Régime! Pour être la plus belle le jour J...

Coucou les filles,
On était plusieurs à vouloir perdre du poids pour notre grand jour...
Avec Vénus nous ne trouvons plus le post où on en avait parlé...
Je vous propose donc de nous suivre et nous motiver sur ce post...
Alors je commence, moi j'aurais 10 bon kg à perdre et pour m'aider j'ai pris rdv le 12 janvier chez un dietéticien...Voilà!
A vous les filles!

coucou je commence demain j ai 15kg a perdre ma mere a un regime de dieteticienne donc je le prend vu qu elle a bien perdu

moi aussi je vous suits les filles 8 kg pour moi
en moins de 3 mois ca va etre chaud chaud chaud

Bon courage pour demain!! ;D

moi j ai 5 mois pour perdre

Moi 7 mois pour y arriver!
Pluidor974 à mon avis c'est faisable...

un peu moins de 4 mois pour perdre 15kg!!! je suis motivée!! courage les filles!!!

Rien à voir avec les régimes, mais juste pour vous remonter le moral : la super sexy Marilyn Monroe (femme vraiment magnifique) s'habillait en 42 de l'époque .... soit le 46 de nos jours.
Comme quoi, pas besoin d'être mince pour être divine

j adore nelliel

Dès que je pense régime, je pense à elle :)

Ah ouai c'est vrai que du coup je me sens magnifique!!

je vous rejoins aussi ! je commence demain !!! minimum 13 kg voir un peu plus si possible !j'aimerai bien en qq mois (il m'en reste moins de 7 ) demain reprise du sport et je vais eliminer qq coa et faire attention a mon alimentation !!! les enfants vont y avoir droit aussi

noous aussi on est deux il y a mon homme qui doit en perdre 20

t'avais pas fais du hyperproteiné didoune91550 ???? ca a donne quoi?

ca a donné que j ai fais d enorme carence donc mon medecin m a dis stop

ta santé et plus importante qd meme ! l'hyperproteiner c'est un risque de reprendre plus apres et pour la santé aussi !!! je prefere un regime souple et le sport comme ca je devrait y arriver meme si ca prend plus de temps ! allez ourage les filles on va y arriver

c pour ca on vas moins manger le soir reequilibre le midi et soir et faire du sport sur ma console

super ce sera mieux !!! pour ce qui est du sport il faut faire du foncier pour voir un changement : c'est a dire footing ,marche (rapide),natation,velo,velo ellyptique !!! je me suis inscrite dans un club et je vais chez le kiné pour remodeler mon ventre car g pris 12 kg depuis mai 2010 !! j'ai de super bons abdo mais trop de masse graisseuse ! si pas de graisse j'aurai des plaquette de chocolat

je vous rejoins les filles ! 8kg à perdre en 3 mois et demi ! je croise les doigts

10kg a perdre en 7 mois suivi par une dièt et déjà 3 kg de perdues en 1 mois et demi!!

Je me joint aussi a vous les filles !!!!

Moi j'en trop a perdre

J'ai lu le livre du fameux docteur D**** mais je trop ca vraiment dur .....

comment faite vous votre regime vus les filles ????

en surveillant son alimentation !!! bon ptit dej, bon dej et diner leger !!! moi je vais enlever le coca et reprendre le sport a coter !!!!

coucou

alors moi aussi j'ai quelque kg a perdre meme si la vendeuse ma dit de rester au meme poids au pire de perdre quelque kg mais pas beaucoup donc je me suis fixer 5kg en moins pour mai meme si je perd plus je serais contentze mais j'aurais les boules pour la robe sa risque de plus donner pareil leme avec des retouche
au menue de tout sen en abuser et eviter de frignoter entre les repas et faire un peu de sport
allez bon courage

je reprends le sport de facon plus régulière, manger équilibré, éviter au max le pain mm si j'adore ça!eviter féculents et protéines en mm tps. mais ss se priver, boire bcp.réguler la sensation de faim car ces erniers tps avec les fêtes, mon pauvre estomac!

