qui essaye de faire un petit régime avant son mariage (page 5)

félicitation Sita tu veux perdre encore combien ?

Moi en fait j'ai deja perdu 15kg l'année derniere...m'en reste encore 10 a perdre enfin non 9kg300 maintenant ( c'est du poids pris lors de ma derniere grossesse...)

Calys c'est quand ton operation ?
J'ai resorti la wii fit hier le plus a l'air pas mal faudra que je l'achete...
Sa permet de se bouger un peu enfin pour moi je trouve ça pas mal...

Bon, pour moi, stagnation !... C'est pas grave ! Mais, ce soir c'est crêpe... Je vais devoir redoubler d'efforts pour le reste de la semaine...

un petit mot pour vous souhaiter pleins de courage les filles... Pour celles qui font Dukan juste dire que ça marche super bien comme régime

noukette bah c le 9 mars ^^ j'ai fait un blog j'explique j'exteriorise tout bref c la galere ^^ et oui la wii fit plus c bien tout les jours je mis colle et sa fonctionne bien voila bisousss

Calys j'ai une amie qui a fait l'abdoplastie après être passé de 126kg à 55kg suite à une sleeve et je peux te dire qu'aujourd'hui elle revit !!!

Bon courage tu vas être encore plus rayonnante après tellement tu te sentiras bien dans ta peau

bravo noukette et sita belle perte cette semaine pour moi moins 400g je suis contente courage courage bientot les essayages

noukette,
alors j'aimerais encore perdre 5kg pour le mariage, à negocier lors des retouches fin fevrier...
et après le mariage j'aimerais encore perdre 10kg.
je suis au "regime" depuis avril et ca se passe bien.
est ce que tu suis une methode particuliere?

gagael, felicitation ca fait combien au total?et combien veux-tu encore perdre?

makorya j'ai completement zappé les crepes...je crois que j'en ferais ce w-e.

merçi sita c'est genial d'etre soutenu j'ai perdu 8kg100 en 5 mois exactement et il me reste 5 a 7kg avant les essayages en juin je pense deja 5kg je serais contente

c'est genial gagael...t'as deja fait plus de la moitié

je suis d'accord avec toi c'est important d'être soutenue.

Bravo les filles ! Moi, je suis pas remontée sur la balance depuis un certain temps mais je ne pense pas avoir regrossi

Bravo les filles !!!!
Pour moi moins 400g cette semaine : j'ai commencé la semaine dernière des séances d'acupuncturepour perdre du poids...on verra le résultat !!!

Chouette merci makorya !!! j'espère que ça marchera pour moi aussi !!!
Je t'ai mis un message dans le post : croisière !!!

il paraît que ça marche très bien ça lclaire. Ma cousine en a fait et elle a bien perdu.

bravo lclaire

quand je voi vos phots les filles, j'ai pas l'impression que vous aillez besoins de perdre trop en tt cas c mon avis, perso j'ai perdu 20 kilos et dans les 20 j'en ai perdu 2 ne me stabilisant et je comprend pas je mange comme tt le monde a ma faim biensure et je perd encor a vrai je ne m'en plin pas mais si sa continue je ne vais plus avoir de sein je suis passr du 110E au 90C ou D tt dépend le soutif, mais en tt cas bravo, je suis passer par là et je c que c pas facile, bon courage pour la suite jusqu'a atteinte de votre objectif

Merci gagael : on n'a perdu le même poids cette semaine !!!
Merci jenny pour tes encouragements!

- 800g cette semaine : je viens de passer sous la barre des 59kg... Petit à petit, je perds
Et vous les filles ????

super genial lclaire, c'est bete mais c'est agréable de passer à la dizaine inferieure!

moi, moins 500g, soit moins 26,4kg au total. temps que ca continue je suis contente.
bon courage les filles

Pour moi petite perte cette semaine mais c'est ttoujours ça vu que je m'attendais a du plus entre les invitations et les crepes
Du coup -300g soit un total de 11kg100
Allez encore 9 kg a perdre pour moi
C'est bien les filles belles pertes bravo

