qui essaye de faire un petit régime avant son mariage (page 7)

coucou je suis suivie par une diététicienne depuis septembre et j'ai perdu 7kg. j'espère encore en perdre 1 ou 2 d'ici le mois d'aout mais le but sera surtout de me stabiliser car je sais perdre du poids mais j'ai du mal à le maintenir alors je suis avec vous à 100%!!! Courage!

Coucou les filles,

je ne pourrais pas me peser demain (sortie scolaire avec ma grande) alors je l'ai fait ce matin en faisant de la wii fit et bien 1kg100 depuis lundi dernier, je suis trop contente, 2 fois de la wii fit et une piscine par semaine m'ont réussi ! j'ai fait attention à la nourriture (salade, tomates mozza ...) mais sans me priver (gratin dauphinois et 2 parts de tarte aux pommes hier)
espérons que ça dure

Courage les filles, ont va y arriver

bravo bambouzen

bravo bambouzen , moi je suis pas préssée d'etre demain car cette semaine j'ai fait nimporte quoi ... 1 soirée pizza, 1 soirée kebab, et ce soir buns + potatoes .... aie aie aie ça va faire mal !!!!!

ah oui cindy j'ai peur pour toi . moi j'ai fait attention j'ai manger qu'une soupe cette semaine ce soir alors je ne sais pas par contre j'ai manger tres equilibre et j'ai manger du chocolat tous les jours

croisons les doigts .... lol, je crois que ça ne changera rien pour moi ....

Bravo bambouzen je suis contente pour toi.
Moi j'appréhende pas trop j'ai fait attention et continuer la piscine donc ca devrait aller

alors pesèe de ce matin et hop moins 1,7 kilos partis. Je suis trop contente ca me motive encore plus voila bisous les filles et bon courage...

bravo pluiedor, moi ce matin montée avec beaucoup beaucoup d'apprehension, due a mes gros ecarts de cette semaine .... et bien je n'ai rien pris et meme perdu 600 grammes ... bon ce n'est pas grand chosen mais vu vraiment les ecarts je m'attendais plus a une prise de poids donc je suis contente car en plus ça me fait un compte rond de - 10 kg depuis le debut !!! je suis motivée, pas d'ecart cette semaine pour revenir vers vous la semaine prochaine avec de meilleurs resultats !!!!!

BravoOOooOOoOoooo les filles vous pouvez etre fiere de vous ^^ j'ai vue certain regime spectaculaire pour certaine en voyant le sphotos ^^ c tres bien vous pouvez vrament etre bien fiere de vous toutes gros bisousssss

Hâte d'être demain pour savoir le résultat... Je me suis bien remis au sport vélo (mais j'ai du mal a remonter dessus j'ai encor mal au fesse... 30min de steep sur la wi fit et vendredi soir 1h30 de natation je me suis impressionnée je pensais pas pouvoir tenir si longtemps!
Bambouzen tu fais quoi comme programme sur la wi fit?
Bonne journée a toute

Bravo les filles...
Bon j'ai repris hier la methode a poids pour pas la citer donc c'est partie pour -10kg
Je note tout comme ça pas de soucis
J'ai repris la wii fit se matin 30 minutes ca fait du bien...
Pour celle que ca interresse je vosu donne un lien pour pouvoir calculer les poids des aliments
http://alcwebmarketing.com/1001_trucs_pour_perdre_du_poids/CalculetteWW.html

bravo à toutes ! Et courage pour celle que cette semaine passée n'a pas réussi...
Perso, je stagne toutjours (depuis 3 semaines au moins maintenant)... Mais, je ne fais pas super attention alors c'est ma faute. De toutes façons, je ne peux plus perdre bcp car dernier essayage normalement le 23/03 et après, mariage ! Alors, je veux que ma robe aille au mieux.
Je reprendrai sérieusement après le mariage je pense

felicitations a vous toutes!! pour moi cette semaine dur dur, je n'est pas arreter de manger du chocolat et ce matin -200g. j'ai encore au moins 12kg a perdre. je ne sais plus quoi faire? je vais essayer de me remotive cette semaine et on verra mardi prochain. je ne sais plus si faire la methode ww ou dr cohen?

bravo pluiedor et bravo cindy
makorya moi aussi ça fait trois semaine comme toi que je stagne ma balance reste bloque pourtant je fait attention bon cette semaine j'arrete le chocolat et je verrais bien
brvo pouldou ah le chocolat.... mais tu as perdu c'est tres bien
bisous les filles

-200g pour moi ce matin ... c'est pas terrible mais compte tenu des débordements du we je suis contente
Vendredi j'essaye ma robe, donc je suis super motivée cette semaine et je dois le rester encore un petit moment
Courage les filles et félicitation à celles qui ont perdu!