Coucou les filles, moi j'avais perdu un peu pour le mariage, mais j'ai tout repris lol, la je me suis relancée dans le regime Dukan cette fois et pour le moment j'en suis contente ... J'en suis a - 15 kg, encore 25 a perdre!!! je vous ai mis une photo dans ma galerie de moi aujourd'hui

Attention je ne fais pas de la propagande Dukan, moi c'est le regime qui me convient le mieux, mais chacun son regime

coucou les filles!

Alors moi j'ai fait le régime du DR D***, j'ai bien perdu mais....j ai repris!
là je fais un nouveau régime que j'ai commencé aujourd'hui... ! je bois de la soupe midi et soir (bourrée de légumes) avec un morceau de pain...et en dessert un carreau de chocolat (pour éviter les frustrations!)... je ne sais pas s'il va fonctionner...mais j aimerai bien perdre 10 kg...
en tous cas, plein de courage à vous toutes!!!

Alors moi objectif -8kg d'ici fin mars! j'ai fait Dukan il y a 2 ans et j'avais perdu 14 kilos en 3 mois(repris 10 en 2 ans mais j'avais pas fait la stabilisation), mais c'est vrai que c'est dur dur! alors là je fais viandes maigres, légumes et crudités, yaourt 0% et je vais essayer de tenir ce rythme jusqu'au jour J! Je suis super motivée mais le plus dur c'est de tenir 4 5 ou 6 mois
Cindy tu es superbe mais pourquoi encore 25???????

bon courage les filles, moi peut pas pour l'instant mais je m'y met dès que je serai accouché

félicitation Cindy,tu es vraiment superbe et tu dois vraiment être fière de toi,par contre tu les vois ou les 25kg en trop????
moi j'ai commençé aujourd'hui,repas équilibré en attendant mon rdv chez une diététicienne le 14 janvier,moi terminé les régimes protéiné je ne les supporte pas
une pesée tout les mardi matin pour montrer notre perte ça vous dit????bon courage à toutes

Bonne idée!!!
je me suis pas pesée ce matin mais je vous mettrai mon poid demain comme ca on verra l'évolution tous les mardis! meme mon futur mari ne connait pas mon poid exact alors ca sera une info top secrete!

pareil pour moi manuetarno

je vous rejoins également. 3 à 4 kg à perdre pour mi-février car essayage de ma robe et après il faudra maintenir mon poids jusqu'au mariage

le probleme avec le regime dukan c'est que tu reprends si tu arrêtes donc c'est en clair un régime A VIE dc je dis que c'est de la m.....surtt au niveau conséquence pour la santé!

moi je commence le regime chrono j'aimerai perdre 5 kg. je vous tiendra au nouvelle

coucou! j'ai fait un régime chrononutrition il y a un an : j'ai perdu 9 kilos en 1 mois et demi donc autant vous dire trop vite. j'avais des maux de tête, j'étais devenue agressive bref rien n'allait! j'ai vu une diététicienne qui m'a fait un menu type soit : entrée, plat (viande, légumes verts, féculents ou pain) dessert. j'ai réappris à bien manger et j'ai perdu 13 kilos! j'en aurai toujours à perdre mais je suis bien et c'est le principal!!! bon courage

6 mois pour perdre 30kg :/

moi aussi j'ao pris rdv chez une dieteticienne, j'ai rdv mardi prochain, j'ai pas mal de poids a perdre du a mes deux grossesses, un petit conseil la natation affine

Merci les filles :) c'est gentil , ba la photo doit etre trompeuse alors mdr, parce que je suis encore a 89 kg ... Mais j'y crois fort je n'avais jamais autant perdu sans frustrations donc je continue mon petit bout de chemin ;) bon courage a vous


Venus, je pense pour les personnes qui comme moi grossissent facilement, tout regime est a vie .... Dukan n'est peut etre pas le regime ideal, mais c'est celui qui me convient , et mes bilans sanguins sont bien meilleur maintenant qu'avant quand j'etais en obesité severe !