Pour moi - 300g cette semaine. Petit démarrage mais soirée resto samedi soir, donc c'est compréhensible
Je dois reperdre 5 kg pour mon essayage de robe du 11 mars donc depuis hier, je m'y suis mise très sérieusement. J'avais perdu 19 kg entre février et octobre 2009 mais mon accident du 20 novembre , mon inactivité totale et les fêtes de fin d'année m'ont recollé 4kg surtout ds les fesses ... donc motivation +++ et objectif essayage ds un peu plus de 4 semaines

Bravo les filles pour vos efforts

bravo les filles que de belle perte cette semaine sauf pour moi j'ai rien perdu et j'ai rien pris je stagne a 65,6 c'etait mon anniv donc forcement j'ai manger des bon gateaux je ris la decision de perdre encore 2 kilos et apres je me muscle bravo

- 400 gr pour moi. Après 2 semaines de stagnation, ça fait du bien de voir qu'on continue à perdre... lol
Bon courage les filles !

salut à toutes,
j'ai perdu 3 kilos, mais j'ai arrêté de fumer depuis une semaine, je n'arrête pas de manger depuis c'est trop trop dur, je dois récupérer la robe fin mars bon courage à toutes

up pour une nouvelle venue parmi nous !

Bonjour à toutes,
je me marie le 17 juillet 2010 et j'ai environ 6 kilos à perdre d'ici là
Mais j'ai beaucoup de mal à cause d'une saleté de tyroide qui m'empêhce de maigrir....
Trouver un peu de soutien ici serait super cool

Bienvenue bibouka !! Ce post est justement là pour nous féliciter et nous encourager mutuellement ! Le jour de la pesée pour la plupart est le mardi !
Tu suis quelle méthode pour ton régime ?

Merci lclaire73 ♥
J'essaie de faire un régime hyper protéiné.
Avec un repas normal light ( à midi tomate, asperge et poisson et un yaourt ) et un repas en susbtitut de repas...
Qu

Quand je tiens bien sur....
Et vous vous faites quoi???

Je me joint a vous,
Moi j'ai beaucoup de poids a perdre (quand je calcul mon imc je suis en obesité severe, ça fait peur ... )
Je suis au regime depuis 1 semaine j'ai perdu 5 kg ! ça parait beaucoup mais j'ai vraiment stoppé tout grignotage, le coc*, je mange beaucoup d'oeuf et d'epinard ...
Bref, c'est pas evident, car j'ai 40 kg a perdre alors la montagne parait insurmontable ... Mais j'y crois, je dois y arriver !!! Pour mon mariage, j'imerais perdre 10 à 15 kg (le 7 aout) , meme si je sais que ma perte de poids la première semaine ne se deroulera pas toujours comme ça ... Biz a toutes et bon courage !!!
Donc pesée le mardi si j'ai bien noté ?

Avant les fêtes j'ai perdu 3 kg assez rapidement avec un substitut de repas (mais je le prenais le midi)
Puis j'ai un peu arrêté et stabilisé. Là je viens de perdre un kilo avec de l'acupuncture et depuis ce midi je reprends des substituts de repas !!!! On va pouvoir bien s'encourager et comparer nos marques !!!

Salut les filles !!!
Mariage prévu dans 6 mois et j'aimerai encore perdre quelque kilos !!!
Aprés rééquilibrage alimentaire sur la base de 1400 calories par jours j'ai perdu 8 kilos mais j'aimerai encore en perdre au moins autant.
Alors si vous voulez bien je vais m'incruster !!!

Bisous

Bienvenue cindy496 : déjà 5 kg, whouaaa !!!! Tu vas voir, il y a certaines filles (notamment sita)qui ont déjà beaucoup perdu !!! Bon courage !

Merci !!! Je reste parmi vous !!! pour les moments difficiles ... eet les meilleures moments !!!

Titsouris et cindy496, BRAVOOOO
Vous voir perdre va me motiver, j'en suis sure

lclaire73, génial qu'on fasse le même régime...
On va pouvoir comprendre ce qui marche et ce qi cloche
Je le prenais le midi avant aussi mais là je passe au oir car c'est moins lourd pour ma pesée du matin... ( euhhh oui je me pèse tous les jours )

Bienvenue titsouris et félicitations pour tes 8 kg déjà perdus !!!
Bibouka : tu te pèses tous les jours ????C'est pas trop "déprimant" car tu dois voir moins de variation que si tu te pèses une fois par semaine.