Félicitations les filles !!!
Celles qui n'ont pas perdu ce n'est que partie remise mais attention au grignotage choco lol le choco c tabou on en viendra toutes a bout

Amandine, sur la wii je fais 2 step dancing et 20 min d'endurance 2 fois par semaine et toi ??

merci noukette pour ton lien !!

Coucou les filles! Moi j'ai fait n'importe quoi la semaine passée et j'ai réussi à prendre 1kg Bon je vais essayer de me reprendre en main. En tous cas félicitations à toutes celles qui ont réussi à perdre ou se maintenir!

bon alors pour moi 1 kg en moins se qui porte ma perte à 10kg 500 depuis le début.
Je suis contente la nataion trois fois par semaine fonctionne et en plus came fait super du bien.

Félicitationsà toutes pour votre perte et pour les autres se n'ai que partie remise.

alors les filles avez vous fais des derapages cette semaine? reponse demain

Ayé jour de pesée les filles ont est mardi...
Pour moi -600g reste encore 9kg400...
Et vous les filles sa a ete cette semaine ???

ba ce matin un peu deçue, rien, NADA, QUEDALLE, TCHI !!! rien la balance n'a pas bougé d'un millimetre .... roooo ...
Felicitations noukette !!!!

mauvaise semaine pour moi aussi + 700g...bon je sais pourquoi j'ai fait un peu nimporte quoi.
c'est très dur pour moi en ce moment de ne pas craquer.
bon courage à toutes!

coucou apres une semaine de régime (et oui je suis toute nouvelle dans le groupe) j'ai perdu -1.5 kg, je suis assez contente mais c le début c toujours plus facile au début. Il me reste encore 5 kg à perdre. Allez motivation les filles !!!

Sita félicitation car entre tes photos de ton 1er essayage et cele du 2ème ca se voit que tu as bien maigri, ca te va super bien félicitation !

Coucou les filles !

Tout d'abord, félicitation à vous toutes pour les régimes que vous avez entrepris, ce n'est vraiment pas quelque chose de facile. Surtout si vous êtes aussi gourmande que je peux l'être.
Je suis nouvelle sur ce sujet, mais j'ai entrepris mon "régime mariage" depuis 4 mois et j'en suis à 10 kilos
C'est le premier régime où je tiens autant, comme quoi le mariage est vraiment quelque chose de magique puisque c'est la seule chose qui a réussi à me motiver pour de vrai en 10 ans...
Je suis partie de 71 kilos et je compte bien descendre à 58 (je fais 1M60 seulement).
Désolée pour le pavé !
Et surtout : COURAGE LES FILLES

coucou les filles,

- 600g ici ce matin
Allez les filles on se motive on placarde des photos de mariées sur les placards et le frigo

Bravo les filles
Pour ma part une petite perte mais tant que sa descent c'est bon...
Cindy Ca arrive de stagner ne te decourage pas...
Sita Tu as deja bien perdu...je conprends que tu es craquer mais fais attention si tu vois que tu peux plus ou que tu en as marre stabilise avant de faire n'importe quoi...

bon bah on collectionne les -600g cette semaine pour moi aussi apres 3 semaines de stagnation !! j'arrive a la fin mais c'est le plus dur courage les filles moi depuis sept j'ai perdu 9,4 kg

ce matin pour moi -1.3kg. j'ai encore 6.2kg de ma grossesse à perdre.depuis decembre j'ai perdu 7.8 kg. courage les filles et merci a vous toutes de vous lire ca me motive!

Bon pour moi seulement -400gr sur la balance. Bon pas grave le pricipal c'est de pas en prendre.
Courage à toutes on va y arriver.

