qui essaye de faire un petit régime avant son mariage (page 10)

- 600g cette semaine. Petit à petit je me rapproche de mon poids

Noukette, je ne fais pas de regime particulier, je mange juste super equilibré, je petit dejeune alors que avant jamais et je mange legumes ou salade voire poisson midi et soir, avant les beaux jours c'est plus facile....Mais je mange bcp d'habitude donc cela me fais un sacré changement..
Sita, tu es MAGNIIIIIIfique dans ta robe!!!!
Et courage pour toutes les autres!!!!

bon ce matin -100 g malgrés qu'hier j'ai pratiquement rien mangé

que je suis bete j'avais pas fini d'écrire et j'ai fait envoyer ...
Je suis en semaine rouge alors c peut etre pour ca que 'ai pas beaucoup perdu, bon on verra demain, car ce soir je vais a l'estheticienne pour l'épilation, je devrais perdre un kilo au moins !! LOL
bisous les filles

Noukette se sera mieux demain

Lclaire bravo !!! 600g c'est top !!

Bubule c'est bien 100g de perdu et puis faut savoir qu'en période de règles on a tendance à faire de la rétention d'eau donc soit on stagne soit on reprend un peu... faut juste ne pas se laisser aller pdt cette période

Sinon ben moi j'ai rien perdu aujourd'hui, on verra demain

ce matin -200g.
noukette et yasboubou, petite question: est il obligatoire de manger la galette de son d'avoine? je ne la trouve ps top top.

Non pas obligatoire perso j'en ai pas fais depuis le debut du regime...j'aime pas la galette...je me sert des son pour faire comme une tranche de pain de mie...

Bon pas bouger se matin je me repeserai que mardi matin pour le jour de pesee je debut les PL...
Alors pas envie que sa me decourage...

Pouldou le son d'avoine et le son de blé sont fortement recommandés... Après tu as différentes façons de manger le son...

Ma recette préférée c'est le gâteau de sons, ici tout le monde en mange même les enfants lol

http://duduche.unblog.fr/2007/03/30/gateau-aux-sons/

Sinon ce matin je suis étonnée et contente, -1kg

Super Yasboubou !!!!

merci beaucoup blondin, ca fait toujours plaisir un compliment!

courage les filles, continuer comme ca vous tenez le bon bout lol!

SUPER yasboubou - 1kg c génial !!!
Moi ce matin contente car - 500g cool. Il me reste 1.7 kg pour atteindre mon objectif je ME SUIS donc fais un petit décompte comme pour les jours donc aujourd'hui je suis a P-1700 gr
Allez les filles on va y arriver !!!

Coucou les filles !

Alors moi en ce moment c'est vraiment pas ça...
J'en étais à 11Kg5 de perdu (ce qui faisait 59Kg5) mais j'ai dû faire un écart à cause d'une soirée et je suis repassée au dessus des 60.
Depuis plus moyen de me motivée. Ca m'a complétement cassé niveau motivation d'être repassée au dessus de ce palié...
Pourtant j'essaye de me dire que je suis partie de 71Kg en novembre. Que c'est déjà pas mal mais rien à faire... Je suis trop dégoutée.

En tout cas félicitation à Yasboubou et à toutes celles qui ont perdu. Et courage aux autres !

Mystuki : allez courage !! C'est normal que le poids fasse des écarts de temps en temps mais c'est déjà super ce que tu as perdu !!!! Allez ne baisse pas les bras, 2-3 jours un peu plus light et tu seras de nouveau en dessous de la barre des 60kg !!!

Bravo bubule !!

allez mystsuki ne perds pas courage bientot ca sera qu'un mauvais souvenir ces fichus 60 kilos, bientot il n'y aura plus que un 5 au chiffre des dizaines !!! courage j'etais dans le meme cas que toi et aujourd'hui bonne nouvelle 59.7. Allez on est toute avec toi !!!

