idée regime

Voilà comme la plupart d'entre nous j'aurais quelques kilo à perdre pour le jour J.
Est ce que par hasard une de vous aurait une idée de régime car moi j'en avais un efficace mais je ne remets plus la main dessus.
Le genre de régime à faire sur 2 semaines
Je vous remercie d'avance les filles

le seul regime qui marche sur moi , c'est le sport (jogging) , natation, velo

Ben oui je suis bien d'accord et c'est ce que je fais habituellement mais là j'ai une grosse entorse depuis 3 semaines qui ne veut pas passer, je dois aller faire des radios car ils vont surement me platrer donc pour le sport j'oublie !!!
A même pas 2 mois du mariage j'ai vraiment les boulles !!

ah zut ! desoler pour ton entorse !!!
haylane boit du the vert de chine (pas en sachet) et sa la fais eliminer mais pour moi ca ne fonctionne pas
courage a toi

C'est le régime thonon à faire sur 2 semaines.

Et ce regime consite en quoi laetie64 stp

http://regime-thonon.com/description-regime-thonon-les-bains
Je te mets un lien qui saura mieux t'expliquer que moi

Comme l'a dit sasa moi j'ai réussi à perdre avec du thé vert et une bonne alimentation.. Je suis à -8kg 6 semaines.. j'avais créé un post à ce sujet (petite idée régime)..

Je connais aussi la méthode la soupe aux choux qui peux être très efficace mais un peu dure lorsqu'on la suit à la lettre..

au fait sasa tu l'a essayé celle là en fin de compte ou pas??

non haylane ! ne me gronde pas a vrai dire j'ai un peu relacher mes effort car j'ai perdu 7 kg en tout et il m'en reste encore 9 a perdre ,mais j'ai pas trop eu le temps de continuer mon sport : jogging, velo et natation !! d'ailleur je vais m'y remettre surement demain car j'avais pas trop le morale !!

tkt, je sais bien que tu fais beaucoup d'efforts.. Mais attention à ne pas en faire trop car pour que le sport ne devienne pas un fardeau et pour que ça reste un plaisir.. En tout cas contente pour tes 7kg et j'espère que ça va continuer..

Au fait je t'imaginais plus forte quand tu parlais de régime et quand je t'ai vu pour ton evjf j'ai été agréablement surprise.. T'as l'air toute jeune, on dirait pas la mère de deux ados.. lol

Lilou, voici le post sur le régime que j'ai suivi..

http://www.organisation-mariage.net/forum/petite-idee-regime-i463161.htm

Je te remercie Haylane
Je vais attaquer ça dés demain