C'est même carrément déprimant mais je suis une obsédée de mon poids
mais en même temps, quand je vois 100 ou 200 grs de moins que la veille, ça me mets de bonne humeur tout la journée

Tu sais bibouka il faut éviter de ce peser tout les jours c'est pas bon. Fixe toi un jour ou tu te pése et c'est tout tu verra sera plus simple et mieux pour ton moral.
D'un jour à l'autre ton poids peut beaucoup se modifier. Alors méfie toi.

Courage.
Bisous

je sais bien titsouris
mais c'est mon premier geste le matin ......
Mais bon je vais essayer de diminuer
Enfin pas demain car le mardi c'est pesée

bienvenue les filles eh oui le mardi c'est pesee

bienvenue aux nouvelles et bon courage.
Pesée demain matin mais peu d'espoir pour moi après une soirée pizza ce WE. Même si je n'en ai pas mangé une entière...
Je le sens mal ! Verdict demain matin...
J'ai aussi un peu arrêté le sport alors bon, se sera de ma faute si pas de perte !

mais non makorya tu verras demain mais il faut se faire plaisir

Moi demain je passe mon tour c'est pas ma bonne semaine alors souvent la balance me donne du +

Moi je sais pas trop j'ai eu un week end plutot chargé niveau invitation alors on verra bien.

ca y est c'est deja mardi!
je suis mega deg car cette semaine j'ai craqué le sac...j'ai pas compté les points, je suis allée au mac do et au resto...
resultat + 900g! soit moins 25,5kg!
ce qui m'enerve c'est que je reessaie la robe dans 10j et qu'en plus je suis à 5 kg de l'objectif que je m'etais fixé
je me suis rabattue sur l abouffe parce que j'était stressée au boulot, ca m'enerve de reagir comme ca car je sais que ca sert à rien!

bon cette semaine c'est reparti et c'est serieux lol

j'espere que pour vous ca s'est mieux passé!

Sita !! moins 25,5 kg !! en combien de temps !!
Donc j'ai bien suivi la pesée de ce matin j'en suis a -5 kg pas bougé ! (plus que 30/35 youpi !! )
Quelle methode a tu suivi sita ? WW ?
Biz

Sita : une petite semaine d'écart pour mieux repartir sur la dernière ligne droite !!!! Courage !!!
Cindy496 : bravo !!!
Pour moi aussi pas top cette semaine + 1kg mais je viens juste de reprendre la piscine et mes substituts de repas donc on verra la semaine prochaine

Bon je me suis peser quand meme mais zr pour moi donc +500g en plus comme Sita j'avais les nerfs donc j'ai manger +
Sita tu as deja bien perdu...aller c'est reparti pour une bonne semaine enfin sauf aujourd'hui c'est mardi gras et comme je suis vener deja se amtin j'ai besoin de sucre

Bonjour à toutes
Bon le verdict est tombé et RIENNNN
Pas 100 grs de perdu cette semaine...
Alors c'est reparti de plus belle.
Je DOIT à tout pris en perdre 3 avant le 5 mars

Sita: mauvaise semaine pour toi mais quand même BRAVO pour tes 25,5 kgs

Noukette: aller courage, on va y arriver

lclaire: A fond les substitus cette semaine

Cyndi: courage 5 kgs en 1 semaine c'est vraiment beaucoup donc normal de stagner un peu après mais ça va vite rediminuer

Décidément ça n'a pas été une bonne semaine !!!
Noukette et Bibouka : ça ira mieux la semaine prochaine

Perso sa ne m'inquiete pas sa ma semaine de regles donc la balance me donne toujours du +

Allez courage les filles on va y arriver

Bon alors pour moi -1 kg sur la balance alors ca va suis contente jepense que vu que j'ai repris la piscine la semaine passée ca ma aidé. Bone journée.

Courage à toutes on à toutes des mauvaises semaines, c'est pour mieux repartir aprés.

Bisous

Bravo titsouris

Bon today pour moi, c'est reprise de la wii fit

Bravo titsouris !!!