Bravo bubule1307
Nous visons donc le même poids toutes les 2 sauf que mon décompte est à 2kg2
Faut que j'arrive à me resaisir mais ce n'est pas facile...
En plus soirée au Flam's ce soir entre amis... ca va encore vachement m'aider à perdre ça grrrrr

En tout cas merci pour vos encouragements les filles

super bubule et puis quand on change de dizaine c'est encore plus motivant

Mystsuki même avis que lclaire qq jours plus léger et hop tu repasseras en dessous de la barre des 60 surtout que tu viens juste de reprendre ces qq kilos donc une fois que tu seras bien partie, ça va vite disparaitre

courage à toutes

Coucou! Bon, mon essai est dans 2 semaines, ça y est!!! je suis entre 55 et 56 kg et on arrete pas d'avoir des invitations de partout...j'aurais voulu me marier à 50 kg Bon, si je suis à 53 pour les retouches je serais déjà contente...vous croyez que si je perd encore 2 kilos après, la robe sera trop grande?
Ca vaut vraiment le coup dukan? vous perdez vite?

rien perdu aujourd'hui hier soir on était invité chez des amis, ce soir ma belle mère fait soirée crêpe (trop bon, comment je vais y résister????????) et demain encore invité: plateau de fruits de mer et poir belle hélène en dessert: ras le bol!! on pourrait pas nous invité à manger tout ca quand je ne suis pas au régime!! tout mes efforts de cette semaine vont être gâcher ce weekend.

mince j'étais pas connecté. c'était pouldou.

merci yasboubou, je vais tester ce cake

Alors Pouldou tu fais dukan mais avec des écarts quand tu es invitée? Et tu arrives à bien perdre quand même?

Bon j'avais dis pas de pesée mais j'ai pas resister et j'ai bien fais -600g du coup sa motive pour le week end

wouawwww super Noukette t'as bien fait de te peser

Pareil pour moi -600g... hier nous étions invités chez ma belle-soeur j'ai emmené mon repas... ce soir on a dégustation traiteur je ne goûte que la viande

2 jours de PL sans pesée et se matin +500g du coup je repasse en PP aujourd'hui

ah ben zuttt noukette... le principal c'est pas abandonner, en PP ça va aller

Pour ma part je stagne... entre une dégustation traiteur samedi soir où j'ai mangé la moitié de l'assiette au lieu de gouter que la viande et mes règles qui ont débarqué hier, je ne m'attendais pas à autres choses

Pour le traiteur fallait bien que tu goute quand meme...et puis perso avec mes regles j'ai aussi tendance a stagner
Mais alors le 2 jours a manger des salades composée sans faire d'exces et un plus comme ça je suis
Du coup pour le moment juste 100g de perte cette semaine
Mon corps fait vraiment de la resistance mais je resiste il va bien finir par craquer
Courage on va y arriver

ALors jour de pesée les filles on est mardi
Pour moi -300g se matin cette semaine j'ai fait yoyo un coup du + un coup du - bilan de la semaine -400g et donc -3kg en 3 semaines...

pareil que Noukette, j'ai fait du yoyo cette semaine, mais bilan de la semaine - 700 gr.
Je suis a P-1500 g,
il me reste plus beaucoup à perdre mais je me dit que je vais peut etre augmenter mon objectif de 1 ou 2 kilos pour avoir une marge de manoeuvre cet été. voila Bilan - 5.5 kilos en 7 semaines.

bon ben toujours 55kg200 j'espère que ça va bouger un peu maintenant...

-200g se matin j'espere que cette semaine sera mieux que la derniere...

Je sais pas toi Yasboubou mais moi mon corps fait de la resistance...

ben là je met ça sur le compte des règles mais si demain c'est encore comme ça je vais penser comme toi...

A mon 1er régime j'avais stagné 3 semaines c'était dur moralement mais je sais qu'il faut pas lâcher

Moi aussi j'ai mes regles qui sont arrivées surrement ça le yoyo de la semaine derniere
La je sais que je suis a un poid que j'avais peiner a franchir un palier...
Mais bon je vois bien que je perds pas aussi vite que la 1er fois...

