moi je me mets une serviette d'eau tiède pour dilater , je l'ai enlève

,et après je me passe du "dakin" dessus pour désinfecter (pour éviter les bouton derrière) , je rince à l'eau froide pour refermer les port , je met une eau matifiante et pour finir , LE PLUS IMPORTANT , je met un gel hydratant . ça fonctionne super!! fait ça le soir de la veille , pas le jour m^me