REGIME

-28, bravo Guiguitte !

Oui la volonté c'est important mais parfois ça ne suffit pas...

oui c'est celui que j'avais fait et que je vais refaire car on fait toute les interdictions, du coup on a tous repris et je ne parviens pas a passé les 4 jours de fragilité

wouaou
felicitation guiguitte mais ne change pas tro non plus

mais j'imagine bien aleydis ke la volonte ne suffit pas toujours

je ne change pas dans ma tete c est clair mais j etais tellement motivée kan j avais étét essayer ma robe en debut d année et puis je suis tombée sur un doc assez cool qui dit qu un derapage est et reste acceptable mais ke l important est toujours de revenir sur un régime...
apres il fo juste se dire en positivant que le regime indirectement tu le fais a vie tu surveilles ca ne sera jamais kom avant....
surtout ko debut ce fut bien dur avec un doudou ki mange tout ce qui lui passe devant sans prendre un gramme...

moi j'ai eu un bebe y a 13mois et je n'ai pa perdu grand chose depuis. C'est surtout le ventre, les cuisses et les bras. Auriez-vous qq conseils?!

je peu pas t'aider g pas encore eu d'enfants

le monde est mal fait kan même
moi g perdu 3 kg avant le mariage san rien faire
et me voila ki reperd encore mais un peu trop
g pu de pantalon ki me vont et je ne fai pas de regime et je mange toujour autant de sucrerie
c bizar

quelle chance!

ben oui sauf ke là je ne comprend pu tro pourkoi ça s'arrete pas

on est jamais content

sinon on serait pas des filles!

c clair

salut les filles, au sujet du regime moi je fais un regime mais a ma facon c'est a dire: je suis tres gourmande alors voila je mange correctement tt les jours mais je fais plus attention a ce que je mange le soir et je fais une demie heure de sport/jours. Et une fois par semaine je m autorise ce que j appel une journee lachage mais pas dans l'exce: je mange ce dt j ai envie et ca me permet de garder le morale je suis moins frustré tt en fesant un regime j'ai perdu 2KG en deux semaine et demie je pense que c pas mal

pour sab 160808 je crois que tu pourrais faire une activité aquatique pour te remodeler sans efforts... avec l eau tu ne ressens pas les efforts physiques et ca reste efficace

sab j'ai testé spécial K avec un peu de sport et je suis arrivée à un poids inférieur à celui d'avant ma grossesse
deux copines ont essayé aussi et ça a marché
je te dirai franchement qu'au départ je n'étais pas très convaincue mais effectivement ça marche

essayeles céréal taillefine c'est beaucoup moin sucré et moins calorique que specialk, alors pour moins de concurence tu as aussi des ptit déjeuné de lu 4biscuits tu as pas faim pdt 4h, et les yaourt, les fromage blanc 0% ca calle

je suis d'accord avec guiguitte
moi j'aime que la piscine comme sport
et en effet, tu ne sent pas les efforts dans l'eau

Un régime qui fonctionne super bien pour celles et ceux qui sont un peu carnassier c'est celui de Pierre Dukan. Il explique tout dans son livre "je ne sais pas maigrir". En plus c'est assez facile car on peut manger autant qu'on veut tant que c'est bourré de protéines. Si si si je vous assure j'ai testé et mon chéri aussi!

moi je suis entrain de faire un regime dukan et j'ai perdu 10 kg en1 mois et demi
c'est vrai ke c'est dur mais une fois les 4 jours de fragilité passer ba ca va mieux
je le fais aussi car jai accoucher il a 3 mois et javai pris 8 kg en plus donc vu ke le mariage est dans 6, mois ba ca vaut le coup les filles

felicitation les filles

C'est quoi ce régime Dukan, vous êtes sûres que c'est pas dangereux pour la santé... ??? Et c'est assez facile pour la préparation de vos repas etc..???

J'ai fait un régime hyper prothéiné l'année dernière, suivi par un médecin.
J'ai perdu 27 kilos, mais j'en ai repris 7...
Il faut que je m'y remette...Avec le doudou, mais il a pas l'air très motivé...

Quand je lui met de la salade en accompagnement, il dit : "c'est pasun légume ça, c'est pour aller avec le fromage la salade..."
C'est pas gagné !!