Mais on va y arriver on les aura nos kilos en trop enfin surtout moi si deja je pouvais arriver a ton poids se sera

coucou les filles,
je vois que vous continuer c'est super
la semaine avant le mariage à force de courir partout j'avais perdu 1,5kg. mais de puis le mariage je me lache, j'ai repris 2kg alors je vais me reprendre cette semaine je fais attention, je suis en vacances donc je profite quand meme un peu et puis la semaine prochaine je reprend avec WW et le comptage des points...
bon courage à nous toutes biz

-3kg... on y croit !

félicitations les filles!!!
Moi j'en suis à -4,7kg en 2 mois...trop cool! Plus que 2kg de mes grossesses et ensuite j'attaque les 6 que j'ai rpsi avec ma vie de couple...euh! ça fait quand même 8 encore...c pas gagné!

Sita tu as perdu 1.5 kg la semaine du mariage et ça se sentait pas au niveau de la robe???

non pac il y avait un lancage dans le dos et on a pu la serrer...

Super Ceecee et onaditoui !!!! Noukette, bubule et Yasboubou : le fait de vous peser tous les jours amène justement cette variation que vous avez je pense..Mais courage ça bouge donc il n'y a pas de raison pour que vous n'atteigniez pas votre objectif !!!
Cette semaine : -1Kg !!! Je suis trop contente !!! J'ai bientôt atteint mon 1er objectif (je m'en suis fixé 3 : un minimum à atteindre (j'y suis presque), le poids idéal et l'objectif irréalisable )
Allez courage les filles : "les kilos c'est tabou, on en viendra toutes à bout !!!"

Bravo Iclaire
Et Sita vive les laçages sur les robes alors

Pour moi se matin -200g...
Bonne journée les filles

bravo les filles !!

ici -400g enfin ça décolle !

Bravo Noukette et Yasboubou !!!!

-200g ce matin... on y croit !!

super ceecee

hier j'ai noté 55kg200 mais j'étais à 54kg200

allez allez les filles, on se motive !!!
qui c'est les meilleures ? c'est les filles du fofo !!!

ouaiiiiiiiiiiiiiiiii

Hip hip hip ..... ?

Hourra

y'a de la joie ce matin !!!

Lol oui on est en forme !!!!

Du moins sur la balance et on est de bonne humeur et motivee pour la journée

Je vous rejoins les filles, hier j'ai été au nutrionniste, le RDV s'est super bien passé, elle est très sympa

Elle m'a prit mes mesures, m'a demandé mes motivations, et on a reprit toutes les bases. Elle m'a fait un régime personnalisé, et je pense pouvoir le tenir facilement

Prochain RDV fin mai. J'ai plus qu'à faire les courses Et me motiver pour faire du sport (ça va être ça le plus difficile...)

Vous vous pesez tout les combien de temps environ ? La nutrionniste m'a déconseillé de le faire trop souvent, donc je ne sais pas...

Bienvenue parmi nous smyrne !!! La plupart d'entre nous se pèse une fois par semaine : le mardi (sauf moi le jeudi car j'ai commencé un nouveau régime un jeudi donc...)

oups j'ai oublié, je fais 75kg, et mon objectif c'est d'arriver à 60kg, le must ce serait 55kg ! donc 15-20 kg à perdre d'ici le 23 juillet 2011 !

Bon courage à toutes !!!

Coucou!
Lclaire tu fais toujours Krislaure? Bravo pour le kilo perdu cette semaine
Moi je stagne depuis 3 semaines au moins à cause de week end chargés...alors comme j'essaye ma robe dans une semaine, j'attaque Dukan pour booster un peu Je suis à 55.5 kg ce matin, on verra bien

Et oui Chafounette, toujours kriss laure pour moi !Merci !
J'espère que Dukan va bien marcher !!!! Dans une semaine, n'oublie pas de nous mettre les photos de ton essayage !!

