Petite idée régime..

Coucou les filles, l'été s'approche à grand pas et pour certaines c'est le jour J qui sera bientôt là.. Donc je voulais juste partager avec vous un régime simple, économique et efficace (en tout cas ça marche très bien sur moi)..

Il s'agit du régime au thé vert, j'avais trouvé sur internet il y a quelques temps et j'avais essayé le coup, et j'avais perdu 3kg en 10 jours.. ça faisait un moment que je voulait reprendre mais pas trop le courage car faut avouer que niveau gout c'est pas le top.. là je l'ai repris depuis 5 jours et j'ai déjà perdu 2kg..

J'achète la boîte à 1€30 qui dure entre 2 à 3 semaines.. Il faut que ce soit le thé naturel, et non pas les petits sachets vendus en supermarché.

Sur moi il coupe la faim donc je prend les repas important de la journée mais je n'ai plus envie de grignoter.. Il faut boire 1L (au moins) par jour, à préparer tous les matins. A savoir que pr 1L d'eau il faut une cuillère à soupe de thé..

Bon si ça peut aider quelqu'un c'est sympas.. et pi si quelqu'un décide de le suivre tenez moi au courant!!

Bisous et bonne aprem a toutes!!

coucou!! ré-expliques,tu bois le thé vert mais tu manges aussi au pti déj,déjeuner et dîner??

Merci pour cette idée régime qui me plaît bien, ça reste naturel, le thé c'est bon pour la santé en plus. Par contre, petite question: tu as acheté quel thé? J'ai quelques kilos à perdre (5kg idéalement) avant de prendre les mensurations pour commander ma robe et ton astuce me plaît bien!

Mina => Tous les matins au réveil je prend un bon pti déj (tartine de beurre et confiture + 1tasse de café ou chocolat + 1 pti verre de jus de fruit) pendant que je prépare mon thé.. Car comme dit ma mère le pti déj est le repas le plus important de la journée ..

Et pi ares 1h environ je commence a prendre mon thé que je partage en ptites bouteille de 50cl (3 car jdilu un max pr couper un peu le gout amere). Vers 13h je déjeune normalement en évitant ce qui est gras bien évidemment et le soir et le soir jmange que si j'ai faim mais avant 21h, ms je mange pas ts les jours. Et si g un tit creux j'ai tjr une pomme oue poire pas tro loin le soir.

Ce ki m'aide vraimen c que Ça coupe la faim et mwa em tps normale j'adore grignoter. Ms la pas besoin de me priver puisque pa envie..

Dsl de pa avoir répondu avant ms jsui pa a la maison et jsui obligé d'écrire sur mon portable :-S

Nounette j'achete le thé vert chinois ds les épiceries asiatique ou orientales mai je sais pas exactemen si il ya un terme précis ms je peux demander au vendeur la prochaine fois ke jirai (ce soir ou demain).. Géneralemen je demande le thé vert et il me donne direct le bon..

C vrai que c'est une méthode naturelle avec bcp de vertu pr la santé.. A mon humble avis y 3 inconvénients:

1- le gout, ms comme on dit fo souffrir pr etre belle..
2- comme c'est drainant on fait pipi assez souvant, lol
3- Faut éviter de le boire tro tard, car comme le café ça peut couper le sommeil.. J'essaye de finir ma derniere bouteille avant 21h..

merci pour ton astuce

merci pour ton explication haylane,par contre à voir mais je tiens à mes 3repas par jour,aller dodo le ventre vide c'est pas terrible.
Le thé naturel dont tu parles est en pti sachet aussi ou pas? ou c'est du pure thé que tu infuses?
merciiiii

de toute façon, le meilleur thé qui existe, c'est le thé en vrac

Ca n'a rien à voir avec le goût des thés en sachet... Et puis pour modifier le goût c'est facile, si tu l'aime costaud, tu laisses infuser 3 à 4 minutes, mais si tu le préfères plus doux, tu peux le laisser infuser jusqu'à 6 à 8 minutes.

