qui essaye de faire un petit régime avant son mariage

Moi j'ai commencé un p'ti régime depuis hier... d'ailleurs c'est dur dur de ne plus manger de bonbons,gateaux.... mais bon l'objectif a atteindre c'est 5 à 7 kilos en moins...!! donc restriction...! j'espère juste ne pas craquer...!!
Bisous

courage bricama ! meme si tu craque dis toi que c'est pas grave mais le lendemain faut pas craquer

Sita, ca se voit sur les photos de ta galerie que tu as maigrie..! Rien qu'au niveau du visage déjà... Félicitation...!!!
bises

pour y arrivé plus facilement j'ai repris le sport.. Tout les mardis soir je vais à la gym... enfin je commence dès ce soir...!!! je met toutes les chances de côté pour y ariver mais bon...!!
J'essayereais de me peser qu'un fois par semaine..le lundi.je vous tiens au courant lundi prochain..!
Bises et merci gagael pour tes encouragements!

Bricama, je t'emboite le pas!!
Moi aussi j'ai 5 à 7 kg à perdre et j'ai commencé hier à faire très attention
Pour le sport pour moi c'est pas gagné avec mon genou mais j'ai le feu vert du kiné pour faire 15 min de vélo d'appart tous les jours ... faut que je m'y tienne
Courage les filles, on va les exploser ces fichus kilo
Sita, bravo pour ton changement, tu es superbe!

Cindy c'est super ta perte de cette semaine !!!!
Sita : encore bravo, tu continues !!!
Bricama et fleur de lys : bienvenue parmi nous et bon courage !!!
Gagael : c'est déjà bien de se stabiliser et de ne pas reprendre donc bravo !!!!!
Pour moi - 500 g cette semaine malgré 2 raclettes (oui je suis savoyarde !!! ) Donc pas trop mal, non ?

Bon pour moi 1,5 kg en moins vive la piscine moi je dis je suis trop contente.
Félicitation à vous les filles. Bienvenue aux nouvelles.

bravo lclaire -500g avec 2 raclette chapeau
felicitation titsouris 1,5 c'est super

bravo les filles

Salut les filles je rejoins le club si vou voulez bien de moi. je vous admire toutes pour votre courage et votre volonté. La mienne est bien souvent ébranlée... Je me suis pesée ce matin et je n'ai rien perdu Et pourtant moi j'ai fait aucun restau.... Alors je vais continuer! Merci pour ce post qui donne vraiment du courage!

Merci gagael et sita !!!
Bravo titsouris !!!!
Et bienvenue parmi nous emma57 !!!! Tu n'as peut-être pas perdu mais si tu n'as rien pris c'est toujours ça de gagner !!! Bon courage pour la suite !!

emma57 quel est ta methode? moi je fait tres attention a ce que je mange et tres equilibree a chaque repas et j'ai pas le temps de faire du sport
et resultat 8,8kg en moin depuis sept

Gagael : 8.8kg en moins ??? Bravo !!! (je n'avais pas calculé qu'au total ça faisait tant !!!)
Moi je bloque je n'arrive pas à perdre plus que mes 3 kg !!

Gagael, je n'ai pas de méthode. Comme toi je fais attention à ce que je mange, mais c'est vrai que ces derniers temps c'est hyper difficile. Je suis stressée par mon boulot et j'ai tendance à craquer quand c'est comme ça. D'où le besoin qu'on me soutienne!

ça va aller , emma, meme si il y a des periodes difficiles, la prelière semaine ma paru etre une horreur, et je me suis motivée ici, en lisant les posts des filles ... courage ! ce n'est pas facile ! mais ensemble, on va y arriver !!!

oui cindy a raison vient poster un message quand ça vas pas !! moi aussi c'est m.... au boulot et je me dit que je travaille pour mon mariage et la suite qui vas avec courage
merçi Iclaire c'est vrai que ça commençe a faire mais depuis le nouvelle annee j'ai plus de mal a perdre je stagne beaucoup plus ces derniere semaine!je voudrais bien etre a 60kg (pour 1 m70) et je serais la plus heureuse allez plus que 4kg9 je pense quand meme atteindre mon objectif pour le deuxieme essayage de ma robe je pense en mai juin

ici je désespère un peu !! je perds + rien depuis des mois pourtant il me reste juste 5 petis kg a predre mais bon tant je reprend pas je reste positive

Courage tweet !!! C'est déjà super que tu te maintiennes bien à ton nouveau poids, et quand ton corps se sera bien habitué tu reperdras certainement !!! Allez courage !!!

Salut moi aussi j'ai commencé depuis une semaine à faire attention à ne plus grignoter entre les repas et à bouger!!! Heureusement on est deux à s'y mettre car c'est dur de résister!!! J'ai déja perdu 700g en mangeant correctement alors j'ai bon espoir... Vivement le soleil pour faire des balades car le sport et moi !!! Courage à toutes on va y arriver

coucou je suis suivie par une diététicienne depuis septembre et j'ai perdu 7kg. j'espère encore en perdre 1 ou 2 d'ici le mois d'aout mais le but sera surtout de me stabiliser car je sais perdre du poids mais j'ai du mal à le maintenir alors je suis avec vous à 100%!!! Courage!