Bon, je vois que la semaine n'a pas été bonne pour toutes... On s'est un peu relâchées mais bon, faut pas se laisser aller et reprendre courage ! On va y arriver.
Pour ma part, comme annoncé, RIEN ! Bon, en même temps, j'ai fait pizza et qqs chocolats belges donc, pas surprise du résultat. Le truc positif, c'est que j'ai pas pris non plus.
Mais, comme sita, essayage de robe dans peu de temps pour les retouches (le 27/02) et j'aimerai perdre encore 1 kg...
Aller, sita, courage ! C'est pas grave. Tu es forte et tu vas y arriver ! C'est déjà énorme le chemin que tu as parcouru. Maintenant, si ton boulot te stresse, évacue plutôt en faisant du sport ou en mangeant des carottes !

C'est super Makorya si tu n'as rien pris !!!! Et puis le tout petit kilo restant sera bien perdu d'ici là...

lclaire, toujours optimiste ! ça fait du bien !

bon a mon tour et bah rien du tout depuis 3 semaine je stagne 65,6 kg pourtant je fais attention c'est pas une superbe semaine pour toute sauf titsouris courage les filles je suis certaine que la semaine prochaine seras meilleures et que l'on vas toutes perdre

BON ben moi je commence le regime le 1 mars et j'aimerais avoir tt perdu le 1 decembre car c ce mois la que je commenderai ma robe donc en gros il me reste 10 mois et 1O kilos à perdre je vous tiens au courant.

BISOUS et bon courage pensez à la jolie robe qui vous attend!!!!

c'est pas cool pour vous mais ca me rassure de voir que je suis pas la seule à galerer cette semaine...
faut se dire qu'on pourra pas faire pire la semaine pochaine lol

Sita suis bien d'accord avec toi
On ne peut pas faire pire........ lol

Pluied'or: 10 kgs en 10 mois c'est super raisonnable

De toute facon dans un régime y a toujours de semaines ou on perd pas ou meme voir on prend. Ca depend de beaucoup de chose.

La semaine prochaine ca ira mieux

oui c'est vrai titsouris mais là ça fait 3 mois que j'ai rien perdu... J'ai même pris 3 kgs

Il me semble que c'est toi qui à des soucis de thyroïde non ?
Alors c'est normal d'avoir des soucis pour ta perte de poids.
Mais tu verra ca finira par payer il faut pas te décourager.

Bisous pour te donner du courage.

Vi c'est moi
Merci, c'est gentil....
Tu as raison :
Les Kilos, c'est pas beau, On en viendra toutes à bout

Je suis moi aussi en train de faire un régime … le premier de ma vie. Je ne sais pas faire de régime et le peu de fois où je m'y suis mise, je le faisais mal : je m'affamais et je ne tenais pas 3 jours.
Je pensais que le mariage allait être la meilleure des motivations et en fait même ça ne m'a pas motivé. Je ne supporte ni la faim, ni la trop grande privation.
J’ai qu’un peu plus de 5 kg à perdre mais je suis allée voir une diététicienne. Au début je n’osais pas pour si peu, mais ça fait 2 semaines et demi que je suis au régime et sans trop me priver ni m’affamer, j’ai perdu 4 kg. Du jamais vu pour moi !!! Je suis contente car j’essaye ma robe le 12 mars et j’aurais le point que j’avais quand j’ai rencontré mon chéri (y a 9 ans).

C’est bête mais je dois écrire tout ce que je mange et j’ai un rdv pour voir si ça fonctionne (demain). Et bah quand je suis sur le point de craquer et que je sais que je vais devoir rendre des comptes, ça me motive. Et puis au moins, je sais que je fais les choses bien …

Bravo Coccinelle

super cocinelle et bravo c'est un beau resultat 4kg en 2 semaines...continue comme ca tu vas y arriver!

Je suis moi aussi en train de faire un régime … le premier de ma vie. Je ne sais pas faire de régime et le peu de fois où je m'y suis mise, je le faisais mal : je m'affamais et je ne tenais pas 3 jours.
Je pensais que le mariage allait être la meilleure des motivations et en fait même ça ne m'a pas motivé. Je ne supporte ni la faim, ni la trop grande privation.
J’ai qu’un peu plus de 5 kg à perdre mais je suis allée voir une diététicienne. Au début je n’osais pas pour si peu, mais ça fait 2 semaines et demi que je suis au régime et sans trop me priver ni m’affamer, j’ai perdu 4 kg. Du jamais vu pour moi !!! Je suis contente car j’essaye ma robe le 12 mars et j’aurais le point que j’avais quand j’ai rencontré mon chéri (y a 9 ans).
C’est bête mais je dois écrire tout ce que je mange et j’ai un rdv pour voir si ça fonctionne (demain). Et bah quand je suis sur le point de craquer et que je sais que je vais devoir rendre des comptes, ça me motive. Et puis au moins, je sais que je fais les choses bien ….

