qui essaye de faire un petit régime avant son mariage

De rien Titsouris !!!! Et tu verras tu vas t'affiner petit à petit même si la balance ne bouge pas !!!

coucou les filles

De retour enfin !!! mais as mal de soucis de net à la maison :-/
J'ai pas encore lu et rattrapé mon retard, je m'en occupe cet après midi

- 600g cette semaine... Et surtout - 5kg100 depuis novembre !!!

c'est bien lclaire
L'essentiel c'est que la balance continue sa diminution

Alors ici -3kgs en tout depuis mon inscrition sur ce post, il y a 1 mois et quelque
Je suis contente car tout le monde me dit que ça commence à se voir
Plus que 4 kgs et on attaquera la phase stabilisation

Super bibouka !!!!!

bravo bibouka

Bon, les filles, je suis jalouse ... moi je galère pq ce que j'arrive à perdre la semaine, je reprends le we ... résultat status quo de semaine en semaine ce qui me désespère un peu. J'aimerais tant reperdre 5 kg (3 pris depuis mon ITT et 2 de plus pour être à l'aise ds ma robe et mes autres vêtements.
C'est vrai qu'à part la kiné pour mon genou, je n'ai pas la possibilité de me bouger beaucoup mais je pourrais faire 30 min de vélo tous les jours ... mais j'ai besoin qu'on me botte les fesses !!!

Courage Fleur de lys !!! tu fais quoi comme régime ??? Change peut-être de méthode ?
Pour ce qui est du bottage de fesses, je suis dans le même cas que toi !!!! Essaie de trouver une copine qui en ferait avec toi ça te motivera !!!

Bon aller, on va s'auto botter les fesses les filles
FleurdeLyos, je suis comme toi, as de sport possible car viens de me faire opérer d'une hernie abdominale

Mais on peut y arriver même sans sport Tu fais quoi comme méthode???

Moi en ce moment, je mange normalement le midi et super super light le soir ( juste un yaourt ou un fruit ou une soupe )... Et ça marche vraiment
Et quand je fais un excès le week end ( très souvent lol ) le lendemain je ne mange que des protéines en barre.....

moi aussi je vais essayer de perdre du poids

Mon problème n'est pas de perdre mais c'est tenir dans le temps ... pis comme je suis beaucoup à la maison, ben je crois que je m'ennuie un peu (4 mois que je suis en ITT avec un genou fichu). Je ne vois donc pas bcp de monde (mes copines boulotte et ont leur famille) et quand on sort le we, c'est souvent pour aller au resto
Je mange de tout, je privilégie les protéines et j'évite au max les cochonneries bourrées de calories. Mais je crois que par ennui, je grignotte bcp trop et au total, ben je maigris pas
Bon, allez, je mets le cap sur - 500g pour mardi prochain (ça devrait aller ça) Je dois avoir perdu au moins 3 à 5 kg pour le 21 mai, date de mon prochain essayage

Lol bibouka !!!
Bienvenue à toi notremariageetvous !!!
Fleur de lys: pas le choix : il faut enlever de chez toi tout ce qui se grignote pour ne plus être tentée !!!!

Voilà une bonne résolution fleurdelys, la POSITIVE ATTITUDE

Bienvenue à toi Notremariagetevous

Moi j'ai repris le sport y a 6 mois, et depuis 1 mois je fais attention à ce que je mange, j'essaie de manger moins.
Et j'ai perdu 2kg depuis 1 mois! Ca fait plaisir et ça motive!

bravo caro59

ALLEZ LES FILLES !!!!! motivations c dur mais on peu le faire, pensez aux jolis photos en robe de mariée que vous regarderez dans 20 ans, vous voulez pas vous voir avec ces fichus maudits kilos, alors on va les battre !!!! lol je suis à fond la ...
Non sans rire courage ca en vaut le coup !

Jour de peser et encore 500g de perdus cette semaine !

bravo mystsuki

alors pour vous encourager j'ai mis dans ma galerie 2 photos de moi la premiere 15j avant de commencer le regime et la seconde et d'aujourd'hui donc avec 10,2 kg en moins il me reste encore 4 kilos a perdre et surtout me muscler, moi je vois pas trop les differences mais cheri me dit que si et aussi que mes vetement d'aujourd'hui me grossissent

bravo gagael !! biensur que l'on voit ta perte de poids !!! tu me motive encore plus la !!!