Tu ne fais pas ton poids Cindy,sur la photo tu as déjà perdu tes 25kg en trop
Vénus,c'est un régime pour les personne en obésité c'est pour ça qu'il ne convient pas à tout le monde,après c'est comme tout il y en a qui supporte d'autre pas...En tout cas bonne continuation Cindy
Znamour j'aimerais faire du sport mais jpeux pas,mon homme part en déplacement à la semaine et jsuis ass maternelle donc avec mes 2 enfants et ceux que je garde pas trop de temps libre pour moi malheureusement
bon courage à toutes

Merci shanny

Moi aussi les filles je vous rejoins,je fais Weight W j'ai environ 10 kgs à perdre,je reprends sérieusement aujourd'hui,terminé les ecxès!!! alors bon courage à toutes et à nous les robes de princesses!!

Alors ce matin au réveil la balance annonce 90.4kg rdv mardi prochain les filles et bon courage pour cette première semaine!!!!

moi 58,9Kg a mardi prochain

je vous rejoins ! Moi je dois perdre 19kg pour retrouver mon poids idéal.

Je suis un régime établit avec ma nutritionniste, et je fais du sport en salle. A partir de cette semaine, ce sera du sport en salle 2 fois par semaine.

Un conseil pour celles qui veulent faire du sport mais qui lâche très vite : faites-en à 2 ! Moi je fais avec mon compagnon, et bien ça me motive beaucoup pour y aller, en plus on se sent plus motivé car on voit l'autre faire des efforts, ça encourage !

Je ne peux pas donner mon poids pour aujourd'hui, mais je me pèserai demain pour avoir une indication et comparé pour mardi prochain.

Allez courage les filles, on va y arriver !

alors moi avant mon régime je fessai 73 kg j'ai perdu 10 kg en 6 mois maintenant j'en fais 63 kg et j'ai encore 8 kg a perdre je me donne 3 mois a partir d'aujourd'hui pour perdre mes 8 kg en trop voila

Coucou les filles avec mon chéri on va commencer WW on a commencé le kit mini
On s'est décidé par rapport à nos modes de vie. Au départ j'étais tenté par Dunkan mais le hic c'est que ben fallait que ma moitié fasse le même Et le midi il mange a sa cantine donc pas simple... Donc on s'est décidé pour WW

Et sinon je viens de trouver un site pas mal
http://donchoette-d-amour.kazeo.com/
Donc si ça peut en aider

alors pour moi deja 1 kilos de perdu en 2 jours en buvant moins de coca et en fesant attention ,pourtant g bien manger (et bu) hier soir car j'avais invité des amis !!!! et g pa encore repris le sport car cette semaine est trop courte pour l'instant

alors moi je ne parlerai pas de poids! ce soir j'ai fait 45mn de cardio en salle de sport! génial!!les profs st trop bien ils's'occupent bien de nous et ça va m'aider non seulement à perdre mais à remuscler...je préfère payer pour une salle de sport pûtôt que les régimes à la c** c'est pour mon avis personnel la facilité et un risque pour la santé, et il y a rien qu'en transpirant que ce sera efficace!et surtt là je suis décontractée c'est trop bien!!douet au lit !!le BONHEUR

je ne trouve pas que "les régime à la c.." soit la facilité ,tout le monde n'a pas le temps ni les moyens d'aller en salle.
Moi je me contente de ma wii fit,de manger équilibré en attendant mon rdv chez la nutrionniste...
Sinon les filles je me suis pesé hiers mais oublié de poster je suis à 73 kgs pour 1m70 et je voudrais en perdre au moins 10!!!
On va y arriver les filles,bisous!!

bon les filles moi je suis en plein partiels donc jpeux pas trop me priver sinon ma tete va pas suivre donc je vous rejoins a partir de vendredi 14 gros bisous et bon courage

Bon j avoue à coté de vous j ai presque rien a perdre ( 5 kilos ) mais bon je veux quand meme me sentir bien et belle dans ma peau.