Super Cocinelle il suffit de trouver le régime qui te convient.

J'ai l'impression que je n'y arriverais jamais
Il me reste 2 semaines et 2 jours pour perdre 3 kgs.... Pffffff

Je me sens très mal dans ma peau aujourd'hui et je me déteste d'avoir pris ce poids

Comme je souhaiterais remonter le temps !!!!!!!
Désolée je fais que me plaindre mais faut que ça sorte.....

Bibouka : courage !!!! Les derniers kilos sont toujours les plus durs à perdre mais tu vas y arriver !!!!

Merci lclaire mais je t'avoue que je n'y crois plus
Et tout ça pour de la bouffe
Je suis trop naze

Même si tu n'y arrives pas surtout ne te culpabilise pas ! Peut-être es-tu arrivée à ton poids de forme ???

Non je ne suis pas du tout à mon poids de forme (malheureusement)
J'ai rarement fait ce poids donc mon cerveau ne l'a pas enregistré du tout...
C'est juste un manque de volonté accompagné et empiré par mes difficultés à maigrir

Enfin bon, je ne vais pas pourrir le post avec mes problèmes
Désolée

En tout cas, merci de tes messages réconfortant

On est toutes là pour s'encourager quand ça ne va pas donc tu ne pourris pas du tout le post !!!
Tu veux qu'on se dise tous les jours (sur ce post ou par mail le soir) une récap de ce qu'on a mangé par exemple pour se sentir "surveillée" et "obligée" d'être raisonnable ?
Ou autre chose pour t'aider ??? Dis-moi !!!

L'idée de noter ce qu'on mange est sympa en effet et peut être que je tiendrais mieux comme ça

Bon alors j'attends ta rédaction !!!!

completement d'accord avec lclaire on a fait ce post pour s'entraider. le regime c'est une vigilance de tout les instants!
et puis si tu peux pas raler ici ou tu vas le faire...?

si je peux t'aider hesite pas!
courage, fais un jour à la fois et tu verras sa passera tout seul

Merci les filles

Ce soir je vous note mon manger du jour

up pour poupoune

Bon alors, le moral va un peu mieux ce matin
La balance m'a annoncé -200 grs
Bon c'est pas grand chose mais àa redonne le sourire quand même

Mes repas d'hier :
Matin : 1 barre protéinée + 1 cappuccino
Midi : 2 barresprotéinés + 1 banane
Gouter : 1 mandarine
Soir : 1 boulette de boeuf de 60 grs

Et j'ai même pas eu faim

Je suis pas nutritioniste mais il te manque pas un peu de légumes dans tout ca ??
Le principal c'est que t'est pas eu fin. C'est cool pour tes 200 grs.
Bisous

Si si il manque des légumes mais bon, c'est provisoire, le temps de perdre mes kilos etr après je rééquilibrerais doucement
Merci bisous

au fait titsouris, on a le même bustier de robe

Super Bibouka !! Je suis contente que ça aille mieux !
Pour ta journée d'hier, c'est très bien tes repas mais peut-être pour le soir fais-toi en plus de ta viande une petite tomate ou des carottes rapées au citron.... Allez on y croit toutes les filles : on va attendre nos buts !!

Bibouka moi c'est le bustier qui ma fait choisir la robe je le trouve trop beau.
Tu sais si tu fait des légumes à la vapeur ca te fait grossir au contraire moi ca me permet de manger moins d'autres choses.

