qui essaye de faire un petit régime avant son mariage

c'est génial lclaire !!! continue comme ça !

Moi j'ai abandonné jusque la semaine prochaine car là on est en WE chez mon frère en Auvergne... Fromage, fromage, quand tu nous tiens et ma belle-soeur cuisine bien donc....
Je m'y remettrai sérieusement fin de semaine prochaine car là ça sert à rien... Mais bon, je redoublerai d'effort en rentrant de nos qqs jours... Et j'éviterai de me peser avant 1 semaine après être rentrée histoire de ne pas me miner le moral...

Super gagael pour la taille de pantalon !!!!
Merci Makorya !!! Tu as raison ne te repèses pas tout de suite et surtout ne culpabilises pas de faire une petite pause une semaine : c'est ces petites pauses qui nous permettent te tenir le régime dans le temps et qui éviteront de tout reprendre en une semaine à la fin du régime !!!!
Donc profites tranquille avant de reprendre !!!

super le filles, courage on va y arriver.
J'ai perdu 4k3 en 3 semaines........
Faut dire que j'ai perdu un peu plus d'1k en deux jours....on es dimanche et j'ai pas mangé depuis vendredi soir.....ce n'est pas un régime juste juste une gastro plus grippe ! la balance affiche 99,3 comme quoi même malade ca aide à positivé.......

Sita : je t'ai écouté pour la raclette !!! Et à l'apéro je n'ai pris que des carottes crues et des tomates cerises (et pas beaucoup en plus !!!)
Courage pour ton palier : tu vas y arriver on te soutient toutes !!!
Leslie46 : bravo !!!! Tu ne voudrais pas venir toutes nous voir pour que nous aussi on soit malades ?!!!

super lclaire73! merci pour tes encouragements ca me fait chaud au coeur!
je suis completement d'accord avec toi c'est important de ce faire plaisir c'est meme primordial.
ce midi c'tait hamburger maison hummmmm, je me suis regalée et frites...j'en avais envie de puis qq jours...

Pour moi l'essentiel dans un régime s'est de ne pas se sentir frustrée.
Claire si tu veux je t'envoi une lettre avec un mouchoir imbibé de mes microbes Mais je te garantie que je déguste et pas de bons petits plats

Voilà se soir je suis à 98,5 enfin ma mère m'a miné un peu le moral en me disant que c'été surtout de la déshydratation............ Enfin je suis passer sous les 100k

coucou les filles . Bon moi çà a été une semaine " no regime " lol mes parents étaient là donc je me suis un peu lachée, et surtout je n'ai pas du tout fait de vélo eliptique pendant une semaine . Résultat = j'ai perdu 400 gr , mais j'ai plus de muscles lol

Donc aujourdhui reprise du vélo et stop grignotages

Bon début de semaine à vous dans la joie et la bonne humeur du régime

bravo à toutes pour votre determination

Motivation, motivation ! On va y arrivé

aujourd'hui mardi, c'est jour de pesée pour moi et gagael , si je me trompe pas.

alors pour moi c'est super mega top genial = -1,2kg!
ce qui faits que je suis à MOINS 20KGS
du coup ca compense avec la semaine derniere!

et vous les filles?
bonne journée, bon courage!

Félicitations Sita ! C'est vraiment génial et je suis de tout coeur avec toi. Moi, je continue à perdre tranquillement (malgré mon manque de sérieux parfois...). J'ai perdu 4.5 kg et il m'en reste au moins 4 et si possible 5 avant le mariage. Déjà là, je suis fière de descendre en dessous d'une dizaine !

merci lapinou, vos encouragements et ceux de mes proches m'aident beaucoup...
ta robe est magnifique, tu es superbe! pour ta perte c'est genial tu es à la moitié de tes objectifs!tu as raison d'être fiere! il faut faire une semaine à la fois et continuer à se faire plaisir en mangeant sinon c'est frustrant...
continues comme ca!!!

Bravo les filles . Meme si vous perdez doucement, le principal est de perdre, ou du moins ne plus grossir déja c'est pas si mal .

Moi j'en ai marre, je stagne depuis des mois malgré quelques efforts et j'arrive pas a reprendre le vélo elliptique lol avec mes trois enfants , j'ai des nuits plutot courtes, j'suis crevée dés le réveil lol

Bonne journée, on va essayer de tenir

Je sais que ce n'est pas facile. Et encore, je sais que je n'ai que peu de poid à perdre (je suis à 70 kg et je voudrais revenir à mon poid idéal de 65 kg car j'ai beaucoup grossi ces derniers temps pour des raisons de santé). Quand je vois -20 kg, je suis stupéfaite, ça doit être un gros investissement personnel.
BRAVO

je pense que c'est aussi difficile pour toi de perdre tes kg que pour moi...en plus quand on a beaucoup de poids à perdre, on perd plutot vite au début!
perdre du poid n'a jamais était vraiement difficile pour moi dès que j'étais motivée et disciplinée. mon soucis c'est que je reprends tout à chaque fois.
je suis pas fière de moi car j'ai 26ans et je dois etre à ma 4eme ou 5eme grande perte de poids (plus de 10KG)...je ne sais pas pourquoi dès que j'ai atteint mon objectif je reprennais mes mauvaises habitues petit à petit et reprennais tout le poid s qui va avec...
j'aime beaucoup la methode WW car je peux manger de tout et c'est facilement gerable, j'ai juste peur de devoir compter mes points toute ma vie!
encore merci pour les encourgaments c'est important pour moi!

bon courage à toute!

Euh moi disons que mon parcours est spécial . en fait il y a de cela pas longtemps encore ( 5 ans ) j'etais TRES grosse ( 130 kg pour 1m58 ) . J'ai donc subit une gastroplastie ( un bypass, cad reduction de l'estomac + dérivation intestinale ) . En 3 ans j'ai perdu 62 kg . Je suis descendu le plus bas à 68 kg ( mais cété pas tres beau ... mon poids de forme est à 70 kg en fait ) . Mais entre temps, 2 tits bébés sont arrivés, chloé en 2007 et Sam il y a 6 mois . Et voila, aujourdhui je me retrouve à 85 kg, tout dans les hanches et le popotin et j'arrive pas a perdre . Tout le monde me dit que c'est n ormal, jai eu trois enfants et Sam n'a que 6 mois, je dois me laisser du temps ... mais bon ...dur dur pour le moral de se revoir grossir, je pense que vous me comprennez . Donc il me faut un regain de motivation et reprendre le sport, ya que çà je pense qui me refera perdre ....

bon bah pour moi aujourd'hui jour de pesee et resultat +400G c'est de la faute a cheri on a diner presque toute la semaine a l'exterieur donc meme si j'ai fait attention

j ai accoucher il y a 4 mois il me reste 4kg a perdre mais ce n est pas grave jusqu en sept je ve bien arriver a les ecouler.comme je suis a 54 kg,meme si je me les garde puff!!!.tan pis.

je souhaite beaucoup de courage a toute celle qui essaye de perdre qql kg,je c que ce n est pas evident.
bisous a toutes et bonne chance

Allez on se motive, je suis remis de mon week end allité du coup ce matin 20 abdos, et 60abdos obliques, et cet aprem 35 min de sport.......
Faut pas que je déconne parce que j'ai aussi décider de diminuer le clope pour arreter completement.........Aujourd'hui 2 clopes
Me miné pas le moral en me disant tu tiendra pas, c'est trop, svp