Vous avez de la chance les filles d'arriver à perdre. Moi j'en aurais 10 à perdre (mariage dans 2 mois)
J'ai tenté la semaine passée, où j'ai perdu 700g en quelques jours, et puis je craque à chaque fois !
Sita, effectivement on voit bien que tu as perdu du poids avec les photos des essayages : FELICITATIONS !

Noukette - voilà d'où viennent mes 600 gr pris de la semaine, j'ai pris les tiens !!!... mdr... Bah oui, +600 gr pour moi, pas cool à qqs jours de mon essayage de robe retouchée...
Je vais manger des haricots verts moi cette semaine...
Courage les filles !!!! Faut penser qu'on sera bien mieux sans nos petits kg qui nous gâchent la vie !
Petite mention spéciale à bubule et pouldou pour leur perte de poids impressionnante cette semaine : BRAVO les filles !

merci les filles vos remarque me touchent! car c'est dur pour moi en ce moment! j'ai tout le temps envie de craquer, heureusement je pense à la robe! lol
bravo a celle qui ont perdu et courage aux autre!

Bravo pour les filles qui ont perdu cette semaine et courage aux autres !!!!
Sita : quand tu as envie de craquer regardes les photos de ta galerie : ça t'aidera surement !!!!
Comme j'ai commencé un nouveau truc de régime (Kryss Laur*) jeudi dernier j'attends demain pour me peser...

Ouah Sita !
Je viens de regarder tes photos, c'est impressionant le changement ! Tu es superbe comme ça
Honnetement toutes mes félicitations pour ta perte de poids, c'est vraiment super !
Allez les filles, on se motive et on fait toute comme Sita

Coucou les filles,
me voilà à mon tour motivée pour perdre quelques kilos bien incrustés de ma grossesse. Mais comme avec bébé et le planning de Monsieur j'ai pas vraiment le temps de faire du sport, j'ai pris directement rendez vous avec une diététicienne pour qu'elle m'aide et me soutienne.
Donc, aujourd'hui 1m56 pour 57 kg objectif entre -5 et -10 kg pour retrouver mon poids d'origine.

J'ai perdu 1kg 500 en une semaine !!!!!!
Après tout ce temps de stagnation ça fait du bien !!!!!

bravo lclaire

ah oui bravo lclaire c'est genial!!!!

Merci les filles !!!!

super lclaire ! Bravo !!!

Merci !!!

Salut les filles ! Félicitations à toutes !
MOi je dois perdre une bonne dizaine de kilos mais je n'arrive pas à démarrer ! Le mariage est pour le 23/10 ! E fait je ne sais pas trop pour quel régime opté ! pouvez vous me donner des conseils, histoire de me motiver ! j'aimerais vraiment perdre au moins 10 kg pour le jours J

Bienvenue parmi nous lolodij !!!! Nous sommes nombreuses sur ce post avec des méthodes différentes donc à toi de voir celle qui te correspond le mieux : WW, kryss Laur*, sport, équilibrage des repas !!!
Un seul point commun à toutes, notre slogan : "les kilos c'est tabou on en viendra toutes à bout" !!!!

Courage 10 kg d'ici fin octobre c'est tout à fait faisable !!!!

Félicitation les filles !

Moi j'ai encore perdu 500g cette semaine depuis jeudi dernier
J'ai encore 1 mois pour perdre, après je n'aurai plus le droit si je ne veux pas flotter dans ma robe
Pensez à faire attention à vos robes les filles (car personne ne veux "ne plus rentrer dedans" mais je doute que vous souhaitiez "flotter dedans" le jour J)

Coucou les filles! Bravo à toutes celles qui ont perdu. Ca fait un moment que je ne me suis pas connectée. J'ai des semaines de fous au boulot. Moi j'ai réussi à reperdre ce que j'avais pris. Mystsuki, tu vas me motiver: si je ne me trompe pas, on se marie toutes les deux le 10 juillet et en plus on fait la même taille et on veut arriver au même poids moi j'en suis à -6kg (62 aujourd'hui) J'espère qu'on y arrivera!

coucou,
aujourd'hui c jour de pesée et - 1kg cette semaine, il m'en reste encore 4. C'est super dur et j'ai toujours l'impréssion de crever de fain mais il faut ce qu'il faut alors motivations !!!!

bubule, bravo ! Mais si tu as trop faim, rien ne t'empêche de prendre une petite pomme par ex qd tu as un petit creux ! C'est sans conséquence !!!

bravo bubule, moi la montée c'est demain ... j'ai été relativement serieuse cette semaine, mais avec quelques ecarts quand meme donc je sais pas ce que ça va donner ...

oui bravo bubule moi aussi la pesee c'est demain en tous cas je suis trop contente je rentre de nouveaux dans un jean d'il y a quelques annees et franchement ça fait trop plaisir on se dit que les effort ont payer

On est mardi les filles jour de pesée...
Pour moi -900g cette semaine...me reste 8kg500 a perdre...