Ben j'y vais toute seule à l'essayage alors ça va être compliqué pour prendre des photos

Quelle heure ? Je peux venir si tu veux !!!!
Sinon la vendeuse te prendra bien en photo !!!!
Tu es aller voir le fleuriste au fait ? Ca s'est bien passé ???

Bonjour à toutes,
A lire vos posts sur les régimes, vous m'avez trop moitivée. Quand je vois tous ces canons dans des robes de mariée et que je me dis que je ne ressemblerai jamais à ça, ça me déprime, alors il faut que je m'y mette, j'ai 1 an et 4 mois avant le mariage pour perdre 20 kilos! j'en avais perdu 17 l'an dernier sur les 27 que j'avais a perdre et j'en ai repris 10
J'appelle la dieteticienne ce soir!!
bises a toutes

Bonjour et bienvenue sur ce post Elodioui !!!! Et surtout bon courage !!!

je commance tou sles matin et 2 jours apres je craque a nouveau c trop chiant ...je me dis que je ferais mieux apres les vacances juste avant mon 1er essai en sept et apres je maintines, je rentre le sfesses, le ventre

Un jour de dukan et 500g de perdu!! Je suis MO TI VEE !!!!!!!!

Super Chafounette !!!!

Coucou les filles, je passe moins mais comme je suis "interdite" de maigrir plus sous peine de flotter dans ma robe...
Je vois que vous tenez toutes le coup, BRAVOOO
Je maintient bien ma phase de stabilisation
donc je suis contente... Des jours je me dis, vivement après le mariage que je puisse perdre ces 3 derniers kilos

Arf, ben moi je crois que je vais continuer le régime après l'essayage quand même...au pire elle retouchera à l'essai final non?

Les filles on est mardi c'est jour de pesée
Alors bonne semaine pour moi -1kg400 soit 4kg400 en 4semaines
Reste 6kg600 a perdre
Allez les filles on va y arriver

Bravo Noukette !!!!

coucou les filles rien de perdu cette semaine mais c normal, j'ai pas vraiment fait de régime. Bon il me reste 3 kilos a perdre car j'ai augmenté mon objectif.
J'ai perdu 6 kilos depuis le debut et la je me remotive pour la suite!!!
gros bisous les filles

coucou
je stagne, je stagne, je paie cash le moindre petit écart, et encore, si on peut appeler çà des écarts... je suis dégoutée

coucou, voilà j'ai commencé mon régime samedi, je me pesèrai donc samedi puis tous les mardi à partir de la semaine prochaine. Pour le moment ça va, je suis parfaitement bien mon régime.

La nutrionniste m'avait prévenue que j'aurai faim pendant les 4 premiers jours, et effectivement j'ai eu très faim les 1ers jours, mais maintenant ça va.

courage ceecee, c'est normal de stagner à un moment, mais ça va repartir !

Merci les filles...

Ceecee c'est normal de stagner et puis il y a des palier chez moi c'est le 62 que je peine a passer j'ai passer 2 semaines dessus et une fois franchi sa redescent...
Mais surtout craque pas c'est toi qui aura le dernier mot...

Smyrne je vois que ca va tient nous au courant

Bubule allez tu vas y arriver

bravo les filles qui ont perdu voila deux semaine que je suis pas venu et resultat rien de pris et rien de perdu je suis en stabilisation et pour l'instant rien de repris

-6kg les filles, je suis trop contente!!!

super les filles !!!

ce matin 53kg600 j'ai perdu que 200g mais bon week-end en familles donc pas évident de ne pas trop manger...