J'aime bien le thé vert, mais ça "nettoie" beaucoup, donc pensez qu'il y aura des pauses pipi régulièrement

c'est une bonne idee mais je ne sais pas du tout ou trouver ca ! si y en a pas en supermarche ni grand surface fo que je fasse des km !! j'attend d'avoir des nouvelles de vous et je vais voir avec une amie qui pourra peut etre m'aider puisque son mari est chinois ! en tout cas si ca marche allez y postez vos resultat

Faut surtout pas le prendre en petit sachet, comme ceux qui e*se vende en supermarché car trop chimique ( j'ai vu ça après les différentes recherches que j'ai fait sur les sites français et brésiliens).. En réalité il se vende en petite boite et ça s'appelle thé vert de chine, je met une photo si vs voulez vous faire une idée.. Je l'infuse pdt 2/3 min maxi, je laisse refroidir et ensuite je passe les feuilles à l'aide d'une mini passoire et d'une serviette de table..

sasa, si tu as un torréfacteur pas loin de chez toi, tu peux en trouver, même s'il vend principalement du café, il doit également faire du thé

je me pese tt les matins au réveil avant d'avoir mangé koike ce soit.. Et ce matin c'était 500g en moins qu'hier.. du grand bonheur koi!!

Maintenant faut tenir la journée!!

sasa j'avais vu ça une fois chez leader price ms je sais pas si c'était exceptionnel ou s'ils le vendent partout!! Là ou t'es sûr de trouver c'est les épiceries spécialisées (asiatique, orientales, exotiques, etc)

ok merci pour le renseignement ! ca se prepare cmt ? ce ne sont pas des sachet il fo la cuillere a the ? tu fais infuser 2/3 mn dans 1 litre d'eau ?

oh mais miracle!!!!!!!! mes parents ont cette même boîte chez eux!!! trop bien!!
trop top les -500gr!! jsuis préssée!
quand tu dis faut tenir la journée,c'est sans grignotter c'est ça?parceque moi veux manger hein lolll
mille mercis!! et trop top pour le contact avec ta soeur!! MERCIIII

oui je parle que du grignotage.. mais franchement pr l'instant ça va.. et pi le mieux c'est faire ses 3 repas par jour afin d'éviter l'effet yoyo!!!

C'est cool alors.. j'espère que ton ti neveu sera content

ca y es g trouver le the vert de chine comme toi ! payer 2.95 euros en epicerie asiatique ! g du acheter aussi la cuillere a the pour faire infuser ! je suis en train de le preparer et j'espere que ca me refilera un ptit coup de pouce mais tu du sucre dans ton the ? si oui combien ?

super sasadu!!j'ai hâte moi aussi!

Au début de mettait du aspartame ms après j'ai commencé à le prendre nature.. ms jpense que ça va de chacune!!

C'est cool que tu l'aie trouvée le thé.. tient moi au courant de l'évolution stp..

Bisoussssssssss

pas de soucis je te tiens au courant !!! je le fais en meme temps que mon regime et mon sport et je le bois nature , je croyer que ce serai vraiment pas bon et finalement ca va ! c'est pas bon, mais c'est pas degoutant non plus !
! aujourd'hui - 200 g !!
merci de l'info en tout cas

lol c le t ke lon utilise pour faire le the a la menthe oriental ajoute y kelke feuille de mentr quand tu laisse infuser ce sera meilleur

Et de 3.. 3ème kg de perdu...

sasa tu fait koi kom régime à côté??

J'ai pas encore eu le courage de reprendre le sport totalement.. juste les abdos le soir.. ms fo vraiment ke je m'y mette..

super haylane
je fais les bases du regime weight watcher ! un feculent , legumes a volonte proteine, laitage plus fruits ! je le fais grossierement mais ca marche qd meme !
enfin ce matin de bon croissants pour le ptit dej

coucou Haylane,je commence ce matin!!et mes parents avaient bien cette boîte!!très bonne idée je vais rajouter des feuilles de menthe car,punaise le goùut..yakkk je me force à boire,mais là ce matin j'ai du malllll.....je me pince le nez!!mdrr en tous cas moi en parallèle je fais du sport!

Je viens d'acheter du thé... et je vous suis les filles... qui ne tente rien n'a rien!!!! En complément de mon régime, ca peut etre pas mal...