- 1 , 400 kg pour moi cette semaine !!!! Un pas en plus vers un corps de reve
Bravo noukette !!!!

Merci Cindy mais bravo a toi miss

merci noukette !! ça me fait -11kg4 , c'est hyper motivant pour continuer ... ( bon maintenant que j'ai ma robe , faut que je fasse gaffe quand meme ... ) mais ce qui fait vraiment plaisir, c'est les gens qui commencent a me le fair eremarquer ... Merci pour cette motivation les filles !!!

Bonjour les filles,

Moi je commence mon régime aujourdhui, jai été voir une dieteticienne hier, et j'ai un régime à suivre et j'espère bien perdre au moins 10kg, mon objectif est de 20 mais d'ici septembre ca m'etonnerai!!!

En tous cas félicitations a toutes pour vos pertes de poids, je vois que vous tenez bon et ca fait plaisir.

Gros bisous a toutes

Félicitations les filles !!! Bravo cindy496 et noukette !!!

Bonjour à toutes,


Tout d'abord félicitations à toutes !
Je n'ai pas eu le courage de lire les 33 pages de post... Pourrais-je encore me joindre à vous ??? J'ai environ 15/20Kgs à perdre en 400jours !! (Bon notre mariage est dans 466 mais je me laisse une petite marge !!)

Merci les filles
Choupa alors tu commence aujourd'hui ?
Angie bien sur que tu peux te joindre a nous...perso pas longtemps que je suis arriver...
Allez les filles courrage on va les degommer c'est kilos...

Noukette: oui je commence aujourdhui et je suis plus motivée que jamais!!!! A bas les kilos en trop.....lol

Merci Noukette !

Choupa, je vois que tu as été voir une diététicienne, j'hésite à y aller, que t'a t-elle dit ?

alors la je dit bravo!!!! pas un gramme de repris cette semaine bravo les filles
bienvenue angie.tom la pesee c'est le mardi
donc moi ça y'est j'ai passer la barre des 10kg perdu je suis vraiment contente cette semaine j'ai perdu 800g donc moins 10,2kg au total depuis septembre je suis vraiment contente mon objectif final est d'atteindre 59,5 pour 1m69,5 et ce matin ma balance a etait tres gentille elle affichait 63,5 c'est trop genial!!!quand je pense au depart je pesait 73,7kg

wow 10.2 kgs ça doit te faire super plaisir !!!
J'en reve !!

Qu'as tu fait comme régime ?? Un truc en particulier ?? J'avoue que je ne suis pas douée pour suivre un régime... Meme pas douée du tout, je suis une gourmande née et je ne resiste pas a la tentation...

alors moi j'ai pas fait de regime en particulier je mange juste equilibre a chaque repas il faut imperativement suprimer coca gateau apero !! le reste tu peut manger ce que tu aime mais equilibre et fruit et legume a chaque repas!! il ya pas de secret.si tu veux tenir ton regime il faut pas trop te priver et se faire plaisir hesite pas si tu as des questions

en plus je viens de voir ta date de mariage je crois que si tu veux tu peux au moins perdre 10kg tu as le temps faut y aller doucement

merci de tes conseils !!
Cela dit j'aimerais perdre 15/20kgs j'ai calculé ça me fait 50grs par jours soit 350grs par semaine sur 1 an et 1 mois et demi, ce qui me laissera 66 jours avant le mariage !!

bonjour, je me joins à votre post car moi aussi je dois perdre du poids (mariage le 23 juillet 2011), je veux perdre entre 15 et 20 kg.