Peu importe le nombre de kilos a perdre, peu importe la méthode de perdition de poids, le principal c est qu on soit toutes motivées et qu on arrive a atteindre chacune notre objectif

Bon courage à toutes !

C'est pour la bonne cause

Coucou les filles!
Moi pas de pèse personne donc j'attend le 12 mon rdv chez le dietéticien pour connaître mon poids (aïe, aïe, aïe...lol)
Le sport pour moi ca va être compliqué de trouver du temps, mon chéri et moi sommes en contre équipe donc quand je suis pas au boulot j'ai ma fille... Je mise tout sur le régime!!!!

Sinon bon courage à celles qui ont déjà commencé soyez forte!!!!

Coucou. J'ai fait WW. J'ai perdu 8 kg en 5 mois. J'ai fait une pause de 5 mois et làs, je repars pour mes 4 derniers kilos à perdre. Et je me dis qu'avec les beaux jours, je vais aussi reprendre le sport. De toute façon, il n'y a pas de secret : une bonne hygiène alimentaire et du sport ! Pour les autres régimes style Dr D**** ou les régimes hyperprotéinés, faîtes attention ! Une étude récente a prouvé les dangers de tels régimes, avec des carences, et une reprise de poids multipliés à la fin du régime !

JE vous rejoint les filles avec les fêtes j'ai repris presque 2 kg et je voulais en perdre 3.Donc 5 kilos à perdre.J'ai repris aujourd'hui WW j'avais perdu 9 kilos en 3 mois en mangeant normalement et de tout.Mais là je me suis lâchée.Donc obj -5 en 3 mois
Bon courage à toutes

ba meme les regimes " a la C**" ne sont pas si faciles a suivre je te rassure ;) pour info j'ai fait ma prise de sang mensuelle pour verifier et les resultats sont bien meilleurs maintenant qu'en obesité !!! maintenant ce regime " a la c**" n'empeche pas que je fais moi aussi du sport, de la zumba , et ça me fait aussi transpirer chaque jour
Je sais que je m'engage a vie dans ce regime, que j'aurais une consolidation de plus d'un an , donc niveau facilité

ben moi je vais suivre l'exemple de Cindy .... mais pour par reprendre et ça c'est dur

Alors alors? Moi je suis trop contente j'ai perdue 2,2kg! Je suis super motivée! Des que j'ai envie de craquer je pense robe et hop c'est bon! Et vous???

74.2kg ce mardi, j'ai repris 2kg

Ca c'est à cause des fêtes, j'ai pas pu reperdre depuis, mais maintenant que je sais que j'ai repris, je vais essayer de perdre 4kg en 1 mois ! Vous pensez que c'est possible ?

salut les filles je vous rejoint...moi je voudrai perdre 15 kgs dans l'ideal...j'ai repris hier, je vais resortir la wii et transpirer un peu, il faud que j'y arrive..

colette1907, ne t'en fait pas tu vas y arriver ! Moi aussi j'ai repris, mais c'est normal d'un côté, c'est la période "post-fêtes de fin d'année" lol

Je dois perdre autant que toi ! Tu suis un régime particulier ou tu essayes juste de manger équilibrer ? Tu as raison de reprendre le sport, ça aide beaucoup et ça fait du bien de transpirer un peu courage

coucou, alors moi aussi beaucoup a perdre !!
Et je fais le régime du fameux doc meloux37, je trouve pas ca trop dur, et j'ai deja perdu plus de 1kg en quelques jours !!!

J'ai repris WW depuis la semaine dernière et -600g, ce qui fait - 8,6kg au total !!! Trop contente ! Allez plus que 4 de mon côté !

en fait c'est un regime proteiné genre dukan, en un peu moin dur...ca avait etait tres efficace, et rapide donc vus le poid à perdre en -de 4mois je pense que c'est une bonne solution, le tout est de s'y tenir...