Mina.. je te comprend tout à fait, au début je buvais en me pinçant le nez aussi lol.. Mais tu sais après quelques jours tu t'habitues et ça a l'air moins mauvais donc courage.. Moi aujourd'hui -300g alors je persévère..

je prend des photos afin de mettre un avant et après quand j'aurais atteint mon objectif en espérant que le résultat se verra bien car franchement je me suis trop laissé allé cet hiver, mais là je suis contente car je commence à reprendre mes formes habituelles...

Et franchement je dis merci à ce forum et à vous car ça m'aide à tenir..

Bisous et courage à toutes..

Au faite bienvenue Micande et tiens nous au courant de ton évolution

apres le gout ca depend des roprtion pour faire du the oriental pour deux litre tu met deux cuillere a soupe de the et genre 6A8 branche de mente apre je tassure ke sa passe tout seul

perso je le bois facilement et pourtant je suis tres difficile niveau boisson pour l'instant je ne vois aucune difference sur la balance malgre le sport en plus, mais je persevere

même si ce "régime" a l'air très bien, je vous conseille de ne pas le faire sur une longue période.
Je m'explique: moi je l'ai fait il y a quelques années pendant 3-4 mois et je me suis retrouvée en carence de potassium (hypokaliémie) et en anémie!!
En effet mon médecin m'a expliqué que le thé vert fait maigrir dans la mesure où il est diurétique mais les diurétiques font perdre le potassium ce qui s'avère très dangereux!
Et le thé en général freine l'absorption du fer d'où le risque d'être en anémie si on en consomme beaucoup!
voilà pour les infos, bon courage à toutes pour votre régime

Merci por l'infos Hollymary.. Mois je compte faire le régime telle qu'elle pendant un mois environs afin d'atteindre mon objectif (là je dois être à mon 10ème jour environ)

Et pis après je vais réduire la conso à 1 ou 2 tasses par jour afin stabiliser le pois..

-200g encore ajd.. On anvance doucement mais durement!!

bonne journée à toutes...

haylane, depuis que tu as commencé il y a 10jours, combien as-tu perdu?
et au fait tu le bois froid toi?ce matin au bureau j'ai décidé de le boire chaud,ça passe bcp mieux

je vous rejoint les filles.
Moi je le fait froid mais par contre moi la dame m'a dit 2 cuilléres a soupe pour 1 litre

Mina => 3.5kg perdu en 10 jour et j'aimerais perdre encore 6.5kg et atteindre mes 55kg habituels.. Dur dur ms j'espère y ariver!

Je le bois chaud le matin et apres je le bois à température ambiante car pa le tps de chauffer..

Priscille j'avais vu sur le net pour les doses mais ça doit etre aléatoire je pense. Ça dépend si tu veux le boire fort ou pa..

coucou,je ne sais pas si c'est ça mais ça marche!!!wohh!!je perds au fur et à mesure comme quand j'avais fait dukan,je suis trop contente!!enfin faut dire que je fais super attention à ce que je mange,je mange très protéiné le midi,et normalement le soir.
merciiiiiiiiiiiiiiii

Cool que tu vois des résultats Mina, j'espère que ça va continuer..

Moi de mon côté je tiens toujours mais c'est dur dur en ce moment, car je suis chez mon chéri et en temps normal j'ai du mal à résister quand je suis chez lui, surtout en le voyant manger sa pizza comme ce soir.. Mais pour l'instant je tiens bon.. Le plus dur ça va être d'attendre samedi pour se peser à nouveau car pas de balance chez lui... aie aie aie

Allez tenons bon!!!

tiens bon!!

courage les filles ! moi je vois pas la difference avec le the pourtant j'en bois minimum 1.5 L ! mais bon mon corps fais peut etre un palier courage les filles on s'accroche

je me lance mdr je me demander vu ke je n'ai pas un gran récipiant pour infuser 1 l si je fesai dan un plu petit et ke je rejouter de lo par dessus sa marche ou pas ?

moi je l'infuse directement dans la casserole et je le met une fois refroidi dans ma bouteille !

oui mais tu doit avoir le truc spécial nan ? au final jai pri la cafetière italiène et je repétrai de lo et se réinfusera avec la mm dose ke jai mi

quel truc speciale ? je mets mon eau a chauffer dans la casserole et quand l'eau et bouillante je mets ma boule a the a infuser et je rennetoie la boule pour la deuxieme dose a infuser car je fais 1 l.5 L en tout et des fois je dois en refaire 1L car je bois bcp maintenant

Waw sasa, tu bois vraiment beaucoup à ce que je vois et c'est dommage que tu vois pas l'effet.. Après ça viens peut être de tes habitudes alimentaires car comme j'avais dit au départ ça coupe la fin donc bien pour celles qui ont du mal a résister aux petits écarts, mais si tu mange correctement tu vois pas trop la différence.. enfin je dis ça comme ça car je suis pas du tt experte dans le sujet..

