotes.

Les extras, resto, alcool sont aussi autorisés du moment que ce n'est pas trop souvent!

c'est un "régime" qui me correspond bien! a chacun sa méthode, l'essentiel est de s'y retrouver!

pitignome
Message du 08-08-2011 12:51:18

"Je me suis mariée le 02-06-2012 dans le Rhône"
salut les filles!
moi aussi je veux perdre quelques kilos, j'ai déjà commencé un régime, je suis suivi par une diététicienne. déjà 7,5kg de perdu, encore 5 à perdre!
Si ça vous intéresse je peux vous donner mon régime type : c'est très équilibré. et puis on peut s'autoriser un petit plaisir de temps en temps en contrebalançant le lendemain!
Lilotte j'ai vu que tu faisais le régime chronobio, ça marche bien pour toi? parce que moi avant de voir ma diététicienne, j'avais essayé et c'était efficace pour perdre malheureusement pas durablement.

lilotte74
Message du 08-08-2011 15:15:00

"Je me suis mariée le 26-05-2012 en Haute-Savoie"
pitignome : oui c'etait éfficace, mais dès que j'ai arrété j'ai tout repris et puis l'été est arriver... donc je vais recommencer en septembre :)
mais effectivement, il faut bien le suivre, et dans la durée. En meme temps j'ai que 5 kgs à prendre.

jazzy83
Message du 08-08-2011 15:24:15

"Je me suis mariée le 25-08-2012 dans le Var"
bonjour les filles
on est toute dans le meme bateau ]
alors pour ma part, et sans cercher a etre super mince, faudrait qu au total je perde 20 kgs
donc je m y suis mise debut avril avec une nutrionniste diabeto ( car petit pb avec mon insuline) et j en suis a -6 kgs pour le moment
ce w end je me suis mise à la marche rapide pour m aider a perdre significativement des fesses et culottes de cheval
et en septembre je reprends le tennis et la danse jazz
je pense que ca devrait le faie pour aout 2012.
deja le premier but c est de depasser les - 10 kgs d ici novembre pour les essayages
sinon mon regime, rien de magique, repas équilibré, proteines, legumes laitage
fruit hors des repas
et je remplace les feculents car des legumes secs ( a cause de mon insuline qui me fait stocker direct tout ce que j avale)
voila
en tout cas bon courage a toutes

dede3010
Message du 08-08-2011 15:27:04

"Je me suis mariée le 30-06-2012 dans l'Ain"
Alors moi mon objectif est pas tellement de perdre des kilos mais plutôt de me remuscler un peu, surtout pour eliminer la graisse disgracieuse sous les bras et les petits bourrelets sous les aisselles qui ressortent quand j'ai le bustier!

Je vais donc acheter un banc un de musculation pour essayer de perdre tout ça au maximum et j'ai dit a mon chéri de me motiver car toute seule c'est vrai que j'ai un peu de mal a faire des exercices et a les faire pendant plusieurs mois, même quelques semaines

jazzy83
Message du 08-08-2011 15:33:32

"Je me suis mariée le 25-08-2012 dans le Var"
Je comprends
si je fais pas un sport passion, je doit etre accompagnée pour me motiver sinon j arrête vite

bon courage

pitignome
Message du 08-08-2011 15:52:16

"Je me suis mariée le 02-06-2012 dans le Rhône"
moi c'est pareil! je me mets au rock et salsa à la rentrée! et puis sinon c'est promenade en rollers avec chéri. c'est bien plus facile avec chéri!

jazzy83
Message du 08-08-2011 16:35:13

"Je me suis mariée le 25-08-2012 dans le Var"
exactement ! ]
je vais prendre des cours de roller a la rentrée
d ailleurs question a ce sujet: le roller apporte quoi niveau physique? calories brulées? scultage de nos fesses?
ca fait travailler quelle partie principalement?

pitignome
Message du 08-08-2011 16:54:30

"Je me suis mariée le 02-06-2012 dans le Rhône"
c'est nickel pour bruler des calories (dixit ma diététicienne), c'est une activité cardio (toujours dixit ma diététicienne) et ça fait travailler les cuisses et les fessiers. Pour celles qui n'aiment pas trop courir, comme moi, c'est une bonne solution de repli

dede3010
Message du 08-08-2011 16:54:51

"Je me suis mariée le 30-06-2012 dans l'Ain"
Quand je fait du roller avec des amies, le lendemain j'ai beaucoup mal aux fessiers, après je sais pas trop combien de calories on perd en faisant du roller, mais c'est un super sport

jazzy83
Message du 08-08-2011 18:21:33

"Je me suis mariée le 25-08-2012 dans le Var"
alors c est bien ce que je me disais
merci,les filles
entre un reequilibrage alimentaire, du sport et nous imaginer toute amincie et magnifique dans notre robe lorsque l on veut craquer sur un ecart ,je pense qu on devrait y arriver

Pages 1 2 3 4... 5

Vous devez être inscrit(e) et connecté(e) pour poster sur le forum mariage


Les futures mariées du forum ... Et celles qui sont déja madames