Coucou les filles!
Bravo à celles qui ont déjà perdu!
Pour ma part, j'avais mon rdv hier donc depuis ce matin je suis au régime!
Je n'ai pas de pèse personne alors hier j'ai découvert mon poid... 67kilos!! :S (je fait 1m56) Dire qu'il y à 3 ans et demi je faisais 54 kg, ca en fait des kg à perdre! Mais je suis super motivé car quand je vois les photos de mes essayages de robes ca me déprime! lol

Donc jour 1: Super bien passé, aucun écart! Prochain rdv pour la pesée lol mercredi 19!

Et vous les filles vous en êtes où?

c'est sur ou est passé la jolie silhouette de nos 20ans(pas si loin 20 ans en plus)....moi j'ai commencé lundi et ca va, ca se passe bien je me sent deja degonflée...moi je pese 83kg pour 1m68 ...ca craint!!mon objectif premier est d'arriver au 70kg..

alors tu sais shanny, je suis ni riche, et je suis une femme très active,je trouve du temps comme je le peux pour pouvoir en faire avec surtout de la volonté!le sport a vie c'est mieux qu'un régime a vie! c'est ma vision des choses, et elle n'est pas obligée d'être partagée...je peux qd mm dire ce que je pense sans que tu te sentes génée...à propos de ce régime, car j'ai une connaissance qui a été flinguée par ce type de régime.c'est pour cette raison que je suis contre, j'espère que tu comprends mieux.Bonne continuation à toi.

Vénus d'une part je n'ai pas dit que tu étais riche simplement qu'on n'avait pas toute les moyens de financer du sport en salle,tu trouves le tps pour y aller tant mieux pour toi ce n'est pas le cas de tout le monde non plus malgré notre volonté!!!....
Et je suis tout à fait d'accord avec toi tu peux donner ton avis alors accepte toi aussi que d'autres aient également un avis différent du tiens
Et ne tinquiète pas je ne me sens pas du tout gênée,je pensais avoir répondu normallement mais apparemment c'est toi qui le prend mal
bonne continuation à toi aussi...

Sinon les fille j'ai été chez la diététicienne vendredi soir,elle m'a fait un plan structuré de mes menus et je la revois dans 2 semaines,du coup je ne me pèserais pas tout les mardi mais je vous tiendrais au courant dès que jme pèse ,je dois perdre 8 kgs et elle m'a dit 2kgs/mois,voilà,voilà!!bon courage à toute

Non je ne l ai pas mal pris...et j accepte tt a fait ... Je suis juste réticente a ces régimes qui abiment la santé.bon courage et 2 kg par mois c bien tu vas y arrive.bonne journée.

super, tu as un bon but et asser facilement realisable, bon courage et reste motivée...
moi je ne me suis pas encore pesée je le ferai certainemenr jeudi...

Mon ventre de grossesse a perdre je crois que c'est peine perdue tant pis

deja accouché??moi c'est les reste de 3 grossesses(3 bébés en 3 ans et demi) donc y a du boulot...mais on se motive...

sayez j'ai vu ma dieteticienne, sa fait 5 jours que j'ai commencer mon régime c'est pas facile mais bon. On m'a dit que sa se voyais à mon visage(degonflée mdr) mais j'ai hâte à me peser que dans 10 jours.Bon courage les filles(pour le sport un peu de w** )

Moi c'est demain le rdv chez le diet et la pesée!!! lol Pas un écart depuis le début mercredi dernier, j'ai tout suivi à la lettre alors j'espère que ce sera payant! Verdict demain...

Znamour76 pour elle nre t'as pas pesée?

