qui essaye de faire un petit régime avant son mariage

sita - c'est très bien ! Continue ! C'est normal de stabiliser dans certaines périodes du régime.

Pour ma part, ça va tout doucement : - 1,2 kg en un peu plus de deux semaines. Mais bon, j'ai été de maraige ce WE donc plutôt contente. Je dois me remttre au sport plus régulièrement car j'en ai fait la semaine dernière mais pas du tout cette semaine (trop de choses à faire...) En plus, on est toujours pris le WE en ce moment : enterrement de vie de jeune fille, le mariage et là c'est les 30 nas de mon cousin... Après, STOP ! On se repose !

Courage à toutes ! On tient le coup et on sera encore plus radieuse pour notre grand jour !!!

bha moi en fait chaque régime que je fais au bout deux trois semaine je n'arrive plus a suivre fatigue.....et du coup je reprend tou ce que je perd mais la je suis dégoutée car je suis un programme et je paie trente euros par mois il faut que je me reagisse

merci makorya pour tes encouragement ca fait toujours plaisir
aurel59, il y a peut etre d'autres raisons à la faigue que le regime? dors-tu assez? peut etre que la methode que tu as chosi ne te convient pas, peut etre que c'est trop restrictif pour toi?
à mon avis il faut mieus perdre doucement et se sentir bien que vouloir perdre trop vite t tout abandonné, c'est pas bon parce que tu vas tout reprendre et en + tu vas en prendre un coup au moral parce que tu vas te sentir en echec.
si tu veux en discuter n'hesiter pas tu peux meme m'ecrire en MP...
bon courage

moi je maigris sans rien faire, le stress peut etre...bisous les filles

alors les filles où en etez vous?

ah cool je voulais justement poster sur ce poste ça m'evite de le chercher donc je suis a -3kg 500 en 1 mois et demi je voudrais perdre 250g par semaine pour pas reprendre car la phase stabilisation me fait peur et toi sita?

Je rejoins votre groupe car moi aussi je souhaiterai perdre un peu de poids avant les premiers essayages de la robe... avec 1 ou 2 tailles en moins je pense que je trouverai plus de belles robes...

Rien que pour ça j'ai repris le sport... Mais le plus dur c'est que mon chéri mange ce qu'il veut et ne grossi pas alors souvent j'ai trop envie de manger dans son assiette...

Coucou les filles,
j'ai choisi ma robe et maintenant pour être parfaite dedans, faut que je raffermisse un peu tout ça mais je ne veux pas faire de régime, je tiens à mes formes, j'ai pris une robe près du corps et sans forme c pas joli!!!
ALors aujourd'hui je me suis mise à courir!!!
C dur dur mais faut que j'arrive à m'y tenir au moins deux fois par semaine!!!
Vous avez d'autres idées pour se raffermir les cuisses et les fesses?

gagael,
-400g pour moi cette semaine, soit -18.1kg au total.
c'est un peu dur car ca ralenti beaucoup ces 2 dernieres semaines. il faut que je tiennes bon car c'est souvent à cette periode que je me decourage...mais bon quand c'est dur je pense à ma robe!
en tout gagael c'est super, garde bien tes bonnes habitudes et je penses que ca ira "tout seul". je ne sais plus si tu faisais une methode particuliere ou si tu faisais juste attention? car dans chaque methode il y a une phase de stabilisation, si tu la respectes il y aura pas de pb!

sita pour repondre a ta question je mange juste tres equilibrè a chaque repas. en fait ce qui me fait peur c'est que je voudrais m'arreter quand je serais a 64 kg et non continuer a perdre!mais d'ici la il y'a encore du chemin (6kg). felicitation car c'est quand meme bien 400g cette semaine et ta perte est virtigineuse et tu c'est un ècart ce n'est pas ça qui va plombe ton regime

gagael, je suis sure que tu vas y arriver si tu continues à faire attention, tu pourras te permettras un petit plaisir par jour quand tu voudras stabiliser...
de mon coté temps que je continues à perdre meme si c'est 100g je me dis que c'est toujours ca. des ecarts, des petits plaisirs j'en fait regulierement mais je m'organise...j'aurais été incapable de tenir depuis 6 mois en etant frustrée...

allez les filleS!!!!pour moi moins 200g cette semaine et vous ou en etes vous?

pour moi -100g cette semaine SNIFFF, je commence à me décourager mais bon je me remotive pour ma robe et avoir-un-corps-de-rêve
donc depuisle 5 janvier je suis à -13kg700, voilà plus que 3 kg et je serai bien

felicitation quelle perte vertigineuse aussi bravo

merci !! disons que je fais le régime Dukan mais je m'accorde qq petits plaisirs, ça aide à tenir

super les filles tout le monde a perdu!
moi moins 500g cette semaine

calinou, tiens bon, la derniere ligne droite est toujours dure surtout que la perte ralentie mais il faut continuer tu vas y arriver!

bon courage à toute pour cette semaine

Bah pour moi c'est pas terrible !... + 400 g lundi matin...
Depuis, j'ai pas osé me repeser
J'attends ce WE
Je croise les doigts !

c'est pas grave makorya

Vous êtes bien courageuse. Moi j'ai abandonné l'idée de régime (je craque au bout de quelques semaines). Au début de l'année j'avais pas grand chose à perdre (5 - 6 kg), et là j'ai pris du poids et j'en ai 10 à perdre. Je me sens horrible... Le pire c'est qu'il faut que je choisisse ma robe avant mi-novembre... Et le sport inutile de penser à m'y remettre, j'ai vraiment pas le temps (départ le matin à 6h, et retour à la maison à 19h, puis repas... et dodo...)
Bref, je suis découragée !
Mais sinon, courage à toutes... et bravo pour vos pertes de poids !

oucou moi aussi je veux predre 10 kg environ