qui essaye de faire un petit régime avant son mariage

salut!
Ca fait un moment que je ne suis pas venue poster ici, mais je vois qu'il y a toujours autant de détermination et de courage à puiser. Bravo! Pour ma part j'ai atteint mon objectif de 60kg: Ce matin 59,9!!! C'est génial, mais je ne pense pas réussir à garder ce poids bien longtemps: en fait ça fait depuis samedi que j'ai une vilaine gastro, donc ça aide à se sentir plus légère Bon courage à toutes

coucou les filles !

Et voilà, ça fait maintenant une semaine et 3 jours que j'ai commencé mon régime... Verdict : -500g et pourtant on a fait une bonne crêperie avec mon compagnon et mon beau-frère vendredi soir, mais j'ai quand même perdu ! Pourvu que ça dure !

Je suis contente pour toi emma57, moi pour le moment mon objectif c'est de passer sous les 70kg (je suis à 74.5kg aujourd'hui...) et au final arriver à 55kg !

salut les filles!

je suis une "vieille" mariée qui a pris 5kg depuis le mariage alors je me joint à vous car je voudrais les reperdre pour rentrer dans mon maillot de bain sans rougir cet été

Je suis en train de lire le livre de Dukan et je commence le régime lundi je suis à 63kg et mon objectif est d'arriver à 58-57

Bon courage jpsteph!
Moi j'en suis à - 6kg en 2 mois et demi, pas avec le même régime que toi, que je trouve contraignant. De mon côté, je suis super contente parce qu'en plus, je n'ai pas l'impression de me priver...comme toi, Smyrne, je ne refuse jamais une bonne crêperie...lol!

merci onaditoui

et félicitations pour les kilos perdu

merci! j'espère pouvoir te féliciter aussi dans qq temps!

je deteste ma stagiaire qui pour la fin de son stage à offert une boite de 4 rocher suchard à chaque personne de notre equipe.............
lol!j'ai franchement du mal à m'y remettre...y a pu la motivation de la robe!

mdr!
Moi j'en mange un une ou deux fois par semaine et ça ne m'a pas empêché de perdre du poids, après tout est une question d'équilibre...mais qu'est-ce que c'est bon le chocolat, je ne pourrai jamais m'en passer!

je sais ce que c'est Sita, j'en suis la preuve vivante lol
j'ai pris 5 kilos depuis mon mariage et j'ai eu du mal à retrouver une motivation et un jour j'ai mis un tanga que je n'avais plus mis depuis un moment et je me suis regardée dans le miroir et de la cellulite sur les fesses et le derrière des cuisses je me suis dit que je ne pouvais pas me mettre en maillot sur la plage comme ça

Allez les filles c'est mardi jour de pesée enfin moi c'est tout les jours mais je fais le point...
Alors cette semaine -900g soit 5kg600 en 6 semaines
Je suis a59kg900 hier je suis passer sous la barre des 60 sa ma rebooster...

Sita courage meme si tu ne perds plus stabilise il serait dommage de reprendre apres un tel effort

coucou! Je suis trop contente, hier j'étais à -6kg et un petit peu plus, en 2 mois et demi!!! Ca fait trop plaisir!!!

coucou les filles!

c'est la misere lol! et le yoyo...
j'avais dit que j'étais serieuse mais jai menti
j'ai repris 400g depuis la semaine derniere et environ 1kg depuis le mariage, y a meme pas un mois
depuis ce matin j'ai renoté ce que je mange, y a que comme ca que jy arrive...j'espère donc vous donner de meilleures nouvelles la semaine prochaine!
bravo aux fille qui ne lachent pas et qui continuent à perdre, noukette et onaditoui

Bravo aux filles qui ont perdu !!!
Allez courage Sita !!!! Ne lâche pas !!!
Cette semaine -1kg et ça y est je suis passée en dessous des 55kg !!!! Je suis super contente !!! Au début de mon régime je m'étais dit : "si je dois craquer, il faut au moins que je passe sous les 55kg" et c'est fait !!!
Je continue !!!!

SLT les filles en dehors du poids qu'on prend ou que l'on perd on pourrait s'échanger non menu régime???
hier soir j'ai manger salade composée de laitue concombre, tomates, maïs et poulet et a midi vous mangez quoi?

Super soyotte ça peut donner des idées parce qu'on tourne vite en rond !!! moi a midi , ce sera oeuf dur et epinard .... pas le top mdr !!
ça faisait un moment que je n'etais plus venue car j'vais un peu honte de ne plus faire gaffe ... Avec zom a la maison et tout ça c'etait pas evident ...
Enfin je reviens vers vous avec de bonne nouvelle , j'ai reperdu 3 kg repris, je suis donc a - 10,5 kg depuis le debut !

Bon mauvaise nouvelle c'est que ma vieille balance a rendue l'ame, et j'ai racheté une nouvelle, qui m'annonce 2 kg en plus par rapport a l'autre ... c'est pas grave je vais les degommer ces kilos !!!

Courage a toute !!!!

Bravo à celles qui ont perdu, et courage à celles qui reprennent leur régime après qq écarts... comme moi

J'ai repris mon régime hier, j'étais à 54kg400

Pesée ce matin 53kg800 (ce qui aide c'est que je suis malade )

coucou les filles,

alors moi mon régime : au pti déj, 1 produit laitier, du pain avec une fine couche de confiture ou beurre (ou céréales pour pti déj), 1 fruit.

à midi : 100g de viande (ou 2 oeufs ou 150 g de poissons), féculents ( pâte, riz, pommes de terre, blé, maïs... 30 g cru), 1 fruit ou 1 produit laitier.

au goûter : 1 boisson non sucrée, 1 fruit 1 produit laitier

le soir : 100 g de viande et légumes-salade à volonté, 1 fruit ou 1 produit laitier.

J'ai cherché sur internet pas mal de recette de salade composée, j'ai trouvé un site consacré aux recette de salades, c'est pas mal !

Pour ma part, 2ème semaine de régime : -700g pour cette fois

alors moi çà fait longtemps que je ne suis pas venue...
j'en suis à -4kg depuis le début (24 avril)
ce matin la balance disait -500g par rapport à la semaine dernière, alors que je n'ai pas vraiment fait attention...
par contre je n'ai pas le droit de perdre trop car la robe me va nickel, et je dois la récupérer le 08juin... par contre après, c'est décidé, je vais les perdre ces kilos

moi j en ai perdu 6 kgs, j aimerai 4 de plus pour le mariage et le reste apres le mariage ! je recupere ma robe aussi le 8 juin ! bizz