Colette1907 3 bébés en 3 ans et demi??? Je te félicite c'est du boulot je sais pas si j'aurai le courage! lol

hier je pesais 73.8kg, soit -400g en 1semaine. Je vais enfin avoir du temps samedi pour aller à la salle de sport (maintenant que je me suis habituée, ça me manque quand je ne peux pas y aller )

Coucou!
Voilà maintenant une semaine que j'ai commencé mon régime, aujourd'hui j'avais donc rdv avec mon dietéticien pour faire le bilan de cette 1ère semaine et résultat... - 2kg!!! Je suis trop contente! Prochain rdv dans 2 semaines et selon lui j'aurai perdu encore 3 kg!
Voilà et vous les filles???

Smyrne bon courage pour le sport!!!

Mellanie, ma diététicienne ma pesé mais j'ai rdv que le 10 février et j'ai tellement peur de la balance que j'ose pas montée dessus mdr demain sa fera une semaine de regime donc je vais me peser pour voir

Bravo Mellanie! J'en suis à moins 4kilos et je suis super méga motivée!!!!
Znamour si tu as été sérieuse y'a pas de raison!

Bravo à toi aussi manuetarno! Moi aussi je suis super motivée!
Znamour t'inquiète pas moi aussi j'ai toujours peur de monter sur une balance du coup j'en ai pas chez moi! mdr Mais comme dit manuetarno si tu es sérieuse tu auras forcèment perdu et peut être plus que tu ne le pense!

je suis contente, ce matin je me suis pesée, au bout d'une semaine de régime j'ai perdu deux kilos sa me motive pour le sport

j'ai terminé de lire d...an et j'attaque lundi. Je voudrais perdre au moins 8kg lundi prochain verdict.

Les filles, perso je n'ai pas besoin de régime, mais renseignez vous sur la chronobiologie...ma mère a fait ça et elle a perdu 10kg en moins de 3 mois...et en plus, elle ne les a jamais repris !!!! C'est super et on peut manger de tout sans se priver !
Voilà, bon courage à toutes, vous serez magnifiques le jour J !

verdict de cette semaine : 73kg, soit -800g (le double de ce que j'avais perdu la semaine précédente !)

RDV le 17 février chez ma nutrionniste, je pense que d'ici là j'arriverais à moins de 72 kg (j'espère de tout coeur en tout cas !!!)

Vous perdez beaucoup les filles, c'est super
Moi c'est doucement mais sûrement

les filles, si vous pouvez, faites du sport!!!!! moi après 1mois d'arrêt (à cause des fêtes), je m'y suis remise hier et très motivée! j'avais cette petite voix dans ma tête "aller!on ne lâche rien!le mariage c'est dans 5mois!" lol il faut absolument que je perde minimum 5kg,et surtout au visage, on dirait un hamster,hihi

tres contente -4kgs en 2 semaines, reprise du sport demain, motivée....

ce soir après le boulot c'est sport je suis motivée pour transpirer!!

Bonjour les filles. Je viens de lire vos messages. Moi je me marie en septembre 2011, j'ai perdu 13kg pour le moment et si j'ai un conseil a vous donner faites weight watcher c 'est le top vous perdrez ttes vos kilos sans vous priver.
Courage a ttes

Je vois que bcp d'entre vous parlent du Ducan, je l'ai essayer. On perd vite et bcp et dès qu'on recommance a manger normalement on reprend le double, je me suis faite avoir...

Je vous félicite toutes vous avez du courage!!
Moi je me marie en juin, j'ai pas beaucoup à perdre mais j'aurais aimé 3 - 4 kilos ... mais j'ai aucune volonté c'est l'horreur!!!

Bon ben j'y arrive pas chaque Lundi je m' y mets et arrivée au mercredi je grignote avec les enfants c'est crêpe party/gaufre...Bon faut que je sois zen je me connais dès que je suis trop fatiguée ou stressée et ben j'arrête pas de picorer et bien sûr des cochonneries et là avec le temps qui passe çà va pas s'arrêter...Bon pour l'instant priorité à ne pas prendre de poids et puis faut que je me motive

Je vous rejoins également... J'ai choisi ma robe aujourd'hui alors je suis motivée!!! J'ai commencé la chrononutrition en novembre et j'ai perdu 5kg mais depuis les fêtes de noêl, je fais une pause.... oui je sais une longue pause mais je n'ai pas repris c'est le principal! Je me fixe 10kg à perdre pour le mariage... j'en ai beaucoup plus à perdre mais faut pas pousser....