Bravo Yasboubou
Bon, 54.5 kg pour moi et essayage robe cet aprem....mon idéal aurait été 50kg alors ça me soule, d'autant + que j'ai presque rien perdu cette semaine alors que j'ai été hyper sérieuse Mais bon, je perdrais peut être encore 1 ou 2 kg avant le mariage....on verra

Yasboubou, onaditoui et gagael : bravo pour la perte ou la stabilisation !!!!
Ceecee : courage par période on est bloquée puis d'un coup tu vas reperdre !!!
Chafounette : c'est déjà pas mal !!!! Mets-nous vite les photos de ton essayage ce soir !!!!
Pour moi, mauvaise semaine pour le régime mais bonne semaine pour ce que j'ai mangé !!! lol Donc juste 200g de perdu mais bon c'est au moins ça !!!!

Petite semaine pour moi -300g soit un total de 4kg700...je voudrais perdre encore minimun 5kg800
Bonne semaine les filles

c'est déjà bien Noukette, faut continuer surtout !!!

Perso je stagne mais bon pas grave !!!

Oui je continue de toute façon faut que j'arrive a minimun 55kg pour etre bien
Tu stagne a 53kg c'est deja bien il ne faut pas descendre trop bas apres on peine a maintenir

coucou les filles, ca va?
je voudrais encore perdre environ 10/13 kg...alors je m'y remets serieusement...ce matin je pese 83.5kg, j'ai repris 600g par rapport au mariage...
bon courage à nous

t'en es pas loin et puis franchement j'admire ta motivation

Oui en faites je me dis que les seules fois où j'étais à 51 c'est quand je fumais donc pas sur de pouvoir rester à 51kg de tte manière à moins d'arrêter de manger

salut!
Ca fait un moment que je ne suis pas venue poster ici, mais je vois qu'il y a toujours autant de détermination et de courage à puiser. Bravo! Pour ma part j'ai atteint mon objectif de 60kg: Ce matin 59,9!!! C'est génial, mais je ne pense pas réussir à garder ce poids bien longtemps: en fait ça fait depuis samedi que j'ai une vilaine gastro, donc ça aide à se sentir plus légère Bon courage à toutes

coucou les filles !

Et voilà, ça fait maintenant une semaine et 3 jours que j'ai commencé mon régime... Verdict : -500g et pourtant on a fait une bonne crêperie avec mon compagnon et mon beau-frère vendredi soir, mais j'ai quand même perdu ! Pourvu que ça dure !

Je suis contente pour toi emma57, moi pour le moment mon objectif c'est de passer sous les 70kg (je suis à 74.5kg aujourd'hui...) et au final arriver à 55kg !

salut les filles!

je suis une "vieille" mariée qui a pris 5kg depuis le mariage alors je me joint à vous car je voudrais les reperdre pour rentrer dans mon maillot de bain sans rougir cet été

Je suis en train de lire le livre de Dukan et je commence le régime lundi je suis à 63kg et mon objectif est d'arriver à 58-57

Bon courage jpsteph!
Moi j'en suis à - 6kg en 2 mois et demi, pas avec le même régime que toi, que je trouve contraignant. De mon côté, je suis super contente parce qu'en plus, je n'ai pas l'impression de me priver...comme toi, Smyrne, je ne refuse jamais une bonne crêperie...lol!

merci onaditoui

et félicitations pour les kilos perdu

merci! j'espère pouvoir te féliciter aussi dans qq temps!

je deteste ma stagiaire qui pour la fin de son stage à offert une boite de 4 rocher suchard à chaque personne de notre equipe.............
lol!j'ai franchement du mal à m'y remettre...y a pu la motivation de la robe!

mdr!
Moi j'en mange un une ou deux fois par semaine et ça ne m'a pas empêché de perdre du poids, après tout est une question d'équilibre...mais qu'est-ce que c'est bon le chocolat, je ne pourrai jamais m'en passer!

je sais ce que c'est Sita, j'en suis la preuve vivante lol
j'ai pris 5 kilos depuis mon mariage et j'ai eu du mal à retrouver une motivation et un jour j'ai mis un tanga que je n'avais plus mis depuis un moment et je me suis regardée dans le miroir et de la cellulite sur les fesses et le derrière des cuisses je me suis dit que je ne pouvais pas me mettre en maillot sur la plage comme ça

Allez les filles c'est mardi jour de pesée enfin moi c'est tout les jours mais je fais le point...
Alors cette semaine -900g soit 5kg600 en 6 semaines
Je suis a59kg900 hier je suis passer sous la barre des 60 sa ma rebooster...

