10 kilos!!!

Voila un post qui sert a rien lol mais aujourd'hui je fete mon 10ème kilos de perdu!!jsuis trop heureuse!!jvoulais juste vous en faire part!!bisous les filles!!!

superrrr

super bisous

c'est génial!!!!!!!!!!

félicitation!!!!!

Felicitation!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

bravo

félicitations!!!

super pour toi ça !! bravo

Félicitations...je peux me permettre de te demander quel régime tu fais ?
Moi je suis au dukan depuis 15 jours et j'ai perdu à peine que 2KG et demi

et bien moi je te dis BRAVOOoooooOOOOOOOOoooo

tu refais tes essayage de robes dans combien de temps ???? tu vas etre invisible car sur les
photos tu ne fais pas grosse du tout ^^ tu est dejas ravissante
nath124 moi j'ai fais ducan en meme temps que mon mari il a perdu 14 kilos moi 1 lol la galère bref j'ai abandonee

félicitations, je sais à quel point ça peut être dur j'en suis à 22,5 en 2 ans mais c'est difficile parfois de pas craquer.
Faut continuer tu seras sublime dans ta robe. Bon courage

merci merci les filles vous etes chous!!!
Nath124 : alors moi je suis suivie par un coach dietetique et voila sa methode : il change de regime toutes les semaines, au moins tu t'ennuies pas et tu choques ton corps, du coup tu perds!!il n'y a rien de chimique, que de la nourriture normale bien naturelle!!lol tu as droit a un ecart par semaine!ca ca fait du bien!!lol sinon du coup un rdv par semaine lors duquel il te pese!
J'en suis tres contente car c'est le seul qui ait aussi bien marché, l'investissement y est tres rentable lol

Calys : tout d'abord merci pour tes compliments, c'est tres gentil!!ben ecoute je fais mes premieres retouches le 11 juin cest pour ca que jai entrepris ce regime avant, pour pas perdre apres et que ca soit la misere pour la robe lol j'avais vraiment besoin de perdre et je me sens bien mieux comme ca!!

Par contre, si tu veux des conseils, privilégie viandes blanches grillées, legumes et fruits draineurs tels que concombres, tomates, celeri, salade verte, pamplemousse, ananas, beaucoup d'eau, arreter les matieres grasses telles que les sauces etc....pas de grignotages, la tu devrais commencer a avoir du resultat!!bon courage!!

Coraliev03 : oui cest dur cest vrai!!felicitations a toi en tout cas cest super!!il t'en reste combien??oui je continue je m'accroche jy suis presque!!et je te remercie!!

Dsl du pavé!!bisous les filles

merci tes mignonne bisouss

merci également à toi, il m'en reste encore une petite vingtaine mais là depuis quelques temps je suis un peu au ralenti je ne perds que 300 à 500g par mois mais bon c'est déjà ça!!!
allez courage à toutes celles qui sont également au régime pour être les plus belles le jour j.
bonne soirée à toutes

Merci pour les infos oliviazinha Et encore félicitations