J'ai RDV avec une nutritioniste fin avril, elle m'a dit de noter tout ce que je mange 10 jours avant mon RDV.
Quel sport vous me conseillez de pratiquer, je souhaite surtout perdre au niveau des cuisses (et peu des seins aussi...) La natation ça irait ?

la natation est le meilleur je pense
après pour le cuisses tu as le vélo aussi, mais encore faut il se motiver !!!

coucou les filles alors moi je me mari en mai 2011 je suis au régime depuis janvier 2010 et j'ai perdu 7 kg j'avoue que mon objectif c'est de perdre 15 kg donc j'ai encore 8 kg a perdre mais voila ke sa deviens dure j'ai de plus en plus de mal a perdre avant mon régime je fasait 70kg pour 1m57 et j'aimerais etre entre 50 et 53 kg

voila je viens cherché du soutien
bon courage a toutes celle qui font un rgime

pour moi rien cette semaine, grosse crise de chocolat hier comme 1 fois par mois. pas eu le temps cette semaine de faire attention, mon fils de 3ans a été malade tte la semaine pour finir a l'hopital ce weekend pour une pneumonie. je vais me reprendre cette semaine.

Salut les filles!
Pour moi c'est -500g cette semaine, ça fait -6,500kg. Je suis super contente. Ca fait plaisir après tout ce temps de stagnation. Bravo à vous aussi les filles. Pouldou: Bon courage. Il y a des choses plus importantes que les kg en trop. Tu reprendras quand tu le sentiras

Angie et tom: oui jsuis aller voir une dieteticienne, super contact, elle ma noté un menu type pour la semaine avec réequilibrage alimentaire, je dois suivre des portions bien spécifique, genre 120g de feculents par repas, ca ma fait bizarre a midi, mais en fait je me rends compte que je mange a ma faim et bcp plus equilibré qu'auparavant!!! Espèrons que je perde mes kilos en trop maintenant

je me marie le 31 juillet 2010 et j ai fais regime ausi j avais 15 kg a perdre et j en ai perdu 16 génial objectif attein mais maintenant je fais attention a ce que je mange car ca va vite a reprendre.... courage les filles

toute je crois non des qu'on se sent un peut rndellette

Coucou les filles !!!!
Bon alors pour moi pas un gramme de perdu cette semaine mais rien de pris non plus. Je comprend pas trop j'ai pas fait d'écart et suis allé 3 fois à la piscine semaine passé mais j'ai pas bougé. Faut que je me dise qu'au moins j'ai rien pris mais la petite baisse de moral quand meme
Félicitations pour vos grammes perdues.
Et bienvenue à toutes les nouvelles.

Bravo à toutes celles qui ont perdu et bienvenue aux nouvelles !!!!
Titsouris : tu n'as peut-être pas perdu de grammes mais est-ce que tu te mesures (taille, hanches...) ? Car comme tu fais beaucoup de sport tu perds certainement de la graisse mais gagnes du muscle donc le poids ne bouge pas (voir augmente) alors que ta silhouette s'affine !!!

Coucou les filles,

Bon je n'ai pas choisi quel régime je vais faire, en faisant des recherches sur le net j'ai trouvé des milliards de sites avec des milliards de régime ! Quel souk !!!
Je pense que pour le moment je vais essayer de rééquilibrer et noter ce que je mange, le voir sur papier ça va déjà peut etre me calmer !!!

Choupa, tu me diras pour la diététicienne... Ma future belle soeur c'est son boulot, mais j'ai un peu honte de lui demander de l'aide... C'est c** hein ??

Helene je susi impressionnée par tes 16kgs de perdus !! Tu dois etre super heureuse ! Apres je me doute que le plus difficile est de se maintenir !!

Gros bisous à toutes !

cc les girls,

moi franchement j'aimerais faire un régime cependant cela m'est enormement difficile! jadore mangé! dc jvais me baser sur le sport et pui c tt pe etre diminuer mes quantité alimentaires mais pas de privatisations je dis NON!

lclaire non je n'ai pas penser à me mesurer tu à peut raison je vais le faire à l'avenir je me ferai peut etre moi peur.
Merci beaucoup en tout cas pour ton soutien

Angie et tom: je te dirai le resultat la semaine prochaine pour voir si j'ai commencer a perdre quelques kilos pour voir si ca marche!!!