Sita courage meme si tu ne perds plus stabilise il serait dommage de reprendre apres un tel effort

coucou! Je suis trop contente, hier j'étais à -6kg et un petit peu plus, en 2 mois et demi!!! Ca fait trop plaisir!!!

coucou les filles!

c'est la misere lol! et le yoyo...
j'avais dit que j'étais serieuse mais jai menti
j'ai repris 400g depuis la semaine derniere et environ 1kg depuis le mariage, y a meme pas un mois
depuis ce matin j'ai renoté ce que je mange, y a que comme ca que jy arrive...j'espère donc vous donner de meilleures nouvelles la semaine prochaine!
bravo aux fille qui ne lachent pas et qui continuent à perdre, noukette et onaditoui

Bravo aux filles qui ont perdu !!!
Allez courage Sita !!!! Ne lâche pas !!!
Cette semaine -1kg et ça y est je suis passée en dessous des 55kg !!!! Je suis super contente !!! Au début de mon régime je m'étais dit : "si je dois craquer, il faut au moins que je passe sous les 55kg" et c'est fait !!!
Je continue !!!!

SLT les filles en dehors du poids qu'on prend ou que l'on perd on pourrait s'échanger non menu régime???
hier soir j'ai manger salade composée de laitue concombre, tomates, maïs et poulet et a midi vous mangez quoi?

Super soyotte ça peut donner des idées parce qu'on tourne vite en rond !!! moi a midi , ce sera oeuf dur et epinard .... pas le top mdr !!
ça faisait un moment que je n'etais plus venue car j'vais un peu honte de ne plus faire gaffe ... Avec zom a la maison et tout ça c'etait pas evident ...
Enfin je reviens vers vous avec de bonne nouvelle , j'ai reperdu 3 kg repris, je suis donc a - 10,5 kg depuis le debut !

Bon mauvaise nouvelle c'est que ma vieille balance a rendue l'ame, et j'ai racheté une nouvelle, qui m'annonce 2 kg en plus par rapport a l'autre ... c'est pas grave je vais les degommer ces kilos !!!

Courage a toute !!!!

Bravo à celles qui ont perdu, et courage à celles qui reprennent leur régime après qq écarts... comme moi

J'ai repris mon régime hier, j'étais à 54kg400

Pesée ce matin 53kg800 (ce qui aide c'est que je suis malade )

coucou les filles,

alors moi mon régime : au pti déj, 1 produit laitier, du pain avec une fine couche de confiture ou beurre (ou céréales pour pti déj), 1 fruit.

à midi : 100g de viande (ou 2 oeufs ou 150 g de poissons), féculents ( pâte, riz, pommes de terre, blé, maïs... 30 g cru), 1 fruit ou 1 produit laitier.

au goûter : 1 boisson non sucrée, 1 fruit 1 produit laitier

le soir : 100 g de viande et légumes-salade à volonté, 1 fruit ou 1 produit laitier.

J'ai cherché sur internet pas mal de recette de salade composée, j'ai trouvé un site consacré aux recette de salades, c'est pas mal !

Pour ma part, 2ème semaine de régime : -700g pour cette fois

alors moi çà fait longtemps que je ne suis pas venue...
j'en suis à -4kg depuis le début (24 avril)
ce matin la balance disait -500g par rapport à la semaine dernière, alors que je n'ai pas vraiment fait attention...
par contre je n'ai pas le droit de perdre trop car la robe me va nickel, et je dois la récupérer le 08juin... par contre après, c'est décidé, je vais les perdre ces kilos

moi j en ai perdu 6 kgs, j aimerai 4 de plus pour le mariage et le reste apres le mariage ! je recupere ma robe aussi le 8 juin ! bizz