qui essaye de faire un petit régime avant son mariage

Noukette, je ne fais pas de regime particulier, je mange juste super equilibré, je petit dejeune alors que avant jamais et je mange legumes ou salade voire poisson midi et soir, avant les beaux jours c'est plus facile....Mais je mange bcp d'habitude donc cela me fais un sacré changement..
Sita, tu es MAGNIIIIIIfique dans ta robe!!!!
Et courage pour toutes les autres!!!!

bon ce matin -100 g malgrés qu'hier j'ai pratiquement rien mangé

que je suis bete j'avais pas fini d'écrire et j'ai fait envoyer ...
Je suis en semaine rouge alors c peut etre pour ca que 'ai pas beaucoup perdu, bon on verra demain, car ce soir je vais a l'estheticienne pour l'épilation, je devrais perdre un kilo au moins !! LOL
bisous les filles

Noukette se sera mieux demain

Lclaire bravo !!! 600g c'est top !!

Bubule c'est bien 100g de perdu et puis faut savoir qu'en période de règles on a tendance à faire de la rétention d'eau donc soit on stagne soit on reprend un peu... faut juste ne pas se laisser aller pdt cette période

Sinon ben moi j'ai rien perdu aujourd'hui, on verra demain

ce matin -200g.
noukette et yasboubou, petite question: est il obligatoire de manger la galette de son d'avoine? je ne la trouve ps top top.

Non pas obligatoire perso j'en ai pas fais depuis le debut du regime...j'aime pas la galette...je me sert des son pour faire comme une tranche de pain de mie...

Bon pas bouger se matin je me repeserai que mardi matin pour le jour de pesee je debut les PL...
Alors pas envie que sa me decourage...

Pouldou le son d'avoine et le son de blé sont fortement recommandés... Après tu as différentes façons de manger le son...

Ma recette préférée c'est le gâteau de sons, ici tout le monde en mange même les enfants lol

http://duduche.unblog.fr/2007/03/30/gateau-aux-sons/

Sinon ce matin je suis étonnée et contente, -1kg

Super Yasboubou !!!!

merci beaucoup blondin, ca fait toujours plaisir un compliment!

courage les filles, continuer comme ca vous tenez le bon bout lol!

SUPER yasboubou - 1kg c génial !!!
Moi ce matin contente car - 500g cool. Il me reste 1.7 kg pour atteindre mon objectif je ME SUIS donc fais un petit décompte comme pour les jours donc aujourd'hui je suis a P-1700 gr
Allez les filles on va y arriver !!!

Coucou les filles !

Alors moi en ce moment c'est vraiment pas ça...
J'en étais à 11Kg5 de perdu (ce qui faisait 59Kg5) mais j'ai dû faire un écart à cause d'une soirée et je suis repassée au dessus des 60.
Depuis plus moyen de me motivée. Ca m'a complétement cassé niveau motivation d'être repassée au dessus de ce palié...
Pourtant j'essaye de me dire que je suis partie de 71Kg en novembre. Que c'est déjà pas mal mais rien à faire... Je suis trop dégoutée.

En tout cas félicitation à Yasboubou et à toutes celles qui ont perdu. Et courage aux autres !

Mystuki : allez courage !! C'est normal que le poids fasse des écarts de temps en temps mais c'est déjà super ce que tu as perdu !!!! Allez ne baisse pas les bras, 2-3 jours un peu plus light et tu seras de nouveau en dessous de la barre des 60kg !!!

Bravo bubule !!

allez mystsuki ne perds pas courage bientot ca sera qu'un mauvais souvenir ces fichus 60 kilos, bientot il n'y aura plus que un 5 au chiffre des dizaines !!! courage j'etais dans le meme cas que toi et aujourd'hui bonne nouvelle 59.7. Allez on est toute avec toi !!!

Bravo bubule1307
Nous visons donc le même poids toutes les 2 sauf que mon décompte est à 2kg2
Faut que j'arrive à me resaisir mais ce n'est pas facile...
En plus soirée au Flam's ce soir entre amis... ca va encore vachement m'aider à perdre ça grrrrr

En tout cas merci pour vos encouragements les filles

super bubule et puis quand on change de dizaine c'est encore plus motivant

Mystsuki même avis que lclaire qq jours plus léger et hop tu repasseras en dessous de la barre des 60 surtout que tu viens juste de reprendre ces qq kilos donc une fois que tu seras bien partie, ça va vite disparaitre

courage à toutes

Coucou! Bon, mon essai est dans 2 semaines, ça y est!!! je suis entre 55 et 56 kg et on arrete pas d'avoir des invitations de partout...j'aurais voulu me marier à 50 kg Bon, si je suis à 53 pour les retouches je serais déjà contente...vous croyez que si je perd encore 2 kilos après, la robe sera trop grande?
Ca vaut vraiment le coup dukan? vous perdez vite?

rien perdu aujourd'hui hier soir on était invité chez des amis, ce soir ma belle mère fait soirée crêpe (trop bon, comment je vais y résister????????) et demain encore invité: plateau de fruits de mer et poir belle hélène en dessert: ras le bol!! on pourrait pas nous invité à manger tout ca quand je ne suis pas au régime!! tout mes efforts de cette semaine vont être gâcher ce weekend.

mince j'étais pas connecté. c'était pouldou.

merci yasboubou, je vais tester ce cake

Alors Pouldou tu fais dukan mais avec des écarts quand tu es invitée? Et tu arrives à bien perdre quand même?