qui essaye de faire un petit régime avant son mariage

Coucou les filles,

je ne pourrais pas me peser demain (sortie scolaire avec ma grande) alors je l'ai fait ce matin en faisant de la wii fit et bien 1kg100 depuis lundi dernier, je suis trop contente, 2 fois de la wii fit et une piscine par semaine m'ont réussi ! j'ai fait attention à la nourriture (salade, tomates mozza ...) mais sans me priver (gratin dauphinois et 2 parts de tarte aux pommes hier)
espérons que ça dure

Courage les filles, ont va y arriver

bravo bambouzen

bravo bambouzen , moi je suis pas préssée d'etre demain car cette semaine j'ai fait nimporte quoi ... 1 soirée pizza, 1 soirée kebab, et ce soir buns + potatoes .... aie aie aie ça va faire mal !!!!!

ah oui cindy j'ai peur pour toi . moi j'ai fait attention j'ai manger qu'une soupe cette semaine ce soir alors je ne sais pas par contre j'ai manger tres equilibre et j'ai manger du chocolat tous les jours

croisons les doigts .... lol, je crois que ça ne changera rien pour moi ....

Bravo bambouzen je suis contente pour toi.
Moi j'appréhende pas trop j'ai fait attention et continuer la piscine donc ca devrait aller

alors pesèe de ce matin et hop moins 1,7 kilos partis. Je suis trop contente ca me motive encore plus voila bisous les filles et bon courage...

bravo pluiedor, moi ce matin montée avec beaucoup beaucoup d'apprehension, due a mes gros ecarts de cette semaine .... et bien je n'ai rien pris et meme perdu 600 grammes ... bon ce n'est pas grand chosen mais vu vraiment les ecarts je m'attendais plus a une prise de poids donc je suis contente car en plus ça me fait un compte rond de - 10 kg depuis le debut !!! je suis motivée, pas d'ecart cette semaine pour revenir vers vous la semaine prochaine avec de meilleurs resultats !!!!!

BravoOOooOOoOoooo les filles vous pouvez etre fiere de vous ^^ j'ai vue certain regime spectaculaire pour certaine en voyant le sphotos ^^ c tres bien vous pouvez vrament etre bien fiere de vous toutes gros bisousssss

Hâte d'être demain pour savoir le résultat... Je me suis bien remis au sport vélo (mais j'ai du mal a remonter dessus j'ai encor mal au fesse... 30min de steep sur la wi fit et vendredi soir 1h30 de natation je me suis impressionnée je pensais pas pouvoir tenir si longtemps!
Bambouzen tu fais quoi comme programme sur la wi fit?
Bonne journée a toute

Bravo les filles...
Bon j'ai repris hier la methode a poids pour pas la citer donc c'est partie pour -10kg
Je note tout comme ça pas de soucis
J'ai repris la wii fit se matin 30 minutes ca fait du bien...
Pour celle que ca interresse je vosu donne un lien pour pouvoir calculer les poids des aliments
http://alcwebmarketing.com/1001_trucs_pour_perdre_du_poids/CalculetteWW.html

bravo à toutes ! Et courage pour celle que cette semaine passée n'a pas réussi...
Perso, je stagne toutjours (depuis 3 semaines au moins maintenant)... Mais, je ne fais pas super attention alors c'est ma faute. De toutes façons, je ne peux plus perdre bcp car dernier essayage normalement le 23/03 et après, mariage ! Alors, je veux que ma robe aille au mieux.
Je reprendrai sérieusement après le mariage je pense

felicitations a vous toutes!! pour moi cette semaine dur dur, je n'est pas arreter de manger du chocolat et ce matin -200g. j'ai encore au moins 12kg a perdre. je ne sais plus quoi faire? je vais essayer de me remotive cette semaine et on verra mardi prochain. je ne sais plus si faire la methode ww ou dr cohen?

bravo pluiedor et bravo cindy
makorya moi aussi ça fait trois semaine comme toi que je stagne ma balance reste bloque pourtant je fait attention bon cette semaine j'arrete le chocolat et je verrais bien
brvo pouldou ah le chocolat.... mais tu as perdu c'est tres bien
bisous les filles

-200g pour moi ce matin ... c'est pas terrible mais compte tenu des débordements du we je suis contente
Vendredi j'essaye ma robe, donc je suis super motivée cette semaine et je dois le rester encore un petit moment
Courage les filles et félicitation à celles qui ont perdu!

Félicitations les filles !!!
Celles qui n'ont pas perdu ce n'est que partie remise mais attention au grignotage choco lol le choco c tabou on en viendra toutes a bout

Amandine, sur la wii je fais 2 step dancing et 20 min d'endurance 2 fois par semaine et toi ??

merci noukette pour ton lien !!

Coucou les filles! Moi j'ai fait n'importe quoi la semaine passée et j'ai réussi à prendre 1kg Bon je vais essayer de me reprendre en main. En tous cas félicitations à toutes celles qui ont réussi à perdre ou se maintenir!

bon alors pour moi 1 kg en moins se qui porte ma perte à 10kg 500 depuis le début.
Je suis contente la nataion trois fois par semaine fonctionne et en plus came fait super du bien.

Félicitationsà toutes pour votre perte et pour les autres se n'ai que partie remise.

alors les filles avez vous fais des derapages cette semaine? reponse demain