qui essaye de faire un petit régime avant son mariage

Oui on va y arriver....

Allez, une cure epinard chez moi !!!! c'est parti !!!

T'habites où au fait ? !!!

On arrive

Je suis a metz dans le 57 !!!

Bravo à toutes, c'est super ! Bonne semaine pour vous... Je dis pour vous car perso - 0 g... Et oui, mais je ne m'attendais pas à autre chose car je suis partie en WE voir de la famille et bon, pâtes, raclette et frites, ça fait pas bon ménage... lol Même si j'ai limité, j'avais pas le choix car fallait bien que je mange un peu qd même... lol
Essayage ce samedi pour les retouches : faut que je perde 1 kg d'ici là. C'est pas gagné...

Courage Makorya, je suis sure que tu peux le perdre ton kilo d'ici samedi

coucou les filles, j(ai moi aussi des kilos a perdre: j'ai accouché il a presque 6 mois et il me reste encore 7 kg a perdre mais je n'y arrive pas et surtout pas motive pourtant je suis suivi par une diététicienne. si vous aez une solution pour perdre 1 ou 2kg rapidement pour me remotive...

Coucou Pouldou
Alors la solution miracle, malheureusement je ne l'ai pas car je galère aussi à perdre mes 6 kgs en trop
Mais soit la bienvenue ici, on essaie tant bien que mal de se motiver

Bon moi aussi j'ai quelques kilos en trop! 5 à perdre en 3 mois! Allez courage

bravo à toutes
et pour celles qui n'ont pas perdu ne vous découragez pas, c'est dans ces moments là qu'il faut tenir le cap, le temps que votre perte de poids recommence.
makorya tu as raison de te faire plaisir de temps en temps.
oui je vous mettrais des photos de mon essayage de demain, je suis trop impatiente

nous aussi on est impatientes de voir ça, sita

Bon ben moi comme prévu j'ai pris 500g bon on va devoir redoubler d'effort cette semaine.

bravo les filles je vois que cette semaine aucun kilos pris bravo bravo moi cette semaine -700G apres 3 semaine de stabilisation je pense que j'aurais mon poid ideal d'ici les essayages de ma robe en plus je suis contente j'ai passer la barre des 65kg (64,9 pour 1m70) allez courage les filles il faut persister au total -8,8kg depuis sept j'ai du mal a y croire

Super gagael bravo !!!!

Bravo Gagael On continue sur la lancée, c'est super

Titsouris, on se remotive et tu vas y arriver, j'en suis sure

merçi pour vos encouragement

moi j'ai commencé il y a 3 semaines à faire un régime, ou plutot une méthode de rééquilibrage alimentaire donc ce n'est pas un régime car il y a une différence entre les 2, et j'en suis - 5kg . Ce n'est pas une perte rapide mais elle est efficace dans le temps et je n'ai pas de coup de fatigue. bon courage à tous et à toutes

Ce soir c'était séance piscine ca ma fait du bien et redonner de la motivation pour me remettre sérieux au régime.
Bonne soirée.
Félicitation à toute apparemment y a que moi cette semaine qui n'a pas était sérieuse

Alors pour moi aujourd'hui c'est -500gr. je suis contente j'espere que ça va continuer. Bonne journée à toutes