qui essaye de faire un petit régime avant son mariage

dukan est très dagereux pour vos reins, votre diabète, il peux provoquer un déséquilibre alimentaire et des carences, alors faites attention, ça marche, c'est sûr, on maigrir.
mais à quel prix....

c'est quoi le régime dukan

un régime hyperprotéiné, mais à base de viange maîgre, poisson, oeuf, fromage blanc, yaourts....

ok merci pour l'infos. je pense qu'il fo manger équilibré en petite quantité et fr bcp de sport pour maigrir.

tradition du mardi oblige, lol, je remonte ce post pour avoir des nouvelles...
-400g cette semaine soit moins 22kg , suis très contente, pour vu que ca dure lol!

bon ba moi j'ai rien perdu mais j'ai rien pris je crois que j'ai plus grand chose a perdre c'est ce que mes collegue est cheri me disent, c'est vrai que meme si je fait des effort je perd plus de poid.j'ai regarder le debut du poste et au depard de je suis fixer 5kg et j'ai perdu 6kg1 mais moi je voudrais bien perdre encore un peu au moins atteindre les 65kg je me pose beaucoup de questions.

AH bravo sita 22kg franchement il y'a de quoi etre contente

merci gagael,
c'est super t'as atteind tes objectifs
peut etre que tu maigri plus sur la balance mais que tu t'affines. et puis il y a toujours un temps d'adaptation car on mets un peu de temps à voir son corps comm il est quand il change (je sais pas si je suis claire).
en tout cas c'est super!

Bravo Sita
Il t'en reste encore combien à perdre pour être comme tu le souhaites? et quel délai tu te donnes?
A+

cc
Es oui moi aussi je suis au régime tout en étant enceinte je suis suivi par une diéthécienne j ai perdu 10 kilo c est bien kan même lolllllll.
Ma sage femme es trés heureseu es ma conseillé le sport aussi marché pendant plus de 30 minute es de la natation sans faire de sport brute

Nickel Sonia950 ! tu as perdu 10kilos en étant enceinte, c'est ça?? ce n'est pas risqué pour le bébé? j'imagine que non si tu l'as fait ;o)Pour la natation c'est top surtout enceinte....Et alors il est pour quand ce petit bout?!Plein de bonheur en tout cas

non ce n ai pas dangereux. Justement c est pour cela ke je suis suivi par une diéthéticinne. C est pour le 5 mai 2010. Mais hier la sage femme ma di ke je n irai pas jusqu a la a cause d un probléme ke j ai eu as ma fille es ke je risquerai de avoir encore.

Zut ! j'espère que tout va bien se passer :o) Et j'ai vu que tu te mariais 1 mois après ! Ca va être chaud quand même entre le bébé et la fatigue et les derniers préparatifs Ta robe a déjà été commandée?

non sa va allé la famille de la martinique sera deja la oui ma robe es deja commandé derniere retouche le 28 mai alor sa va . Non tu sé je suis trés bien entouré es ma mére m aide beaucoup. je ne vais pa me prendre la tête dan les prépa je commande toute la déco ect...... ALOR C EST BON

es ma fille va partir LES semaine chez sa mamy dan le 93 les dernier jour avant d accouché

Tant mieux alors si tout est organisé, je suis sure que tout va aller :o) encore une fois super pour ta perte de 10kilos tout en étant enceinte...Biz

Bravo les filles c'est génial !
Moi, pas de bonnes nouvelles. J'ai fait attention pourtant et j'ai fait un peu de sport. Résultat : j'ai repris mon malheureux 1,2 kg que j'avais perdu... Je n'y comprends plus rien...
Je me repèse dans 3 jours pour vérifier que ce n'est pas la balance qui a déconné... On ne sait jamais, c'est une vieille balance !

j'ai pas tout lu, mais si t'avais pas l'habitude de faire du sport, oublie pas l'effet "rebond musculaire", qui donne l'illusion qu'on a grossis alors qu'on a fais du muscle

Bonsoir tout le monde !!
Voila je veux bien m'incruster avec vous car j'ai aussi au moins 7kg à perdre. Bon moi je vais refaire un rééquilibrage et reprendre la piscine.

bravo les filles...
makorya, ne te decourage pas et comme le dit Aela, des fois ca se vois pas sur la balance pcq t'as pris du muscle, tu t'es peut etre afinée... et vaut mieux du muscle que du gras
Kazia, j'aimerais encore perdre 8kg pour fevrier, pour les mesures pour les retouches definitives de la robe. puis je stabiliserais jusqu'au mariage en avril. et si aprsè je suis motivée j'aimerais encore perdre 10kg (dans l'ideal) pour faire 70kg pour 1M74...voila vous savez tout lol!