qui essaye de faire un petit régime avant son mariage

Il me reste que 3 semaines

Chafounette : avec Gerlinéa en 2 semaines j'avais perdu 3 kg....peut-être que toi aussi ??? Sinon le régime protéiné tu perds vite... Pour tes 3 semaines il te faudrait peut-être un régime plus "intense" et tu reprendrais ensuite WW pour stabiliser voir continuer à perdre un peu ???

Oui,l'idéal serait de booster ces 3 semaines avec un régime + intense comme tu dis mais les week end on a toujours plein de trucs et la semaine prochaine je dois avoir de la famille qui est là toute la semaine en +

Oups pas l'idéal en effet !!!! Avec gerlinea c'est un repas par jour donc si tu es invité les week-end tu peux quand même le faire : un repas normal et un gerlinéa ! par contre si tu as de la famille toute la semaine tu devras manger ton truc devant eux...Sinon tu fais WW cette semaine là et gerlinéa ou autre les week-end et les autres semaines !

Oui, je vais voir comment je peux faire ! Merci pour ton aide !!! Et toi, tu en es où? il te reste beaucoup à perdre? Tu fais toujours Kriss laure?

Oui toujours Kriss Laure !! Je commence à avoir du mal à tenir (surtout qu'il n'y a qu'un parfum que j'aime donc je mange 2 fois par jour la même chose !!) J'ai perdu 3 kg (avec kriss laure, + j'en avais déjà perdu 3 avec Gerlinéa), il m'en reste 5 à perdre idéalement mais je passerai surement en phase de stabilisation dans 3 kg !!! Mon essayage retouche est le 27 mai donc j'ai jusque là !

T'as perdu 6 kilos? C'est super

Allez Yasboubou je fais comme toi rapport tout les matin de toute façon avec dudu je me pese tout les jours...Là je suis en PL depuis mardi et rien perdu nada...vivement le pp de sa redescende...

Lclaire on a le même but, on va y arriver

Chafounette, pour perdre le maximum un régime hyper-protéiné est peut-être le plus approprié car si j'avais bien compris c'est avec ce genre de régime que la perte est la plus rapide

Noukette, ces prochaines semaines Dudu et nous ça va être une grande histoire

SInon ce matin je suis contente -400g... Ce soir on est invité pour un apéro mais ma copine sait que je ss au régime donc j'y vais avec ma gamelle et mon coca light

C'est pas trop dur à gérer les invit' avec dudu?

Yasboubou oui ça va etre une grande histoire dudu et nous mais ca va nous motiver d'etre toutes les 2 bon j'ai plus de taf que toi mais ca ne m'inquiete pas...j'y suis deja ariver...

Chafounette dudu pour les invits alors soit tu refuse soit tu accepte et tu mange comme tout le monde sans te goinfrer soit tu emmene ton tup

Alors se matin -100g pas bcp mais toujours ça de moins...dernier jour de PL aujourd'hui

Se matin la balance a pas bouger et ecart a midi...on a ete faire un tour a un vide grenier on a croiser des amis et on a donc decider de mander tous ensemble sur place du coup rien de dudu et j'ai manger kebab
on verra se que la balance dit demain...des se soir je repars en PP de toute façon pour 5 jours...

Resultat de mon ecart d'hier +300g

pas grave Noukette demain ça sera mieux en + t'es en PP donc ça va descendre

tjs 56kg400 ici... on était dans le nord ce week-end et du coup je me suis laissée tenter

je vais faire comme vous rapport tous les jours car c'est la cata j'ai repris 1kg100. je commence dukan aujourd'hui. ce matin 74.9kg, j'ai du boulot j'ai 15kg200 à perdre dur dur!!

pouldou si tu fais le régime sans un seul écart tu peux perdre les 15 kg d'ici ton mariage

Moi je suis contente je retrouve ma motivation d'il y a 3 ans et je sais que je cette fois je ferai plus d'écarts... en gros ma tête est prête

Moi j'ai la motivation mais quand j'ai vu qu'en 5 jours de PL j'avais pas perdu un gramme ca ma demoraliser et puis je vois bien que je perds pas aussi vite que la 1er que je l'ai fais

ce matin 56kg pile

Hier c'était pas évident ma mère a ramené des pâtisseries orientales et des dragées car elle a été à un mariage samedi arghhhhh mon chéri a invité des potes pour l'apéro et ben j'ai tenu apéro à l'eau et j'ai pas touché aux gâteaux, j'ai rien grignoté

Noukette y a un truc par contre sur lequel je suis intransigeante c'est que je ne mange plus après 18h et même sans régime de ne pas manger tard fait que sur la balance ça s'en ressent

noukette je sais ce que c'est les régime et le hic c'est que ton corps s'habitue et stocke et régime après régime on perd de - en - bien !! j'avoue que j'ai fait le meme régime avec lequel j'avais perdu 10 kg il y a qq années j'ai perdu 5 kg en qq mois et là je peine a stabiliser je tiens le coup mais j'ai un peu laissé tombé malgré les 5 kg qu'il me reste

Bien Yasboubou !!!!
Tweet, Noukette et Pouldu : courage !!!!