Allez courage les filles...

a merci milou ton commentaire me fait plaisir!

Pour Dukan , milou tu avais fais la conso et la stab ??? après a chacune son regime , moi WW ne me convenait pas par exemple ...

M'enfin , moi je suis toujours avec Dukan, 84 jours aujourd'hui , - 18 kg ;)

coucou les filles

apres toutes la lecture du poste je souris j'ai une maman qui depuis que je suis petite pense régime elle fait toujours attention à ce qu'elle mange.
Moi cas contraire j'ai horreur des régimes j'avais quelques kilo à perdre (10 kg) et pareil j'arrivais pas à m'y mettre. J'ai essayé D.... pareil j'ai repris, donc du coup j'en ai parlé à mon docteur qui m'a fourni des menus par rapport au rythme de vie que j'ai que j'ai fait sur un mois. en faite quand on regarde les menus plus en profondeur ce n'est absolument ps un régime puisque en clair je mange ce que je veux tant que ça me fait plaisir.
Et en 6 mois j'ai perdu 12 kg donc je reste persuadé qu'en mangeant ce que l'on veut en se fesant plaisir et en faisant un tit peu de sport tout va bien ( moi je marche beaucoup). désolé pour le pavé bonne soirée

slt les filles, pour ma deuxième semaine de régime j'ai perdu 1kg600 donc en 15 jours sa fait 3kg800.Je suis super contente et j'espère que sa va continuer comme sa

Coucou les filles alors y'a pas pour rentrer dans ma robe coup de coeur, régime oblige donc je commence demain le 1er février et donc ce soir me fais plaisir lol.....Je fais 1,69m et 73 kgs donc idealement j'aimerais en perdre 13 kgs, ce qui est bien c'est qu'il me reste 19 mois lol donc je pense que cela soit réalisable mais en même temps il faut durer dans le temps, je pense que je vais imprimer ma robe et je vais la scotcher partout mdr

fait attention faudrai pas que qui tu sais la voye lol

Le régime du docteur D marche très bien pour moi !!!
Moins 4 kg sur la balance ce matin!!
Suis fière de moi. En sachant que je fait de petit excès
Je tiens le coup y en reste encore a perdre !!!

Le régime du docteur D marche très bien pour moi !!!
Moins 4 kg sur la balance ce matin!!
Suis fière de moi. En sachant que je fait de petit excès
Je tiens le coup y en reste encore a perdre !!!

Moi ca y est jai pris rdv chez un coach dietetique pour le 16fevrier!!en fait il change ton regime chaque semaine pour k ton corps ne shabitue pas et pour k tu te tennuies pas!!je me requinque dabord car jai eu des ptits soycis de sante et du coup tres fatiguee!!jai 6 a 8 kilos a perdre pas plus!!avant le 11 juin car rdv ce jour pour premieres retouches robe!!je souhaite surtout secher du ventre et au mieux aussi des cuisses!!voilivoilou bonne soiree a toutes

Moi ca y est jai pris rdv chez un coach dietetique pour le 16fevrier!!en fait il change ton regime chaque semaine pour k ton corps ne shabitue pas et pour k tu te tennuies pas!!je me requinque dabord car jai eu des ptits soycis de sante et du coup tres fatiguee!!jai 6 a 8 kilos a perdre pas plus!!avant le 11 juin car rdv ce jour pour premieres retouches robe!!je souhaite surtout secher du ventre et au mieux aussi des cuisses!!voilivoilou bonne soiree a toutes

allez on reste motiver les filles ! Moi je me pèse demain, j'espère avoir perdu quand même un peu cette semaine, on verra bien