faire dégonflé mon ventre

est ce que vous avez une solution pour que mon ventre se degonfle je suis a j-11

je suis preneuse d'idée aussi :)

je crois qu'il n'en existe pas malheureusement.
Faire des abdos serait le mieux

il me semble que manger des ananas crus évite les ballonnements ou ventre gonflé

ne plus boire de bulles (soda, etc...), boire beaucoup d'eau pour éliminer et il existe des tisanes "ventre plat" qui font degonfler

Je pense que à J-11 c faisable si ton objectif est que de dégonfler le ventre mais faudrait s'y mettre à fond.. tisane "ventre plat", c'est vrai que l'ananas est efficace et puis surtout les séances d'abdos..

Pour rajouter ma touche personnelle je te conseille le thé vert, j'ai créé un poste sur le sujet.. je le suis depuis bientôt 20 jours et j'ai perdu 5,5kg et surtout mon ventre a beaucoup baissé...

bon courage..

Du charbon en pharmacie ,ça marche très bien et bois après manger mais pas pendant ;)

fruits et legumes draineurs tels que pamplemousse, ananas, concombre, tomate, endive, salade verte.....et viande blanche grillée, aucune matiere grasse, bois beaucoup mais peas pendant le repas!!

suivre tous les conseils de filles + charbon et aussi, si ton gonflement est du a un peu de constipation, moi je prends de temps en temps du CERESOLA, comprimes de plantes en pharmacie
effet toilettes garantie au levé le matin
meme ma mere qui avait ce genre de soucis et avec qui un sachet de pruneau ne faisait pas grand chose, elle m a bcp remercié du tuyau
mais bon, voila, si constipation, sinon ca sert a rien

stop aux féculents!

Arrêter les crudités, les légumes type choux et légumes secs (haricots blancs, rouges etc. ...). Plus de boissons gazeuses (c'est une idée reçue que de croire que l'eau gazeuse aide à digérer!!!), bien mâcher sa nourriture bouche fermée et manger lentement, pas de chewing-gum, marcher, faire des abdos... et voilà ! courage

picodon, ce w end je pensais a toi

j ai craqué sur des cerises j en ai mangé bcp a la fois, et puis est arrivé une chose que je n'avais jamais vécu
comment dire, un probleme toilettes
bref, et apres on dit des pruneaux mais les cerises c est encore plus radical

bonjour picodonavecsalade ! alors dis moi ou en es tu de ton degonflement ? y a tu reussi et si oui cmt ,je pense que ca peut interresser d'autre personne ! bientot ton grand jour ! profite des dernier jour ,!

j ai degonflé un ti peu mais bon pas assez donc j ai opté pour une gaine qui aminci mon ventre

moi je fait du sport avec une ceinture de sudation ce qui fai transpirer!!!j applique avant une creme(somatoline cosmetic jour) sa marche tres bien tu peu la porter tt la journée moi sa ma bien aider voila bisous

la ceinture tu la trouve dans un magasin de sport connu a 7 euros!la creme est un peu chere mai il fo la prendre en dosette c un peu moin chere!!