Prete à lacher mon régime!!!

Salut les filles juste un petit mot pour dire que je faiflexi point de WW depuis une semaine et j'ai ma motivation qui est moins là déjà
Donc voilà je voulais chercher du soutien;j'ai perdu 1k400 en une semaine

Super Lauredany! C'est super bien déjà 1,4kg!
Tu es inscrite à des réunions ou t'as pris ca sur internet? moi ca m'intéresse, parce que ces temps-ci je me sens grosse :s

aller courage tu vas y arriver ;)

Je le fait aussi et en 4semaines en ayant eu des repas le week end j perdu quasi 5kgs
Si besoin hésites pas bisous

Pour répondre à line j'ai le logiciel flexi point sur mon ordi et merci pour l'encouregement :-
Céline je voulais te demander du coup tu ne comptes pas tes points le week?
Moi j'ai le droit à 21 points et encore dedans y'a deux points bonus car je v au boulot à pied

courage les filles, j ai suivi le programme weight watchers il y a 3 ans, jai perdu 18 kg et rien de repris depuis il faut comprendre comment equilibré son alimentation en fonction de son corps

allez les filles courage ne lâchez pas

Des que je vais sur mon pc je te mettrai des liens
Moi j ai commandé le kit sur leur site
Et j'ai aussi droit a 21 point et 33 en bonus
Et non je fais aussi le week end mais vu que je dépasse apres j'équilibre
Je me fais 2soirs a 0point(genre des légumes ou potage de légumes).
X
Courages et hésites Pas si besoin

j'avais perdu 8kg en 6 mois, et là je m'y remet parce que je me suis bien laissé aller !!
Moi, j'avais fait les réunions et ça me booster bien, ma collègue voulait pas voir du monde elle trouvait cela nian nian et au final en 2-3 semaines elle a abandonné car aucune motiv' une fois sur son ordi. Elle m'en a fait voir de toute les couleur parce qu'elle vulait qu'on fasse le suivie à 2 en plus de mes réunions (en gros que je lui refasse la réunion), comme ça me saoulait de faire comme ça, elle a laissé tomber et depuis elle arrête pas de e dire que c'est nul WW alors que moi je suis toujours emballé quand j'en parle même si c'était y'a 2 an et demi.
Peut-être que tu devrais voir pour aller au réunion, voir des gens dans la même situation c'est bien, ça crée de l'échange et un point commun

Ne lâche surtout pas, ce serait dommage et en plus 1,4kg en une semaine c'est vraiment super !

Moi je ne suis pas de régime particulier, juste manger équilibré et faire du sport, mais j'ai du mal à perdre.

Allez courage

le truc c'est surtout que tu vas bien perdre au début (comme là) et c'est super, après ton coprs s'habitue et les pertes sont moins impressionnantes (500gr, 800gr, 300gr, 1kg...), mais ne lâche pas le but étant au dela de perdre du poids, de reprendre des habitudes alimentaires qui te permettrons de ne pas reprendre après. courage !!

Le plus important dans un régime c'est la motivation, les réunions peuvent t'aider à rester motivée! Ma maman a fait WW pendant 6 mois, elle a bien perdu, mais dès qu'elle a arrêté les réunions elle a arrêté son régime.

je t'ai envoyé un mp et si tu veux on pourra se suivre et s'auto motiver
Moi c vrai que ce qui m'aide c'est que mon chéri le fasse avec moi(Meme si lui a 10points de plus a manger)
Biz et courage