En tout cas j'espère que ça va venir

ca coupe la faim puisque l'estomac se rempli de liquide par contre je mange qd meme light par rapport a y a qq mois et je bois bcp plus qu'avant (meme pas 1 litre) ! plus de coca du tout ,pas de matieres grasse, je mange du filet de poulet ,oeuf dur,steack hache et : legumes a volonte, j'evite les feculent et sucrerie a part de temps en temps pour eviter de craquer trop sur une gourmandise ! je fais du sport aussi (1h de velo ce matin ) mais bon je ne desespere pas car je sais que j'ai deja perdu plus de 4 kilos et donc mon corps se stabilise qq jours pour redescendre (enfin j'espere )
courage les filles

ba didont plus de motivation que cela y en a pas.. fais attention à ta santé quand même..

courage ça viendra je suis sûre..

J'ai tenu bon chez doudou le plus dur maintenant reste à venir.. week end chez maman, aie aie aie!!!

-5kg youpiiiiii!!

coucou,d'après mon com j'ai donc commencé le 23 mai et -2kg..pas mal heinnnnn?

c cool Mina.. tu veux perdre combien de kg au fait??

Moi de mon côté je suis resté à -5kg.. J'ai arrêté une dizaine de jours et j'ai repris hier.. Cette fois ci avec les feuilles de menthe et franchement ça change carrément le gout..

La bonne nouvelle c'est que pdt la période ou j'ai arrêté j'ai rien repris dc je suis bien contente.. Maintenat c la bataille pr 5kg de plus...

super mina et haylane c'est super pour vous !
je vais devoir deja aller en racheter mais ce n'est plus tout a fais la meme boite mais l'interieur est identique a 100 metre de chez moi et 5 euros le kilos qui c il marchera peut etre mieu sur moi en tout cs merci pour le renseignement car je prefere boire cé que de l'eau pure a esperer qu'en changeant de boite il soit tj aussi bon car je suis deja surprise de l'apprecier sans faire de grimace

haaaaa je vais peut-être ajouter la feuille de menthe alors,mais tu sais je bois facilement le litre à la journée, alors peut-être que 1,5L ça peut être pas mal non? Bha là je suis à 60.5kg, l'idéal c'était 55kg, à voir!!mais j'essaye de ne pas trop me fixer dessus,dernier essayage robe samedi matin,faut pas que je perde trop non plus. Plein de courage sasa!!j'espère que ça va marcher!!

ah ba on as preske les mêmes objectifs.. Moi je fais 59.5 et je voudrais arriver a 53/55kg.. Déjà que je suis petite de taille (1.59m) dc j'essaye de gérer niveau poids..

Sasa t'as reçu la recette de la soupe aux choux???

merci haylane je viens de regarder ton mail ! merci pour le lien je vais aller acheter ce qu'il faut pour la faire ! par contre c'est pas preciser si on mixe ou pas et si le matin a jeun on bois ca aussi mais bon qui ne tente rien n'a rin donc a essayer encore merci pour votre soutiens !
je fais aussi une petite taille (1.56 m) mais perso 64 kilos c'est deja bien je ne me fixe pas un trop gros defis car de toute facon a 60 kilos je n'y reste pas , mon corps n'a jamais etais en dessous de la taille 16 ans et 38! ce que je trouve correct pour ma part car je suis issus d'une famille obese !!
allez les filles , on va ggner la bataille contre ses kilos

A vrai dire moi qd je l'ai fait je ne mixais pas car j'avais plus l'impression de manger quelque chose de consistant en croquant les légumes... Après je pense que ça va de soit... Par contre si tu fais un peu le tours du site y a des témoignages et la plupart des filles disait éviter le bol du matin car pas terrible la soupe au réveil... Il y a quelques temps ma mère l'avait fait et il me semble qu'elle avait perdu 4kg en une semaine..