De rien Titsouris !!!! Et tu verras tu vas t'affiner petit à petit même si la balance ne bouge pas !!!

coucou les filles

De retour enfin !!! mais as mal de soucis de net à la maison :-/
J'ai pas encore lu et rattrapé mon retard, je m'en occupe cet après midi

- 600g cette semaine... Et surtout - 5kg100 depuis novembre !!!

c'est bien lclaire
L'essentiel c'est que la balance continue sa diminution

Alors ici -3kgs en tout depuis mon inscrition sur ce post, il y a 1 mois et quelque
Je suis contente car tout le monde me dit que ça commence à se voir
Plus que 4 kgs et on attaquera la phase stabilisation

Super bibouka !!!!!

bravo bibouka

Bon, les filles, je suis jalouse ... moi je galère pq ce que j'arrive à perdre la semaine, je reprends le we ... résultat status quo de semaine en semaine ce qui me désespère un peu. J'aimerais tant reperdre 5 kg (3 pris depuis mon ITT et 2 de plus pour être à l'aise ds ma robe et mes autres vêtements.
C'est vrai qu'à part la kiné pour mon genou, je n'ai pas la possibilité de me bouger beaucoup mais je pourrais faire 30 min de vélo tous les jours ... mais j'ai besoin qu'on me botte les fesses !!!

Courage Fleur de lys !!! tu fais quoi comme régime ??? Change peut-être de méthode ?
Pour ce qui est du bottage de fesses, je suis dans le même cas que toi !!!! Essaie de trouver une copine qui en ferait avec toi ça te motivera !!!

Bon aller, on va s'auto botter les fesses les filles
FleurdeLyos, je suis comme toi, as de sport possible car viens de me faire opérer d'une hernie abdominale

Mais on peut y arriver même sans sport Tu fais quoi comme méthode???

Moi en ce moment, je mange normalement le midi et super super light le soir ( juste un yaourt ou un fruit ou une soupe )... Et ça marche vraiment
Et quand je fais un excès le week end ( très souvent lol ) le lendemain je ne mange que des protéines en barre.....

moi aussi je vais essayer de perdre du poids

Mon problème n'est pas de perdre mais c'est tenir dans le temps ... pis comme je suis beaucoup à la maison, ben je crois que je m'ennuie un peu (4 mois que je suis en ITT avec un genou fichu). Je ne vois donc pas bcp de monde (mes copines boulotte et ont leur famille) et quand on sort le we, c'est souvent pour aller au resto
Je mange de tout, je privilégie les protéines et j'évite au max les cochonneries bourrées de calories. Mais je crois que par ennui, je grignotte bcp trop et au total, ben je maigris pas
Bon, allez, je mets le cap sur - 500g pour mardi prochain (ça devrait aller ça) Je dois avoir perdu au moins 3 à 5 kg pour le 21 mai, date de mon prochain essayage

Lol bibouka !!!
Bienvenue à toi notremariageetvous !!!
Fleur de lys: pas le choix : il faut enlever de chez toi tout ce qui se grignote pour ne plus être tentée !!!!

Voilà une bonne résolution fleurdelys, la POSITIVE ATTITUDE

Bienvenue à toi Notremariagetevous

Moi j'ai repris le sport y a 6 mois, et depuis 1 mois je fais attention à ce que je mange, j'essaie de manger moins.
Et j'ai perdu 2kg depuis 1 mois! Ca fait plaisir et ça motive!

bravo caro59

ALLEZ LES FILLES !!!!! motivations c dur mais on peu le faire, pensez aux jolis photos en robe de mariée que vous regarderez dans 20 ans, vous voulez pas vous voir avec ces fichus maudits kilos, alors on va les battre !!!! lol je suis à fond la ...
Non sans rire courage ca en vaut le coup !

Jour de peser et encore 500g de perdus cette semaine !

bravo mystsuki

alors pour vous encourager j'ai mis dans ma galerie 2 photos de moi la premiere 15j avant de commencer le regime et la seconde et d'aujourd'hui donc avec 10,2 kg en moins il me reste encore 4 kilos a perdre et surtout me muscler, moi je vois pas trop les differences mais cheri me dit que si et aussi que mes vetement d'aujourd'hui me grossissent

bravo gagael !! biensur que l'on voit ta perte de poids !!! tu me motive encore plus la !!!