Bisous

Hello ! Chéri et moi avons pris 10 kg depuis que nous sommes ensemble (en 3 ans) ... avons décidé de les perdre doucement mais sûrement! ça va il ns reste un peu plus d'un an mais bon ... Alors pr ce faire (étant donné qu'il avait été obèse plus jeune) nous utilisons la tecnhique W.Watchers ... (mais entre nous quoi pas de réunions etc vu qu'il avait les bouquins etc) & Faire un régime en mangeant à sa faim c'est super ... mais bien entendu c'est:
-poisson ++
-viande à 5% de MG à cuire du coup sans margarine ni huile
- blanc de dinde (que ns faisons souvent soit à la crème légère + curry avec riz ou petits pois-carottes
-légume à l'eau ou avec un peu de crème à - de 15% de MG
-Pomme de terre vapeur à volonté (avec une sauce au fromage blanc 0% + ciboulette c'est extra!)
-pâtes (sans oeufs, il me semble que c'est seulement les Barilla)
- coulis de tomate ne fait pas grossir du tt
- salade verte, salade de tomates bien sûr
- On aime aussi manger une soupe en entrée + un plat de résistance! Il faut surtt manger à sa faim pour pas se jeter sur ts les trucs qui font grossir!
-Fruits au ptit dej, en gouter et en dessert (pomme, clémentines, kiwi, poire, ananas et banane surtt pr ns)
Avant les vacances d'été avions perdu 4 kg mais tt repris.
On a eu du mal à s'y remettre mais cette fois c'est la bonne: en 10 jours j'ai perdu un peu plus de 2kg (avec 1 excès par semaine genre resto ou repas st valentin lol) et lui un peu plus de 3kg ... Bien entendu nous essayer de faire du sport = avec le tps qu'il fait c'est plutôt vélo d'appart 3 fois par jour en ce moment et nous comptons aller à la piscine après avr déjà perdu qques kilos.
Voilà je sais pas si j'ai été d'une grde aide mais il est vrai que du coup faire régime n'est pas trop désagréable pr moi même si ce n'est pas non + un plaisir
Courage à bibouka et à ns ttes également

Euuh dsl vélo d'appart pas 3 fois par jours mais 3 fois par semaine!
Dsl pour le parpin que j'ai écrit
Bisous.
Si besoin de plus d'infos sur Weight Watchers pas de souci!

Merci etonileg
Je trouve ça génial de faire ça en couple
Bravo pour votre volonté et votre motivation....

Moi mon soucis, c'est qu'il faut que ça aille vite sinon, je perd patience et je lache l'affaire
Mais là, super motivée alors

ON VA Y ARRIVER

Quelle chance Etonileg de le faire en couple !!! ça doit vraiment aider !!! Mon homme ne fait pas de régime et pourtant pendant que je galère à perdre 3kg avec des substituts de repas lui il en a perdu 10 sans rien faire

Mdr lclaire
Chez nous zhom mange au resto tous les midis et le soir j'essaye de lui cuisiner des bons tits plats et il mange sous mon nez tranquillou..... Et il ne prend pas un gramme

Ha ces hommes !!!! C'est pas juste quand même !!!

ça c'est les hommes !!! C'est dégoutant d'ailleurs. Cela dit, j'en ai parlé avec mon homme et il voudrait s'y mettre aussi (je faisais des repas différents pour lui avec plus de féculents en fait). Mais il s'est un peu empâté ces derniers temps car bcp de boulot et pas le temps pour le sport et le WE bah il se repose et je ne peux pas le lui reprocher... Il n'a pas vraiment pris sur la balance mais les muscles se transforment peu à peu en petit graissouille on va dire... Alors, on va essayer de voir pour s'inscrire dans une salle de sport. Sa grosse période de boulot devrait se terminer fin mars donc on pourrait y aller le soir tous les deux. Et puis, courrir le dimanche matin dans le parc près de chez nous + piscine se serait bien mais là, je m'emporte, on ne fera jamais tout ça... lol

Makorya, ça serait vraiment cool si vous arrivez à faire du sport ensemble

oui, car c'est vrai que sinon, toute seule, je ne suis pas du tout motivée pour aller dans une salle de sport. Alors, j'en fais un peu à la maison mais on n'a pas forcément les bons appareils...

bibouka j'arriverais pas à suivre ta methode j'arais trop faim.

Sita, je m'occupe un maximum comme ça je ne pense pas à manger

Bon aujourd'hui -200 grs encore

Mon repas d'hier était le même qu'avant hier...
Donc les barres protéinés, c'est top
Mon soucis c'est que je n'en ai plus et que je ne peux pas aller en courses avant lundi .......

Bon les filles, 1 nouvelle semaine commence...
A L'ATTAQUE DES KILOS