Courage je croise les doigts pr ke ça marche

ok merci ! je vais essayer et le matin thé vert ce sera qd meme meilleur que la soupe je vous dirai qd je commence car fo d'abord aller tout chercher et le preparer et je vous dirai ce qu'il en ai exactement ! je pense au futur mariee qui aurai le meme soucis que moi ,(je le souhaite a personne )
merci encore

La soupe au choux je connais très bien!
Il y a 2 ans j'ai perdus 10kilos grâce à cette recette.
2 tomates
2 oignons
1 gousse d'ail
2 poireaux
2 courgettes
1 poivrons vert
1 céleri branche
1 chou vert.
Perso, le matin je prends 2 tranches de pain complet avec un peu de beurre et 2 kiwis.
Le midi et soir, un grand bol de soupe avec une tranche de blanc de poulet et 2 tranches de pains, plus un fruit ou un laitage.
Maintenant je suis à 55 kilos pour 160m et de temps en temps je refais une semaine de soupe quand je me suis un peu trop laissé aller.
Je ne mixe pas la soupe, j'ai une meilleur impression de satiété et je conseille vivement de compléter comme je le fais ton régime sinon c'est trop trop épuisant...
Courage!!!

ohlala..j'ai repris mes 2 kg perdus..bha ouai 2 weekend prolongés, 2 semaines sans sport!! LOL pas bien!!

C'est ce qui est dur qu'on on perd du poids, c'est qu'après faut vraiment faire attention pour se stabiliser et ne pas reprendre.. Moi de mon côté la balance affichait 58.4kg ce matin donc je tiens bon.. Plus ke 3.4kg et c bon

bisous et courage à celles qui continuent

WOOW trop bien haylane!!!!!! trop génial!!!!!!!!

bon je vous encourage les filles
moi je me bats pour ne pas en perdre
le seul conseil que je pourrai vous donner mais que vous suivez déjà: éviter le grignotage ou quand la faim pointe son nez boire de l'eau à la place et puis évier les excès il faut manger à sa faim et pas en surplus mais surtout ne vous privez pas de repas ça crée l'effet inverse

Et oui c'est bien le monde à l'envers, certaines se battent pour perdre et d'autres pour ne pas perdre, lol...

Merci pour les encouragements

je continue aussi le poids ne descend pas de trop mais je m'affine , c'est deja ca !! aujourd'hui j'ai pas pu faire de sport mais g pas eu l temps de manger !! matin :2 tartine de pain aux cereales avec du beurre et du thé ! et ce soir une petite frite mayo car c'etais le spectacle de mes enfants !! mais bon je n'ai pas faim

Tu sais Sasa, je pense que c normal que tu ne perde pas beaucoup, car tu fait beaucoup de sport et du coup ta masse graisseuse se transforme en masse musculaire et comme dit mon frère (accro au sport) les muscles ça pèse lourd.. Donc t'inquiète, l'important c ke tu voit la différence..

Allé courage et tiens bon.. bientôt le grand jour!!!

merci haylane c'est ce que je me dit aussi cela dit j'ai fais une pause hier et aujourd'hui et demain je rattaque ! de toute facon maintenant je le fais pour moi, parce que pour ma robe de toute facon je vais faire faire mes modification a la fi du mois donc si je perd c'est bien sinon tant pis le principal et que je rattrape mon poids d'avant meme si ca prend plus de temps !!
bonne continuation les filles

Courage ma belle !

Je fais un régime aussi : fruits et légumes avec pain complet 1 fois par jour, et ça marche bien.

De tout coeur avec toi :)

-8kg en 6 semaines.. trop contente.. plus que deux kg

super haylane !! j'ai vu ton commentaire sur l'autre post regime !! mille merci 7kg sur 16 a perdre je le vois deja !! demain reprise du sport car pas eu trop le temps depuis 10 jours !! allez les filles , bonne continuation on lache pas

Salut les filles !
Je crois que je vais essayer ce thé vert et me joindre à vous !
Il faut que je prenne le temps d'aller et acheter et je vous tiendrai au courant !

Merci pour l'astuce